美食

菠菜。菠菜中含有丰富的胡萝卜素和维、生素B6并含有大量的水分、蛋白质和碳水化合物，还有铁、镁、钾、钙、维生素A、维生素C，能保护眼睛、平衡血压、补充体力、防止贫血。莲藕。莲藕富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、...

5种食物适合在立夏吃1、鸭蛋补钙众所周知，到了夏天有这样一个说法-补夏，补夏其实说的是吃鸭蛋，因为到了夏天我们吃鸭蛋不仅可以让我们不至于失去体力，还会让人感到精神充沛和有力。所以到了夏天对那些需要体力的人来讲，吃...

禁忌一：油炸肥腻食物。不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。禁忌二：辛辣刺激食物。哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌...

梦见买食物，预示着会对生活灰心失望。现代心理学解释梦见买食物梦见丰富的食品，则暗示你可能会有灰心失望的情绪，需要填补精神上的失落。除此之外，女人梦见大量食品，还暗示可能会遇到经济危机，手头拮据，生活有些困窘。如能回...

健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色！生活中家长应当注意孩子的饮食安排。1、瘦牛肉铁是一种重要的矿物质，可以帮助孩子们保持活力和集中注意力。瘦牛肉中富含丰富的铁，同时还有帮...

一、藕：滋补养生，健脾开胃藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止...

饮食是我们日常生活中所不可缺少的，但是吃了不当的食物时就会引起中毒的现象，引起食物中毒的原因有很多，要想避免食物中毒就要了解这些知识，安全吃东西，特别是在公共场合，像学校食堂，集体就餐等地，一定要特别注意饮食安全，避免...

根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭备孕的计划过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性可以考虑多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡...

隔水炖苹果。我们都知道苹果中含有一定的胶质，特别是煮熟之后的苹果，胶质就全部出来了。对于腹泻的宝宝来说，适当食用隔水炖好的苹果，能够有效缓解孩子的腹泻问题。要是宝宝觉得炖煮的苹果不好吃，我们可以加入少许白糖。蛋...

1、睡前可吃的健康美食香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。黄瓜...

产妇如果有奶水少的烦恼的话，就一定要多加注意才可以，否则可能对宝宝造成不利影响，那么产妇吃什么水果下奶呢？什么食物不能吃呢？笔者建议产妇选择食用含有大量维生素的水果下奶。例如奇异果，橘子，山楂等。维生素c和钙质的含...

白羊座：我只是寂寞空虚冷对于白羊座来说，不停地吃并不是因为饿，大概仅仅是因为寂寞空虚冷。在不停地吃吃吃当中，白羊座能获得前所未有的满足感与踏实感。在餐桌上，这样的白羊座可以说是食量惊人，不把饭桌席卷得一干二净，满载...

催奶的食物有以下这些：花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将...

怀孕以后，体内胎盘会分泌出一种物质，称做绒毛膜促性腺激素，有抑制胃酸分泌的作用，使孕妈咪胃酸分泌量显著减少，各种消化酶的活性也大为降低，从而影响到正常消化功能，伴随产生恶心、呕吐和食欲不振。此时，吃一些酸味食品，这些症...

碱性食物有哪些1、、蔬菜类碱性食物大全：（1)属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。（2)属于凉性的碱性食物有：莲藕、...

花生花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。精选食谱：花生炖猪脚主料：生猪脚2个，花生200克。调料：葱、姜、黄酒适量。做法：猪脚洗净，用刀划口，加花生、葱、姜、黄酒与...

儿童营养失衡失调会导致发育不良、肥胖、消瘦、贫血、龋齿、脚气病、消化道疾病等多种病症。孩子营养状况不良往往在疾病发生之前就会出现一系列征兆，情绪异常即为信号之一。如果儿童出现某些异常情绪和行为，在排除了某...

食物回奶是目前较为常用的回奶方式，也是最为安全的回奶方式。利用一些凉性食物的食物，较为常见的是麦芽，利用某些食物作用逐步减少乳汁分泌。在自然回奶中，一般也需配合食物回奶方式。目前回奶的食物，大家一般首选的就是麦...

3岁宝宝拉肚子吃什么食物好，要根据宝宝的具体情况来决定：1、伤食型腹泻苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，...

1、虾皮。虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。2、燕麦。燕麦对于孩子来说是很熟...

排毒杀菌、化淤止血、降糖抚疮、健脑益智。鳕鱼的营养价值和功效1纯正鳕鱼指鳕属鱼类,分为大西洋鳕鱼,格陵兰鳕鱼和太平洋鳕鱼。鳕形目下有鳕科,通常的鳕鱼的概念扩大到鳕科鱼类,有50多种,它们中大多数分布于大西洋北...

1、金针菇金针菇应该是火锅中的明星菜了，那么你知道这道美味的菜肴，一旦没煮熟可能对身体造成危害吗？金针菇当中含有秋水仙碱，我们在食用过后很容易会因为氧化产生有毒的二秋水仙碱，它对我们的肠胃黏膜还有呼吸道黏膜都有...

梦见清洗食物代表的是经济状况的好转。梦见清洗蔬菜之类的食物表明你的金钱欲望不是那么强烈，预示你的生活平稳、经济良好。梦见清洗眼睛说明你最近会有让你很高兴的事发生。梦见自己给自己清洗眼睛表示自己将会在爱情...

8食物含盐高1、薯片：一包正常装薯片，不同品牌的钠含量不尽相同，较低的在110毫克左右，最高能达到340毫克。2、培根：20克烤好的培根，钠含量约为640毫克。3、纸杯蛋糕：1个大个一点的纸杯蛋糕，钠含量约为546毫克。4、快速面：1碗方...

对产后抗斑食物有哪些，很多女性都不是很了解，下面就详细介绍下，使得女性在产后的时候，都是可以进行拜托脸上的斑点，尽快恢复原来的光彩。产后抗斑食物有哪些：1、猕猴桃猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生...