头晕、恶心、抵抗力下降、经常口渴等等。
血糖高的人的特征1
1、头晕
头晕是生活中最常见的现象，引起头晕有很多的原因，但是经常头晕可能是血糖高所导致的。这是因为体内的血糖含量较高，血管中的血流速度较慢，血液中的含氧量降低，就会使人经常性的感到头晕的现象。
2、恶心
血糖高的人群，会影响身体其他器官的健康，导致供血不足，出现身体不适，干呕，还会出现腹部胀痛的症状。血糖高的人，会出现恶心，干呕的症状，想要缓解，就要注意饮食，降低血糖。
3、抵抗力下降
血糖高的人，身体中的葡萄糖不能很好的将身体吸收，会通过尿液和汗液排出体外，身体通过分解脂肪和蛋白质等来提供身体中所需要的能量，就会使人体的抵抗力下降，病毒也容易进入人体，引起感冒等症状。
4、经常口渴
血糖高的人会经常感到口渴的症状，这是由于身体中的血糖含量过高，身体不能及时的吸收，大量的水分和葡萄糖就会通过尿液排泄出去，导致身体经常处于缺水的状态，引起口渴的现象。
5、手脚发麻
手脚发麻是高血糖的.并发症，血糖高的人，血液循环速度较慢，就会引起手脚发麻的现象。经常手脚发麻可能是由于血糖升高的原因，但是偶尔的手脚发麻可能是手脚的姿势不正确，压迫到血管，出现发麻的症状。
血糖高的人，身体会有5种表现，你若1个都不占，血糖指数还算平稳。头晕，恶心是因为体内的血糖含量较高，血管中的血流速度较慢，血液中的含氧量降低，导致供血不足，抵抗力下降，经常口渴，手脚发麻都是由于身体中的血糖含量过高所导致的。想要控制血糖，就要注意日常的生活的饮食习惯。
血糖高的人的特征2
血糖高的人群是否能喝姜水呢？
血糖高的人能喝姜水吗可以饮用不添加糖的姜汤
姜汤也就是指用姜熬制的热汤，具有去湿气，去风寒的功效。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的'办法。
说起姜汤的好处，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助。胃口不开 ，如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。
想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。
自制热姜水
取2-3片带皮的鲜姜。切成末，入杯，用刚煮开的水冲泡，盖上杯盖，5分钟左右即可使用。如果用于泡脚，可以根据水量酌情增加鲜姜用量，其它步骤基本相同。
生姜最好不要去皮吃。姜的皮下富含杀菌成分，对增强人体免疫力有帮助，但注意食用前一定要将表皮清洗干净，以免有农药残留。
吃姜也要因人而异。有感冒症状时，大家常熬生姜红糖水来缓解，但它只适用于风寒感冒或因淋雨发热的患者，不适用于上火及风热感冒。脾胃虚寒、消化不良的人可每天用姜泡水喝！
血糖高的人的特征3
苹果血糖高的人能吃吗
如血糖较高，则建议暂时停止食用苹果，如要吃水果，则建议吃黄瓜、番茄、萝卜这类水果，这类含糖较低，且升糖指数不高。建议在两餐之间食用。 高糖的人可以适量吃苹果，苹果是一种含有中量糖分的水果，如果吃得太多，会影响血糖，导致血糖升高的现象。食用适量的苹果，每天不超过100-150克，就不会造成血糖高的现象，水果建议在两餐之间食用，可达到稳定血糖的效果。 高血糖会加重胰岛负担，长期升高可导致胰岛功能衰竭，诱发糖尿病，应积极控制饮食，加强运动治疗。
苹果对减肥有什么效果
节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，当以保持健康减肥并且正常操作。带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素，每一颗苹果的纤维质（约3克），就相当於半斤的芹菜，它们能够帮助肠胃消化、吸收，预防便秘的发生。饭前喝杯绿茶苹果汁（苹果渣不可滤掉）会让你先产生饱足感，这样就不会吃进过量的东西了。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的.原因）排出，身体也变得更健康。
苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也有利尿的作用，可以将体内多余水分排出。部分需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。苹果减肥见到效果后，最好改掉不良的饮食习惯和嗜好。—般情况下，每1-2个月后进行—次减肥，就可以维持已获得的效果。
苹果会不会发胖
吃苹果不一定会胖。苹果营养价值比较高，富含多种维生素和微量元素，而且富含纤维素、糖类。对于不同体质的人来说，进食苹果后所带来的后果可能也是不同的，而且考虑还与个人消化吸收情况有关。比如阳热体质、痰湿体质等人，或者平素喜欢吃甜食，如果经常吃苹果，考虑摄入的糖分可能比较多，长期如此，是有可能会发胖的。
但是对于阴虚体质的人来说，自身体型也偏瘦，进食可能也比较少，考虑对体重的影响可能不会太大。而且偶尔吃一些苹果，还可以促进消化，因此，基本上对体重没多大影响。苹果也含有一定的热量，建议每天吃苹果不要超过两个，如果糖尿病人每天吃苹果，不要超过100克，糖尿病里面含有丰富的果胶维生素以及大量维生素c维生素b的，多进食苹果可能会出现腹泻的情况，建议慎重。吃苹果同时也应该注意锻炼。
