拇指、食指按摩操
用双手拇指的指根部位轻轻按压两侧太阳穴，以感觉局部酸痛为宜；然后轻轻朝外侧慢慢推移，以带动皮肤且未感觉涩顿为宜；按摩也可从双眉中间开始，沿眉骨朝外侧慢慢推移。这种按摩操可有效消除双眸浮肿。
指尖按摩操
随意选择你喜欢的手指指尖轻轻按摩面部皮肤，可采用点压式、揉按式或划圈式，要重点按摩从嘴角到太阳穴的各个部位，根据自我感觉控制力度。这种按摩操能促进面部血液循环，舒缓肌肤，从而改善面部浮肿。
敲打按摩操
将双拳握紧，轻轻置于太阳穴附近，用小指指侧部位轻轻敲打脸颊，从太阳穴一直敲打至脸颊，反复来回敲打，应控制好力度，以自我感觉舒服为准。
