怎样让胸部变大，胸部的大小主要与先天遗传和后天发育有关，后天发育主要就是受雌孕激素的影响，若是想要让胸部变大可考虑使用非手术治疗或者手术治疗。
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一、非手术治疗
可以针对性的对胸部进行锻炼，使胸部的胸大肌、胸小肌肥厚，让胸部更挺拔，从视觉上会使胸部变大；
也可用科学合理的按摩手法促进乳腺组织和乳房周围的脂肪组织及韧带的发育，可以使胸部看起来变大。按摩手法包括：直推乳房、侧推乳房、热敷按摩乳房周围等。
二、手术治疗
还可以通过临床隆胸手术，主要包括假体隆胸、自体脂肪移植隆胸，以及玻尿酸注射隆胸三种方式，通过填充、移植或是注射使胸部变大。
所有的手术均有风险以及有出现并发症的危险。若考虑隆胸手术的人群应该到正规医院咨询医生，充分了解手术风险后再决定是否进行治疗。
需要注意的是，非手术治疗的效果十分有限，且目前临床不建议通过食物或药物让胸部变大，效果不理想，还会有一定的'风险，尤其不可自行盲目用药。
假体填充术：安全性一般。假体填充术是通过在乳房组织和胸大肌之间的间隙内填充硅胶等假体，进而增加乳房组织的体积，最终达到丰胸的效果。
假体填充术属于专业的整形外科手术，常见的风险包括大出血、组织坏死、神经损伤、血管栓塞等，严重时甚至可以发生生命危险。
因此求美者一定要到有正规资质的医疗机构就诊，根据医嘱完善各项术前检查，目的是尽可能降低发生手术风险的概率。
乳房按摩：安全性比较高。乳房按摩可以在一定程度上增加乳腺组织的血液循环，进而促进乳腺组织发育，最终达到丰胸的目的。
乳房按摩如果手法不当，有可能造成皮下出血、脂肪组织坏死等风险，因此建议求美者到正规医院的理疗科就诊，由专业医生进行操作。
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丰胸一直是女性生活中的热门话题，因为拥有迷人的胸部已成为万千女性所追求的梦想，同时它也是吸引男性的一个特点。
那么有哪些方法可以用来提升罩杯的呢：
1、正常作息
想要拥有一个健康丰满的胸部，正常的作息是必不可少的。因为有相关研究发现，女性的乳房是从35岁起开始衰老的，此时乳房的组织和脂肪开始丧失，它的大小和丰满度会渐渐消散。
而如果从20岁开始规律的正常作息，就会有效延缓乳房衰老的进度，同时，它还有利于促进乳房的新陈代谢和血液循环以保证胸部的挺拔度和健康度。
2、选择合适的胸罩
想要拥有傲人的胸部曲线，需要穿适合自己的胸罩。日常大家不要为了刻意追求挺拔的胸部，而且选择又大又厚的胸罩，这样并不利于胸部的聚拢，时间久了可能会导致下垂。
另外，女性朋友日常穿过紧的内衣不应该超过18小时，否则会影响腋下淋巴结的排毒功能，让血管阻塞，对胸部的健康和形状都会造成不良的影响。
3、保持挺拔的姿态
挺拔的姿态不但让人看起来更有精神，而且还有利于塑造丰满的胸型。众所周知，含胸对胸部的损害是特别大的，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，如此一来，就很容易导致胸部小且提前下垂。
因此，大家日常时刻都要保持挺拔端正的坐姿和站姿，同时要抬头挺胸，另外，练瑜伽也能辅助塑造完美的`丰满胸型。
4、健胸运动
适度的锻炼胸肌也是女性朋友塑造丰满胸型的一大方法。因为通过健胸运动能让部分胸部脂肪组织转化为肌肉，使胸部线条变得更加挺拔丰满。
它的具体操作方法是双手合十缓慢上举，保持十秒再缓慢下落到胸前，如此反复十次，坚持一段时间，可使胸部肌肉上提。
另外，再进行这项运动的时候，应该要穿运动型胸罩，这样才能够有效保护胸部。
5、食补
有些食物可谓是丰胸的功臣，比方说黑芝麻和花生。这两样经典的丰胸佳品皆具有丰富的维生素A，它能促进女性卵巢的完善和发展，刺激雌性激素的分泌，增加成熟的卵细胞，从而促进乳腺管的增长，乳房自然也随之挺起。
同时，它们还含有维生素B和酚类物质，既能促进人体新陈代谢，也有利于孕激素和雌性激素的合成，以此达到美胸的作用。因此，大家日常可以多食用些黑芝麻糊和猪脚花生汤。
有美容塑形的医生温馨提示，女性丰满的胸部并不一定是天生就有的，后天的“培养”也很重要。
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一、热敷按摩乳房
夏天天气比较炎热，比较适合热敷法，用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。
注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次，夏天来的时候你就能感觉到胸部的变化啦。
二、扩胸运动
办公族们可以做扩胸运动来丰胸，效果非常好，还能锻炼身体，缓解疲劳，可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病，女性做扩胸运动还可以防止胸部下垂和丰胸，同时预防乳腺增生。所以久坐的们，扩胸运动是你们的优质选择。
1、首先应该保持正确的`姿势，抬头挺胸，然后伸直背部肌肉，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气。
2、让胸部处于用力的状态，注意才能正确的进行扩胸运动，然后在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。
三、食物丰胸切记不可过度
吃一些丰胸的食物能够帮助女性拥有自信的胸部，但是也不能吃太多哦，豆类的食品具有丰胸的效果，这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效，富含磷脂的黄豆、花生，还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。
含有维生素B群的蛋类、牛奶，能助于激素的合成，能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时要多吃，不仅能丰胸，还能美容。
四、丰胸按摩法
丰胸按摩法是现在比较流行的，可以搭配精油使用。按摩胸部可以促进胸部新陈代谢，加快胸部的血液循环，让胸部更快吸收营养物质发育变大。
同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块，及早发现胸部疾病隐患。在按摩之前要先沐浴清洁胸部，并且用有丰乳效果的按摩乳均匀整个乳房。
应该掌握正确的胸部按摩方法哦!首先用右手掌托住右乳房，手指并，再将左手轻放在右乳房上，手指亦并拢。
右手沿着乳房线条之势用掌心向上托，左手顺势轻轻放下。这个动作重复10次以上，然后换用左手托住左乳房，右手进行同样按摩。这样能促进胸部代谢，还可以防止胸部下垂和外扩。
五、正确穿戴胸罩
胸罩的使用也是很重要的，女性朋友要注意。不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧。
如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
六、良好的睡眠质量是关键
女性难入睡，这样的不规律生活对于胸腺发育有很大的阻碍作用。足够的休息时间内能够很好的养生，而且对于丰胸提供了很好的保证。
在结束晚餐之后，可以下楼去散步，这样能够很好的摆脱这一情况，这对于提供良好的睡眠有很好的保障。
