生活小常识教你去皱小窍门，皱纹的出现给爱美的女性增加了很大的心理压力，因为皱纹会直接影响到女性的容貌，下面是生活小常识教你去皱小窍门。
生活小常识教你去皱小窍门1
第一注意面部清洁卫生，皮肤不好有一部分原因就是因为面部卫生不好，也许只看表面觉得挺干净的，但是脏东西还是藏在了皮肤最里面，导致皮肤不好。一天洗两次脸这是最好的，每次洗脸的时间在三分钟左右，使用适合自己的面膜给面部做一个放松按摩。
第二保持皮肤水分，很多人的皮肤发干就是因为缺少水分，女性朋友不仅要每天使用保湿霜之类的化妆品，同时一天八杯水是不可缺少的。
第三注意休息，人们都说女性最好保养皮肤的方法就是注意休息，达到一个良好的休息皮肤也会非常好，还有就是不要经常在电脑那坐着，时间长了要站起来走动一下，缓解一下皮肤压力。
女性保养好自己的`皮肤需要一个持久的过程，两三天是看不到效果的，所以希望广大女性可以坚持每天做皮肤保养。
去皱纹有什么小妙招呢？
1、每天按摩脸部皱纹，按摩的动作应该垂直于皱纹的方向，配合抗皱精华使用效果会更好。
2、每天都使用防晒乳，不管晴天还是下雨，因为太阳的辐射线能穿透云层，所以只要出门就要用防晒乳。
3、养成仰睡习惯，以预防睡纹的产生。
4、改掉造成忽胖忽瘦的饮食习惯，体重的骤升骤降都能引起皮肤皱纹产生。
5、管理自己的表情，不要无意识皱眉，不要夸张大笑等。
6、补充胶原蛋白，多食入含有抗氧化的食物，如西红柿、苹果，胡萝卜等食物。
1、不要熬夜。
熬夜是导致女性出现皱纹的主要因素，女性在经常熬夜之后，眼部皱纹会明显的增多。对于女性眼角部出现皱纹，以后一定要多注意休息。高质量和充足的睡眠，一段时间以后，眼角的皱纹会自然的消失。
2、多喝茶。
茶叶当中含有多种碳水化合物、蛋白质、维生素、氨基酸。是非常良好的护肤的饮品，经常喝茶就能够使女性脸上的皮肤光洁白嫩，也能够使皱纹减少。
3、注意饮食。
在出现皱纹后，女性朋友们可以多吃一些具有抗氧化功效的食物，日常生活当中经常见到的胡萝卜、西红柿、黄瓜、葡萄等水果和蔬菜都具有非常良好的抗氧化功效，不仅能够消除皱纹，也能够预防皱纹的出现。
4、保湿。
女性在每天晚上睡觉之前可以使用一些面膜，因为面膜都具有保湿祛皱的功效，长时间的坚持使用面膜就能够去除皱纹，同时还能够使皮肤光洁美观。
5、做眼部运动
皱纹通常会出现在女性眼睛的四周，所以女性在平时可以多做一些眼部运动。经常做眼部运动，能够强化肌肤，使肌肤富有弹性，从而达到去除皱纹的效果。
6、减肥方式的选择
有很多女性过度肥胖，在减肥的过程当中，由于减肥方式不当，有可能会使体重骤然下降，这就非常容易使女性脸上的皮肤出现皱纹，所以女性在减肥的过程当中一定要循序渐进。
在出现皱纹以后，女性也不要有太大的心理压力，可以使用以上所介绍的这些小妙招予以调理，另外，女性在平时千万不要饮酒吸烟，因为饮酒吸烟不仅能够增加女性脸上皱纹的出现几率，也能够加快女性的衰老速度，使女性身体出现一些疾病。
生活小常识教你去皱小窍门2
1、喝啤酒除皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
2、多按摩、提拉疲劳肌肤
想要让皮肤紧致起来，要多做做提拉和平展的动作，是皮肤保持弹性，长此以往就不会很容易长皱纹了。坐在椅子上，两腿自然分开挺胸收腹。让两手在椅子后相扣并向下拉，之后收紧肩胛骨，胸部向前挺，脖子慢慢拉伸，保证在每个方向拉伸保持5秒，这是一个很简单的拉伸身体的技巧。
3、去角质改善皱纹
角质增厚一定会影响整体美观，并且皱纹特别容易出现，因此，防皱的关键一步离不开去角质，在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，保证肌肤能够更好地吸收保养品，从而改善整个皮肤问题。
4、认真清洁肌肤
防止皱纹必须要注意皮肤的清洁，现在的空气质量太差，脸部常年露在外面很容易吸收灰尘和细菌，并且现在的电脑辐射也很大。这些因素都会导致皮肤失去原有的光泽和弹性，滋生皱纹。所以平时一定要注意皮肤的清洁工作，选择合适的清洁产品。
5、涂抹橄榄油除皱
每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。
6、银耳去皱法
用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。眼睛容易长细纹的女性朋友们可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。
7、多吃水果除皱
平时的瓜果蔬菜要多吃，他们都是最自然的保健品，既能提供人体所需营养，又能美白养颜。丝瓜、香蕉、西瓜皮、草莓等都有很好的去皱功效。用黄瓜片等敷脸能使脸部保持光滑洁白还能使皱纹舒展。当然这些方法都是要持之以恒的，不要有即成心理。
长皱纹什么原因
1、皮肤附属器官功能的自然减退，由于皮肤的汗腺、皮脂腺功能降低，分泌物减少，使皮肤由于缺乏滋润而干燥，造成皱纹增多。
2、由于皮肤的新陈代谢减慢，使得真皮内弹力纤维颌胶原纤维功能减退，造成皮肤张力与弹力的调节作用减弱，使皮肤皱纹增多。
3、过多及过于丰富的面部表情，面部皮肤是由面部肌肉所支撑。如果面部的表情变化过多，平时多愁善感、急躁易怒、郁闷不乐等，经常在脸上出现愁苦、紧张、拘谨的表情，面部肌肉会不断收缩、舒张，并牵动面部皮肤一起活动。在皮肤的弹性颌张力不佳的状态下，会加速皱纹的增多。
4、长期睡眠不足，睡眠不足可使皮肤调节功能降低，出现皱纹，加速衰老。
5、长期在光线暗的环境下工作，在光线暗的环境下看书、写字、工作时，面部肌肉常呈紧张的收缩状态。久而久之，会由于皱眉而眼尾出现皱纹。
怎样预防长皱纹
1、睡眠要足
对于人体来说，不仅仅是器官要休息，还有皮肤也需要休息。若是没有睡好，皮肤内部的细胞就没办法正常活动，调整的`能力就会大大受损。也就说皮肤细胞的活动受到了阻碍，因此，皮肤就无法正常更新了，时间长了细胞一直老化却没有新细胞顶上来，皮肤会愈来愈老。
很快皮肤的松紧度、细腻度也会不断下降的，皮肤有了褶子之后，想要恢复光滑的样子，也会变得愈来愈难，所以说，女人们一定要让睡眠保持充足哟。
2、要注意遮挡紫外线
也就是要注意遮挡阳光，因为阳光中释放出紫外线，对皮肤而言可是杀伤力很大的武器。因为皮肤中的胶原蛋白和弹力纤维被过多的紫外线照射之后容易受损，这些部分占据着皮肤很重要的位置，没有了它们皮肤就一副干瘪的样子，十分老气。
3、要平心静气
现代人总是太浮躁，经常为了一件小事而大喊大叫，整个面部表情十分的狰狞。面部的皮肤拉扯相当夸张，皮肤若是经常被拉扯的话，内部的纤维就很容易被拉断的。
睡眠不充足、化妆品使用不当、长时间处于恶劣的环境中以及个人的情绪问题都会使脸部长皱纹。所以我们平时要注意防晒工作，出门时抹点防晒霜或是戴好口罩等。生活作息要及时调整，保持自己有充足的睡眠，当然个人的情绪更要注意，浮躁的情绪更容易长皱纹哦。
