不评说别人的是非，不为自己辩解，能少说就少说等等。
怎么管住嘴不乱说1
一、不评说别人的是非
一个人首要的是管好自己。人生在世，若能管好自己的言行举止，就是一个修行非常厉害的人了。
可惜，现实生活中，许多人管理不好自己，还偏偏喜欢管别人。特别是对别人的是非津津乐道，这其实是犯了人际交往的大忌。
首先，别人的是非是别人自己的事，与你毫不相干，你随意评说，乱加评说，既显得你为人轻率，没有涵养，又表明你对别人没礼貌，不尊重，这样于己无利、于人有害的做法，极不明智。
其次，“来说是非者，必是是非人”。你评说别人的是非，在其他旁观者看来，你也就是一个“是非人”了。这样自己糟蹋自己的自损行为，为什么要去做呢？
做人，要做一个厚道的人。不要评说别人的是非，要为自己积口德，为自己结善缘。
二、不为自己辩解
如果别人对你有成见，你辩解是没有用处的。不要试图去改变别人，应该学会刀刃向内，改变自己。
夏虫不可语冰。面对夏天的虫儿，你跟它大谈特谈冬天冰天雪地，如何寒冷，它能信服么？它认为天气从来都是炎热的，你这纯粹是在胡扯！
世上有许多三季人，他们眼光短浅，视野狭隘，凡是他们认定的死理，你就是费尽口舌也无法改变，又何必自讨辛苦呢？
清者自清，无需自证。
一个真正有见地的人，从不与别人辩解，而是从别人不同的意见里，反观自己，内省自己，有则改之，无则加勉。
三、宣扬别人的善行
人性最大的恶就是见不得别人的好。所以，一个人在红尘中修行就要有意识的反其道而行之，要欣赏别人的好，夸赞别人的好，特别是宣扬别人的善行。
别人对你做了好事，你念念不忘，到处宣扬，说明你是一个知恩记恩、感恩报恩的人。
别人对其他人做了好事，你也广为宣传，赞赏有加，这既是在传播正能量，也是在为自己结善缘，同时也表明你为人大度，心地坦荡。
一个到处宣扬别人善行的人，就像一个成功的传道者一样，到哪里都大受欢迎。
四、掩饰别人的过错
“人非圣贤，孰能无过？”每个人都有可能犯下过错。所以，对于别人的过错，要有宽容之心，不能横加指责。
如果老是眼睛盯着别人的过错，老是拿别人的过错说事，只能说明你非常刻薄，非常缺德。
别人对此也是非常反感的。你若这样做，不但会得罪人，还很有可能招灾惹祸，遭受别人的打击报复。
一个注重德行修养的.人，都能有意识地掩饰别人的过错。这样做，不但能显示自己的宽容大度，还尊重了别人，保护了别人，别人对你会心存感激的，而且有可能会在人生适当的时候，对你“投桃报李”。
小结：与人交往，无非说话、做事这两种行为。而且，说话是排在第一位的。会说话的人，人际关系都不差，人生运气也不差。
一个人，如果在待人接物的过程中，能够始终如一地做到不评说别人的是非，不为自己辩解，而且能够时时处处宣扬别人的善行，掩饰别人的过错，那么，他就能为自己的人生，积累和创造一个上等的风水。
怎么管住嘴不乱说2
1.不向同事吐苦水
有许多爱说话、性子直的人，喜欢向同事倾吐苦水。虽然这样的交谈富有人情味，能使你们之间变得友善，但是研究调查指出，只有不到1％的人能够严守秘密。
所以，当你的个人危机和失恋、婚外情等发生时，你最好不要到处诉苦，不要把同事的“友善”和“友谊”混为一谈，以免成为办公室的注目焦点，也容易给老板造成问题员工的印象。
2.不听闲话
繁忙的工作之余，同事之间也许会闲谈几句。有的人传播马路新闻，有的人借机搬弄是非，女士们则热衷于谈论服装、首饰……此时此刻，
你不妨谈论名人轶事，把话题的“引导权”握在自己手中。以名人轶事作为闲谈话题，一是可显得你志趣高雅，不落俗套；二是可显示出你的博览群书，见多识广。久之，必然会使你在众人心目中的地位不断高移。
3.放弃鸡毛蒜皮的小事
有积极心态的人不把时间精力花在小事情上，因为小事使他们偏离主要目标和重要事项。如果一个人对一件无足轻重的小事情做出反应——小题大做的反应——这种偏离就产生了。要记住，一个人为多大的事情而发怒，他的心胸就有多大。
4.能少说就少说
智慧是由闻思修而得，而悔恨是由说话而生。目光浅窄及愚昧无知的人，往往只喜欢针对人而不谈事，最后造成飞短流长。有道德者，寡于言；有信义者，言而必实；
有智谋者，善巧于言。因此，说话也要同挑选食物一样，也要小心选择。尤其是注意不要谈论自己。越多讲述自己的事情，尤其是和别人发生争执时，就越会想尽一切办法为自己申辩，指责对方的错误，这就开始说谎了。而一旦开始说谎，是非也就不远了。
5.不散播耳语
耳语，就是在别人背后说的话，只要人多的地方，就会有闲言碎语。有时，你可能不小心成为“放话”的人；有时，你也可以是别人“攻击”的对象。这些耳语，比如领导喜欢谁，谁最吃得开，谁又有绯闻等等，就像噪音一样，影响人的工作情绪。聪明的你要懂得该说的就勇敢地说，不该说就绝对不要乱说。
6.做聪明的听众
在一项关于友情的调查中，调查的结果让调查者都感到十分的意外。调查结果显示，拥有最多的朋友的是那些善于倾听的听众，
而不是能言善辩、引人注目的演说家。其实，这也没有什么不可思议的。我们每个人，其实都渴望表达自己。聪明的聆听者能够让说话者有充分的表达欲望和表达机会，自然就更容易获得别人的好感。
即使你真的按照上面的原则做了，却仍然有搬弄是非者把“是非”搬弄到你的头上，又该如何呢？最有效的方法，就是坦荡地面对。
人生在世，从娘肚里一出来，就被别人议论：这孩子乖不乖，丑不丑；长大成人，人际交往日益扩大，被别人议论的机会也越来越多。
全然不被别人议论的人几乎没有。搬弄是非者谰论别人，就其内容来说，有真的.，也有假的；有善意的，也有恶意的；有吹捧的，也有贬低的。
但不管哪种议论，都应该以坦荡的胸怀，泰然处之。当听到吹捧自己或说自己好的议论时，不要忘乎所以，自以为不得了；当听到贬低自己或说自己不好的议论的，
则应该冷静分析，区别对待：对议论中某些合理的东西，要“消化吸收”，引以为戒；对议论中不符合事实的东西，也不必怒形于色，耿耿于怀，不必为那些议论弄得自己惶惶不可终日以致失去心理平衡，影响情绪，影响正常的学习和工作。一句话：走自己的路，让别人议论去吧。
