情商能测的吗

情商可以测的。

情商能测的吗1

我们都知道有一条广为流传的公式:人的成功=1%IQ(智商)+99%EQ(情商)。

智商代表智力水平的高低,情商代表情绪的控制能力。

人际交往中,判断一个人的情商有多高,就看他遇事怎样处理。

别人的短不揭

很多人以“无所畏惧,敢想敢说”为标榜,将自己的口无遮拦视作一种个性。

殊不知这种标榜和个性并不是一件好事,很多时候是一种揭短的行为,并没有突出自己的“机灵”,反而给人种下了低情商的印象。

霍金去世时,脱口秀演员池子更新微博:不想爬长城而全家非得爬长城的我,并配了一张霍金坐轮椅的照片。

而池子晒这张照片,本意是说他现在的状态就像坐轮椅的霍金一样。

但霍金从21岁就换上了肌肉萎缩性侧索硬化症,他人生的大部分时间都是在轮椅上度过。

不管是无意的玩笑,还是有意的嘲讽,揭人短处只能被人骂情商低。

揭短不仅对别人造成了伤害,同时也暴露了自己的无知。

岳云鹏曾在节目中说出名后不愿意回老家,因为村里的人经常对他闲言碎语,总会笑话他之前当服务员、保安的经历。

甚至有人说:岳云鹏是我们村的,我根本不爱理他,那孙子也就现在红了,以前叫岳龙刚的时候连个屁都不如。

这些人在岳云鹏困难的时候不曾施以援手,现在又刻意揭短,让人气愤。

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当年因为交不起68元的学费就辍学的岳云鹏,从河南农村来到北京打工,做过很多工作,也遭受过很多责难。

在饭店当服务员的时候,岳云鹏因为写错了包间号码,给客人多上了2瓶啤酒,就被客人骂了3个小时。

岳云鹏道歉,给客人打折,直到最后给客人掏了352元钱。

如果不是遇到郭德纲,他的苦日子不知道到哪是个头。

进入德云社,他的境遇才有所改变。通过自己的`暗自努力,岳云鹏终于成为德云社的台柱子。

但通过努力得来的成功,没有得到尊重,却换来别人的四处揭短。

这是一种典型的“捅刀式问候”。

他们问隐私、揭短处,刀刀见血,字字封喉。

即使每个人的生长环境、成长经历、人生机遇都不同,那些人却根本不在乎别人的感受。

有时候他们为了踩别人一脚,会表现出一种高高在上的姿态,从不去考虑后果,随便就将恶言恶语说出口。

揭别人短处,将一己之私展现的淋漓尽致,到头来只会断了自己的后路。

揭短就像挖坑,久而久之坑越挖越深,你身边的人也越来越少,直到最后你深陷其中,却已经没有人来搭救了。

《增广贤文》里说:

“打人不打脸,骂人不揭短。”

高情商的人从来不揭别人的短,因为他们知道这个“短处” 是别人宁愿尘封,也不愿意被提及的伤。

要记得:做人须留三分面,日后才能好相见。

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怎么测一个男生的情商

1、非常会聊天

怎么测试人的情商?挺多的男生在遇上心仪的女生的时候会不知道说什么,搞的冷场,让双方都非常尴尬。情商高的男生最显著的特点就是会聊天,不会让气氛冷下去,擅长调动对方的情绪。

知道该说什么不该说什么,会逗女生笑,懂适可而止,这样不但不会引起对方的反感,还会让对方对你好感倍增,甚至会对你感兴趣。用聊天来拉近彼此的关系,最快速度的找到两个人之间合适的话题,不紧张局促,也不过分自夸,博取对方的兴趣,一个情商高的男人无论对面是个什么性格的女生都会侃侃而谈又不让人觉得聒噪。

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2、对重要的人充满信任

怎么测试人的情商?一个情商高的男人,是不会怀疑对自己而言重要的人,无条件的信任是感情的基础,尤其是男女朋友之间,信任能够给予对方足够的`安全感,“不管发生什么都会被坚定的选择”,这是非常多女生梦寐以求的事。怎么测试人的情商?信任她,不怀疑她,不听信别人嘴中的她,任何事都要自己去了解去落实,不随便否定自己心上爱人的一切。如果连基本的信任都不存在,那还有什么“意笃情深,永结同心”,所有的深爱就都成了笑话,让人心寒。

3、不做备胎

人的情商怎么测?一个情商高的男人是不会给别人做备胎的,无论有多爱这个女人,都不会去做随叫随到的备胎。单身是自己的选择,是因为没有遇上心爱的那个人,是因为不愿将就,是因为不想去谈情说爱。当然,在不给别人做备胎的同时,也不会让别人做自己的备胎,爱就是爱,不爱就是不爱,不去纠缠不清,也不去和人保持暧昧不清的关系。

人的情商怎么测?不让别人耽误自己,更不能去耽误别人。单身又如何,情商高的男人不会因为缺爱而去随便和别人在一起,爱情是对彼此负责,也是对自己负责,遇到了对的人的时候,自然就在一起了。

情商能测的吗3

情商能提高吗

01觉察与认识情绪

如果我们想要成为情商高手,我们首先要读懂高情商的本质是什么。本质上来说,一个情商高的人一定也是情绪管理高手。

情商高的人会深刻懂得情绪的本质,他会深谙情绪系统。事实上我们每个人都有自己的情绪系统。

情绪系统连带着我们的认知和价值体系,所以通过对情绪的觉察,不仅能帮助我们了解情绪,更能帮助我们了解自我。

我们所有的喜怒哀乐背后都是情绪在牵引着我们,更是我们的生命终极体验。通过对情绪的感受和感知,我们充分读懂自己,这是高情商的基础,也是我们建立情绪管理的基础。

我们需要深入察觉每次情绪背后的信息和需求是什么,无论是愤怒还是生气,这些情绪系统其实都深谙着我们背后的信念和价值取向。

比如一个从不喜欢迟到的人,当面对别人迟到的.时候,很容易触怒,也是因为他和我们的信念系统有不同,所以我们会不由自主地生气。

所以识别自己的情绪管理系统非常重要,通过情绪系统读懂自我的信念和价值取向,是我们成为情绪主人的关键。

真正情商高人往往会通过情绪的认知不断升级自己的观念,事实上,任何观念都没有绝对的对与错,而提升自我的情绪包容力能对自我的成长有很大的促进作用。

更多关于自我成长与自我精进的文章,可以关注我的专栏,从心态,思维,习惯,人际关系,认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。

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02表达与疏通自己的情绪

真正的情商高手其实从不是压抑自己的情绪,而是懂得适当地表达自己的情绪。所有的情绪都需要通过积极地释放才能缓解。

如果我们不懂得表达自己的情绪,那么情绪就会让我们一度抑郁。所以学会表达和疏通情绪就非常的重要。

真正的情商高手是情绪表达高手,更是情绪疏通高手。在我们遇到情绪的时候,请一定不要压抑自己,而是真诚地表达出来。

如何疏通与表达情绪,推荐大家使用《非暴力沟通》中的方法,学会表达自己的感受,而非评判性语言。

事实上,情商高手在沟通的时候,会使用温和性语言,也就是我们所说的感受性语言。在感受性语言中,往往能帮助我们建立彼此的沟通。

而评判性语言会激发彼此的矛盾和冲突。举个例子,比如父母看到孩子做错题目,低情商的父母会说,这孩子怎么那么笨, 带有评价性和贬低的语言会伤害孩子的自尊心,更会让孩子感受到伤害。

高情商的父母会认为孩子做错题目很正常,他们不会用评价语言去评价孩子,不会认为这是聪明抑或是笨的表现。而是会告诉孩子犯错很正常,题目做错往往有两个原因,可能是内心的急躁或者是对题目含义没有读懂。

高情商的人会更加注重就事论事,把事情和情绪懂得剥离开来,从而确保孩子更客观面对自己的问题,找到问题的解决办法。

情商高手会通过客观平和语言表达自己的内心感受,从而建立彼此的情感沟通,也是让双方能够心平气和沟通的关键。

学会建立正确的沟通方式,往往是我们建立深入连接的关键,更是彼此关系的升华。