宿醉后第二天怎么缓解？
1、头晕喝西红柿汁
由于西红柿汁中含有特殊的果糖成分，而这种果糖可以帮助体内的酒精分解，因此可以起到缓解头晕醒酒的作用。一般而言，取一只中等大小的西红柿榨汁饮用后，头部眩晕感就会逐渐消失。
2、头痛喝蜂蜜水
蜂蜜水可以说是运用得最广泛的饮品，无论是对于治疗咳嗽还是用于美容养颜，都是一款非常不错的饮品。同时，蜂蜜水也是缓解酒后头痛的较为简单实用的方法，尤其是对于红酒引起的头痛，蜂蜜水效果更好。所以在喝酒之后，无论是否头痛都可以喝点蜂蜜水，避免出现头痛等状况。
3、肠胃不适喝芹菜汁
虽然很多人认为芹菜汁难以下咽，但是芹菜汁对于酒后引起的肠胃不适有很好的效果，因为芹菜中含有丰富的可以解酒的维生素B族类物质，所以能改善因饮酒导致的肠胃不适等情况。芹菜汁可以喝在饮酒之前做预防，也可以在酒后喝。
4、恶心反胃喝葡萄汁
相信很多人都听说过喝酒后喝点葡萄汁会好受一点，其实这也是有科学依据的。因为葡萄中含有大量的滴石酸，这种物质会与酒中的酒精结合发生化学反应形成脂类物质，所以可以降低饮酒后人体内酒精的含量，改善因饮酒导致的恶心反胃等不适反应。
5、胸闷吃香蕉
有些人饮酒之后会出现胸闷等情况，这个时候可以选择吃一两根香蕉。注意在选择香蕉的时候要尽量挑选熟透了的香蕉，因为这类香蕉含糖量较高且不会出现影响肠胃不舒服的情况。
