多读、多看等等。
提高你的沟通能力1
多读
所谓多读就是要博览群书，无论什么方面的书你都有看，通过读书来获取你没有经历过的经验并不断积累使你掌握各种知识点，为沟通打下坚实的语言和文字基础。
多看
所谓多看就是通过经常上互联网看资讯以及通过看电视、看电影、看报纸、看杂志来获取当今社会的热点信息，为沟通冷场时找话茬，从而找到共同感兴趣的话题而引导至你要表达的主题上去;
多写
所谓多写就是通过多练写钢笔(毛)字、写文章来提高自己的.书法和文笔表达能力，增强自己在他人心目中文化品位，从而为沟通打下印象基础。
多动
所谓多动就是要多走出去参加一些活动，如聚会、讲座、瑜伽、游泳、球类活动等方式来增加交友面从而为沟通带来铺垫。
多思
所谓多思就是勤思考，通过思考模拟对方的心理活动，来提高自己的应变能力，使自己在沟通过程无论遇到什么情况都处惊不乱，妙语连珠。
沟通，是双方甚至多方在一起交流自己的思想，如果别人说的你没听过没看过，你怎么评价怎么表达自己，这就需要我们在日常生活中多读多看多写了。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。想与别人沟通无阻，就必须打好基础，做好准备哦。
提高你的沟通能力2
能力是完成一项目标或者任务所体现出来的一种综合素质。我们每个人在完成活动时表现出来的能力是不同的，而且能力会直接影响到我们活动的效率。沟通和表达也是一种能力，所以说如果我们的沟通能力和表达能力不行的话是会影响我们的生活或是工作的效率的。
1.这两种能力都是一种说话的能力，当我们在和其他人交流时最重要的是态度，要人感觉到你的真诚，不要走高冷风哦。
2.如果想要提高沟通表达能力的话，建议大家可以多看一些新闻类或者访谈类的节目，我们先看看别人是怎么交流的，多多发现和总结，然后再找人多多练习。
3.就像学英语口语一样，我们要多开口才能得到提高。沟通和表达能力也是这样的，多多和人交流，我们总能学习到经验或是摸索出一些捷径。找个关系好的人练习，这样就算出错也不会难堪，也不容易紧张。
4.在和人沟通的'时候其中重要的一点是我们需要快速理解别人的话里面的含义，还有一点也很重要就是我们需要学会找重点，找到别人说话内容的重点，也要找到自己需要表达的重点，这样也能提高办事效率嘛。
5.与别人进行良好沟通的前提是要有充足的知识储备，我们平时可以多看一些书或者社会热点新闻，这样我们才能让自己在说话的时候有东西可以说，不露怯。
提高你的沟通能力3
一、会听的奥秘
会听，尽管说起來非常简单，但通常许多人不太掌握什么叫会听。 有些人在沟通的那时候，几乎沒有想过另一方怎么说话，仅仅惦记着怎样表达自身，如同打战一样想的是抑制和杀死另一方。然而有的人却会依据自身的爱好，挑选自身喜爱的，有益的话题讨论，而别的的语句就会所有滤除。这类就会产生沟通的不充足。这类人们易犯的问题，在社会心态学上人们叫这为可选择性聆听。 ?那麼，应当如何听呢？针对一些擅于沟通的人？社会心态学上带个定义叫换位思考，它代表什么意思呢？换位思考就是指你用另一方的见解推己及人地思索他的境遇，随后感受他的体会。
换位思考有双层含意：一是相互理解，从来不随便的否认另一方，针对另一方的观点表达了解； 二是感同，就是说了解他人的体会。 因而，在学会倾听的另外，要学会倾听另一方所表达的物品，及其立在如何的观点去表达这一缘故。而另一个非常关键的一点，就是说懂得听得懂另一方的心里体会，相对而言其实十分的关键，由于只能另一方体会到你可以了解他的体会时，大家才会有着感情上的沟通交流和对接，这会给你的融洽沟通能力大幅度提高。
二、要说的奥秘
针对要说这一难题，许多人会存有一定的误会，大家的人际沟通能力，是由他的语言技巧决策的，假如一个人说话技巧越高，则人际沟通能力越多高。想一些可以黑的说成白的人，死的说种活的人，大家将通常觉得，这类的口才好通常是說話水准高的主要表现。这的确是一种能力，但在大部分状况下，这类能力并沒有人们想的那麼广泛有效，而大部分确实有效的是：将你的含意表达清晰，另外尽量的防止误会。因此在说的那时候：简易，清楚，条理清晰，它是最关键的能力。
人们在表达的那时候，都会出現逻辑性错乱，持续反复等状况，有的会由于省去而造成沒有必需的误解，而这种问题就是说人们在沟通时会常常犯的。因此，简易，清楚，条理清晰这三点，在人们表达的.那时候能保证，就就行了。那样的表达非常容易让他人对你造成好感度，并相对性于别人而言，听起來也十分舒适。
三、会学会变通的奥秘
明白在不一样的情景中应用适合的个人行为。举例说明，你周边的人喜爱拿你开一些恶俗的玩笑话，这会给你十分的不得劲，回复实际上并非十分关键，关键的是在不一样的场景下，懂得不一样的回复方法，更要学会变通。假如是老人或是上级领导说那样的段子，是挑选坦诚相待。而假如是一些思绪较为细致的盆友，将会略微的暗示着就就行了，但去争锋相对，将会会他会气急败坏，而大家的关联也会破坏。假如是一个交情很深的老友，就能够坦率地告知另一方：你那样说要我觉得不得劲。
擅于沟通的人，会创建一套合适自身的沟通情景信息库。当应对一种情景，她们了解自身能够有多种多样回复方法，随后清醒地从这当中挑选一个对自身最有益，对别人最合理的方法。当一种方法沒有获得理想化的結果时，她们会快速做出调节。持续开展试着，这就是说人们说的融洽沟通能力。
