相关营养价值的精选知识

鲅鱼有丰富的蛋白质和氨基酸，以及DHA等营养物质。鲅鱼的营养价值1鲅鱼的营养成分每100克鲅鱼的营养成分为热量:121大卡，蛋白质:21.2克，脂肪:3.1克，碳水化合物:2.1克，钾:370毫克，磷:130毫克，胆固醇:75毫克，钠:74.2毫克，镁:50毫...

有丰硕的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素等等。海鲜的营养价值11、鳗鱼的营养价值鳗鱼的营养价值——鳗鱼富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。丰富的维生素A、维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏、...

含有大量的蛋白质和多种维生素，但是含有的脂肪含量比较低蜂蛹的营养价值1蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素的理想营养食物。蜂蛹还富含蛋白质、氨基酸、锗、硒、维生素和钙；富含数十种对人体有益的酶；是...

降血压、明目、提神。菊花的营养价值1菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经，具有降血压、明目、提神等功效。1、降血压：菊花具有降血压、扩张冠状动脉...

明目、降血脂、补血。枸杞菜的营养价值1枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶，具有明目、降血脂、降血压、补血的作用。1、明目：枸杞菜含有多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等，以及含有的多种氨基酸等营养物质，对眼...

黑豆营养价值高于黄豆黑豆和黄豆哪个营养价值最高1黑豆和黄豆都属于豆制品，含雌激素比较多，相对来讲，还是黑豆含的雌激素比较多，营养全面,富含蛋白质、维他命、矿物质,具有活血、利水、祛风、解毒之功效。黄豆富含蛋白质,...

释迦果具有通便、美容养颜等作用。释迦果的营养价值及作用1释迦果的功效与作用以及营养价值1、补充营养番荔枝属于营养价值较高的水果，适当食用番荔枝能够为身体补充营养，提高身体免疫力，增强抗病能力。2、补脾胃番荔枝...

不一样，营养元素不同、功效不同、作用不同。蜂蛹和茧蛹的营养价值一样吗1茧蛹功效和作用是什么答：茧蛹熟冻。建议将茧蛹淖水3分钟捞出洒半干再冷冻即可。蚕吐丝蚕上蔟结茧后经过4天左右，就会变成蛹。蚕蛹的体形像一个纺...

润肠通便、调节血压、美容养颜。西红柿的营养价值1西红柿是不少人餐桌上的美味，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠，具有润肠通便、调节血压、美容养颜等作用。1、润肠通便：西红柿富...

黄花鱼又称为石首鱼、石头鱼、黄瓜鱼等，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，肉质柔软，易于消化吸收，具有健脾益胃、补血安神、益气填精、益肾补虚等功效黄花鱼的营养价值及功效1黄花鱼，石首鱼科黄鱼属的一属黄鱼的统称。...

促排便、促消化、保护心血管。无花果的营养价值1无花果是一种开花植物，隶属于桑科榕属，主要生长于热带和温带，是无公害绿色食品。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，具有促进排便、增强消化功能、保护...

河蚌的营养价值高，河蚌是深受欢迎的一种河里面生长的生物，也是属于一种比较鲜美的海鲜，很多人都喜欢把河蚌做成美味佳肴来享用，其实河蚌的营养价值高，今天跟小编一起来了解一下。河蚌的营养价值高1河蚌的营养价值、吃河蚌...

保护肝脏、健脑益智、保护视力。鸡蛋的营养价值1鸡蛋是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，富含胆固醇，营养丰富，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质，具有保护肝...

通利大肠、保护视力、美容养颜。豌豆的营养价值1豌豆营养丰富，特别是B族维生素的含量较高，还含有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分，具有通利大肠、保护视力、美容养颜、减肥瘦身的功效。1、通利大肠：豌豆中含有...

促进消化、降血压、抗凝血。荠菜的营养价值1荠菜为十字花科植物的带根全根，又名护生草、鸡心菜、枕头草等。味甘性平。具有凉肝止血，明目降压，利湿通淋，防癌抗癌，延年益寿等功能。现代研究表明，荠菜具有一定的营养价值。据...

美肤养颜、生津养胃、消脂减肥。白菜的营养价值11、每100克含水分95、5克，蛋白质1、1克，脂肪0、2克，碳水化合物2、1克，粗纤维0、4克，灰分0、6克，胡萝卜素0、01毫克，维生素B120毫克，维生素B20、04毫克，尼克酸0、3毫克，维生素C20...

玉米的营养价值，玉米是一种非常常见的食材，它的营养价值非常高，是人们日常饮食中经常使用的一种食品。玉米含有非常丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，同时还有许多其他的营养物质。看看玉米的营养价值。玉米的营...

红豆富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B、铁、钾、镁、铜等多种营养素。红豆的营养价值1【食材别名】：红小豆、红饭豆、米赤豆、赤豆、朱小豆、赤小豆【食材热量】：309大卡（100克）【食量建议】：每次约30克【适宜人...

山竹富含蛋白质、糖质和脂类，主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。山竹果肉性寒，但肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不可食用。山竹有什么营养价值1这里告诉大家如何挑山竹：1、我们在挑...

补血、降胆固醇、护肠。葡萄干的营养价值1葡萄干是用葡萄经过日光照射或阴影下晾干制成的干果，夏末秋初时采收新鲜葡萄，干燥后即可成为葡萄干。葡萄干肉质软糯，口感清甜，营养价值较高，可以补气血、降胆固醇、护肠及缓解神...

释迦果的营养价值及功效与作用，释迦果是热带地区著名水果之一，别称番荔枝、赖球果、佛头果等，为番荔枝科番荔枝属落叶小乔木，这种水果外表多为绿色，口感鲜嫩，营养价值极高，其养生功效特别出色，下面看看释迦果的营养价值及功效...

蚕蛹和蜂蛹虽然都有营养滋补的功效，其中蚕蛹因富含的蛋白质和多种氨基酸在增强免疫和延缓衰老上相对更为显著。蜂蛹和蚕蛹哪个营养价值高1蜂蛹怎么吃一、油炸。首先，蜂巢里的蜂蛹可以用小夹子一个一个地夹住，然后把蜂蛹...

瓜类有什么营养价值，各种瓜类是餐桌上常见的食物，每一种瓜都有各自的养生功效，生活中常见的瓜类包括冬瓜丝瓜，苦瓜黄瓜等，都具有清热化湿的功效，能够排出身体里面的毒素，下面分享瓜类有什么营养价值。瓜类有什么营养价值1冬...

补肝明目、温补脾胃、补血温经、羊肉的营养价值1羊肉的功效羊全身是宝，是绝佳的食疗保健品。羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。具有补气滋阴、暖中补虚、开胃健力的功...

梭子蟹的营养价值一般可以为身体补充营养，而且还能够起到解毒、降低血脂的作用。梭子蟹的营养价值1梭子蟹肉多，脂膏肥满，味鲜美，营养丰富。每百克蟹内含蛋白质14克、脂肪2．6克。鲜食以蒸食为主，还可盐渍加工“枪蟹”、蟹酱，...