相关食谱的精选知识

第一阶段：0-7岁是孩子比较好动的时机，宝宝的好动对骨骼具有锻炼作用。第二阶段：7-12岁这个年龄段身高增幅对最终身高的影响为30%。第三阶段：12-18岁身高增幅对身高影响则下降为20%。哪些食谱可以帮助孩子长个子？12岁左右，女...

梅干菜瘦猪肉原料：梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量制作方法：把梅干菜、榨菜、瘦猪肉丝、食盐、味精放到一起煮汤服。适用人群：孕妇、呕吐孕妇长期服用，可辅助治疗妊娠呕吐。生姜羊肉粥原料：生姜10克，羊肉100...

1、低GI主食GI值即血糖生成指数，反映的是食物中碳水化合物对血糖浓度的影响程度。进食后，食物中的碳水化合物经过消化会转化成葡萄糖进入血液，血糖就升高。低GI值的食物不易被消化，转化为葡萄糖的速度较慢，对血糖的影响相...

一、红糖姜汤原料：红糖50g，生姜20g，大枣10枚。做法：1、大枣洗净，生姜洗净，切丝。2、锅中加适量水，放入大枣和红糖，用勺子搅拌几下，盖上盖子。3、煮20分钟后放入姜丝，再煮5分钟即可食用。功效：红糖、大枣既可以补气养血，又温经活血...

3岁儿童营养食谱之豆腐蒸鲑鱼材料：豆腐500克、鲑鱼300克、料酒15克、香油5克、酱油30克；葱、红辣椒、白糖、鸡精各适量制作方法：1、葱、红辣椒洗净，切丝，放碗中泡水，2分钟后取出，沥干；鲑鱼洗净、去骨、切大片；豆腐切片，均匀排入...

食谱一、蜜盐菠萝饮原料：菠萝1个，盐5克，蜂蜜10克。做法：1、将菠萝片去皮，将菠萝肉切成大块，加入盐、蜂蜜搅拌均匀。2、等待腌渍出菠萝汁即成。可饮用菠萝汁，吃菠萝肉。功效：菠萝含有大量蛋白酶、糖类、蛋白质、维生素B1、维生...

冬天男人可以吃羊肉、牛肉、虾、海参、芝麻、鲈鱼、黑米、黑木耳等食物来补肾壮阳，也可以通过吃金匮肾气丸、四神丸、六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等中成药来补肾壮阳男人冬季的壮阳食谱11、食物：考虑到个人体质不同，所...

牛奶红薯泥功效：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。做法：1、将红薯(马...

小小营养师午餐食谱，很多小朋友到了两岁多以后，就要被宝妈们送到幼儿园去了，幼儿园的食谱很多都是由营养师制定的，非常能满足宝宝的营养需求，现在分享小小营养师午餐食谱。小小营养师午餐食谱1星期一早餐：豆浆、金银卷、酱...

女人一日三餐健康食谱，女人想要看起来健康有气色，就需要重视一日三餐了。好的一日三餐可以让女人身体更健康更漂亮，下面给大家分享女人一日三餐健康食谱！女人一日三餐健康食谱1一、女性吃什么有助于排毒1、南瓜南瓜不仅营...

1、桂圆阿胶红枣粥食材：粳米100克，桂圆肉20克阿胶10克枣(干)10克，白酒15克。做法：粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分。取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里;将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解。桂圆肉去杂质，洗净，...

孕晚期食谱概述妊娠晚期也就是怀孕的最后3个月，即28周至出生，此期间是胎儿生长最快阶段，胎儿体重的增加约为出生前的70％。妈妈身体为生产所做的准备已经成熟，子宫收缩频繁，开始出现生产征兆。宝宝皮下脂肪继续增厚，体形圆润...

宝宝2岁应该吃什么也是属于比较的受到大家的关注的，但是却不是所有的家长都知道宝宝的饮食要怎么来做的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝食谱简单做法介绍。2岁宝宝食谱简单做法软炸蔬菜准备食材：白菜1片，芹菜1段、胡萝卜1段，柿...

豌豆炒雪菜材料：豌豆50克，雪菜80克，姜末、盐、花生油、香油各适量。做法：1、将雪菜洗净后切碎；豌豆洗净后，放入热水中灼烫后待用。2、用花生油起油锅，放入姜末爆香，然后加入豌豆炒熟，再倒入雪菜煸炒，最后加盐、淋上适量香油即可...

排毒美白食谱推荐，很多身材臃肿走形的女性朋友们就是戒不了食瘾，面对美食往往停不下来，导致体重有升无减。而小编针对这类女性朋友分享排毒美白食谱推荐，用吃的办法来吃出纤细身材。排毒美白食谱11、石榴石榴可是超好的美...

7一12岁长高食谱，要考虑到孩子的身体素质，为了让自己的孩子拥有一副健康的身体，以后能快快长高，家长们想尽了办法。现在就来了解7一12岁长高食谱有哪些。7一12岁长高食谱1让孩子长高的食物有哪些？一、蔬菜类1、茼蒿茼蒿是...

木瓜胡萝卜玉米汤、芝麻核桃粥、百合四宝粥等等。秋季养生汤食谱1秋季养生汤之木瓜胡萝卜玉米汤木瓜素有百益果王之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。现代医学证明：果实含番木瓜...

鲜橙沙拉的做法：准备食材：虾6只、黄瓜半根、橙子1个、红彩椒半个、粉丝、豌豆各适量、柠檬汁40ml、橄榄油20ml、盐、黑胡椒各适量步骤1：将所有调味料放入碗中混合均匀制成沙拉汁。步骤2：粉丝用沸水浸泡10分钟。步骤3：黄瓜...

最近，赵丽颖在社交平台上晒出了自己进行健身的照片，让众多网友大呼惊艳。可以明显看出她的身材变得更为健美，肌肉曲线更加明显。有网友称：赵丽颖的健身效果真是太棒了！她不仅美丽动人，还很健康。从照片中可以看出，赵丽颖主要...

空气炸锅的用途及食谱，空气炸锅是生活中很常见的电器，现在人们为了方便都会用空气炸锅做一些食物，其实有很多东西用空气炸锅烤出来都非常好吃的，下面小编分享空气炸锅的用途及食谱。空气炸锅的用途及食谱1空气炸锅都能做...

枸杞中药减肥食谱，夏天刚到，减肥又热。爱美的美眉们又要忙着瘦身减肥了，一时间忙着练舍宾、抹减肥膏、喝减肥茶……如果你没时间或精力去减肥而又想拥有窈窕身材的话，今夏你不妨从健康营养、均衡膳食上下下功夫，看看枸杞中...

有鲜葵粥，郁李仁粥，香蕉粥等等。润肠排毒瘦小腹的食谱11.鲜葵粥鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，再煮一、二沸服食。每日1剂，连续3~5天。可清热润肠，凉血解毒。适用...

孕妇夏季食谱——砂仁鲫鱼汤原料：砂仁3克，鲜鲫鱼若干。做法：1.把鲜鲫鱼去鳞去鳃，剖去内脏，洗净。2.将砂仁放入鱼腹中、投入锅内(砂锅最好)，加水适量，用文火烧开。3.锅内汤烧开后，放入生姜、葱、食盐，即可食用。特点：醒脾开胃，利...

红豆长相讨喜的红豆有着特别的甜味，煮熟后尝起来就如它的别名“相思豆”一般柔软。红豆适宜各类型水肿之人。红豆对产后缺奶和产后浮肿的妈咪可是也不错的选择呢。精选食谱药膳红豆汤材料：红豆75克、老姜25克、茯苓2.5...

枸杞烧鲫鱼、海米冬瓜、红豆紫米汤等等。春季最养生瘦身食谱1一、枸杞烧鲫鱼材料：鲫鱼、枸杞、豆油、葱、姜、胡椒和味精等。制作方法：1.先把鲫鱼宰杀洗净，然后将葱切丝，姜切末。2.在锅里放油烧热后把鱼放进去，待其煎至微...