清明节到了，免不了狂晒一次了，但要做好晒后修复工作，不要错过最佳的修复黄金期哦!下面小编教大家如何掌握晒后修复黄金期，及时做好晒后修复工作，白皙的肌肤还是能抢救回来的。
晒后1小时：冰镇化妆水敷患处
晒后的肌肤表皮细胞受到损伤会出现泛红、炽热的现象，必须先降低肌肤表面的温度才能让肌肤从刺激的状态中恢复过来。将化妆棉置于化妆水中浸泡，再放进冰箱中冰镇十分钟，取出贴于面部发烫处，能快速缓解面部灼热感。
晒后2小时：冰凉面膜降低肤温
日晒后，肌肤表面温度升高，如果置之不理，12小时后肌肤会刺激发炎，黑色素增生。所以在补水之后，要抢在一小时内降低肌肤温度。使用冰凉面膜敷面，涂抹于肌肤表面能有效降温，而且脸上泛红的现象也会慢慢消失。
晒后4小时：保湿凝露锁住水分
在完成上述两个步骤对肌肤的基本冷却保养后，趁水分未干，赶快使用保湿凝露为肌肤锁住水分。肌肤晒伤正是因为皮肤中的水分大量流失，如果不及时保湿，皮肤就会分泌很多油脂来确保水油平衡。保湿凝露可以有效减少油脂。
晒后6小时：补水面膜深层护理
没错，补水依旧是重点。在红肿、疼痛退却后，能明显感觉到肌肤变得粗糙、干燥，甚至可能出现脱皮现象。这个时候千万不能使用去角质产品，保湿补水才是护肤重点，调理肌肤的新陈代谢。补水面膜安抚晒后肌肤，快速为肌肤补足流失的水分，让肌肤重现活力。
晒后72小时：肌肤代谢去角质
肌肤在经过72个小时之后，已经自动进行了一场大型新陈代谢活动，而代谢的产物形成角质层停留在脸上，这个时候去角质是再恰当不过了。选择洁面胶、磨砂面膜这一类产品能使洁面更彻底，恢复肌肤光滑透亮。
晒后修复小贴士：
1、补充维C、维E
除了外养，还要注重内调的重要性，蔬菜水果中富含维C维E，是调理身体、修复肌肤的良药，它们能够促使血液循环、加快新陈代谢，有效修复和美白肌肤。也可以直接将维C维E药丸切开，混着常用的润肤膏涂抹患处，效果立竿见影。
2、严禁用热水洗脸
晒后的肌肤比较脆弱，用热水洗脸易使毛细血管扩张、充血，出现红斑、晒斑等问题。所以洗脸一定要等到肌肤在常温状态下，用凉水清洁面部，给肌肤起镇静消红散热的作用。
