在最近的一集《浪姐》中，众姐姐聚在一起讨论如何保持身材，以便在比赛中有好的表现。这个话题引起了不少姐姐们的兴趣，她们纷纷分享了自己的经验和方法。
姐姐们分享的方法各不相同，有的姐姐表示要减肥就一定要运动，有的姐姐则是通过控制饮食来保持身材。还有一些姐姐表示，她们只是修炼内功，追求内外兼修，把握好自己的心态才是最重要的。
《浪姐》中众姐姐讨论如何保
在姐姐们讨论的过程中，金晨也分享了自己的保持身材秘诀。她表示，自己每天都会举重、跑步、游泳、跳舞等多种运动形式，才能够保持身材效果最好。此外，她还告诉大家，控制饮食并不是最重要的，要让自己充满活力和能量才是最关键的。
《浪姐》中众姐姐讨论如何保
金晨的话让所有姐姐都不淡定了，她不仅工作认真，努力提高自己，还能够保持如此好的身材，让人十分佩服。此外，姐姐们也意识到，保持身材并不是一件容易的事情，需要坚持不懈的努力，才能够达到自己想要的效果。
