相关经期的精选知识

经期能不能喝中药是要根据药物的性质决定的，在经期期间一些凉性的中药应该尽量避免，同时活血通络的中药也要避免，以免影响我们的健康。其实临床上医生是不建议女性在月经期喝中药的。专家指出，在月经期间不宜食用任何中药...

窦卵泡是指卵泡的直径在2到8毫米之间的卵泡，测窦卵泡可以很好的评估女性的卵巢功能，了解卵巢的储备。测定窦卵泡一般安排在来月经的2到5天进行，如果是月经周期偏短的，安排在2到3天。为什么在这个时间测定窦乱泡?因为在来...

多吃些富含软骨素食物、多吃些富含核酸的食物、多吃些富含碱性的食物等等。女性经期的靓肤食物1多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮...

1、乳房疼痛不适表现：胸部变硬，乳房胀痛，甚至连内衣也不敢接触。推荐食物：植物油，如芝麻油、花生油、橄榄油。医学解析：植物油富含维生素E，能减少前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛（包括乳房痛）的物质。医学...

不宜给小孩多吃【绿色医方】治疗咳嗽气喘：菠菜子用文火炒黄，研末。每次温水服用1.5克，每日2次，连服7日。治疗便秘：菠菜切碎，煮粥食用所以我们要多吃菠菜，这样才会延缓衰老的来临，我们也会像大力水手一样充满力量。在这一时期，...

淡菜、黑芝麻、大豆类等等。女生经期吃什么好11、淡菜淡菜的蛋白质含量一直是比较高的，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜中也含有人体需要的脂肪酸，经常吃淡菜可以保养我们的皮肤，还能有效的降低胆固醇。也有一些中医认为淡菜...

伤害皮肤、加重脱发、影响月经等等。经期染发有哪些危害11.伤害皮肤女性在月经期皮肤非常敏感，自身免疫力有明显下降，此时染发容易受到脱染剂伤害。染发剂中有二氧化硫及双氧水等化学成分，很容易有头皮微血管传输到人体，...

攻克经期皮肤变差可以从身体内部调节，让肌肤充分休息等。如何攻克经期皮肤变差11、月经痘侵扰月经痘是“老朋友”来之前的预报，但往往会在那几天爆发得最猛烈，而且会停留较长时间。这是因为身体中的黄体酮能够增加身体的...

痛经是什么经痛是指女性月经来潮时的疼痛，主要分为两种：原发性经痛和续发性经痛。原发性经痛发生在女性开始规律性月经之时，通常为经期的第一第二天，多数会在两三天会自行缓解。这种疼痛是由于期间分泌的前列腺素过多，引起...

为什么月经前几天，皮肤会变得特别差？在女性的皮肤周期中，经期前的黄体期最容易出状况。处于黄体期时，体内分泌的孕酮会起到和雄性激素极其相似的作用，皮脂与色素的活性增强，不论是皮肤或头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油...

对。未准妈妈的经期史也会影响受孕率对吗1未准妈妈需要考虑的问题你的经期史1、你知道自己正常的月经周期是多少天吗？（知道月经周期的天数才能推断出排卵期。从这次月经周期的第一天到下一次月经周期的第一天，中间间隔21...

很多女人来月经之前，都会出现各种的不适，所以，在快来月经之前会做一些保养措施，来避开不适。还有人觉得来月经之后，身体内部不少营养会跟着经血排出去，所以经前要进补，以免营养不足。当然，还有人想要月经前排毒。因为毒素排出...

来大姨妈为什么腰疼？对于女性来说，来月经本身不是什么异常事情，但是经期期间常常有腰痛的症状，可能是患有了某些疾病，应引起重视。其中导致经期腰疼的原因如下：1、盆腔炎来例假腰疼还有可能是经期发烧、下腹坠痛可能是患了...

在前段时间，小编听说一个关于女性减肥的秘密，那就是经期减肥法，这是女性减肥的最佳时间，可谓是上天赐给女性的一个“福利”。经期开始，就会进入卵泡期。3-4天后，也就是经期结束，经期前增加的体重恢复到原来状态。此时就是开...

睡眠不足、饮食不规律、饮食过度减少或过度运动等。经期延迟原因有哪些1一、不良的饮食习惯节食减肥或大量饮酒。脂肪是合成雌激素的原料，当脂肪被过度消耗导致雌激素合成不足时，就会造成月经推迟，甚至是月经量少或闭经...

经期瘦脸有诀窍，经期是每个女生每月都要经历的生理现象，是帮助女生排除体内毒素的最好时间，很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，接下来我们一起看下经期瘦脸有诀窍。经期瘦脸有诀窍1经期瘦脸的小诀窍一、经期脸...

乌鸡归黄汤用料：乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克，盐少许。做法：将鸡洗净去内脏，把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放入砂锅内煮熟，加盐调味，食肉喝汤，分2～3次吃完，月经前食用。作用：健脾养心，益气养血；适用于月经提前、量多，精...

1、记得多补充维生素补充维生素这件事不只是在经期的时候要做的，在平时的时候也是应该多补充的。在饮食上面可以注意多吃一些维生素C的食物，或者是钙镁等营养丰富的食物，可以帮助调节你的激素，抑制一些催乳激素的作用，对于...

1、宜喝加蜜热牛奶在经期，女性如果出现下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，属于女性经期经常遭遇的身体不适。根据研究，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可以减轻或消除经期的种种不...

女性经期别食偏凉食物，对绝大多数女性来说，每个月“好朋友”到来时，都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，腰酸，容易疲劳等症状，下面分享女性经期别食偏凉食物。女性经期别食偏凉食物1经期不该多吃的食物其实不只是吃冰，一些属性...

1.巧克力：巧克力除了会引起发胖之外，还会增加对维他命b的吸收。进食巧克力会消耗身体内的维他命b，并有可能导致血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡。很多女性都特别喜欢吃巧克力。但在生活中却存在着错误的思想：巧克力可以止...

1、巧克力含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。2、专家认为，来月经时吃一些巧克力，会帮助少女缓解烦躁和紧...

普洱茶是我们传统茶叶的一种，它能用来减肥，敌烟醒酒，所以在我们生活中，它是我们最常喝的茶叶的一种，因为它能够减肥的这个特性，所以特别受广大女性同胞的欢迎，可是就是经期可不可以喝普洱茶，这个问题没有人注意过，反正绝大数女...

1、热敷乳房一般情况下，经期出现乳房胀痛的情况大多是，经期前几天胀痛感强烈，随着经期的到来以及结束，会逐渐缓解和消失。虽然说，由于身体内孕激素的影响，有些女性经期乳房胀痛也属于正常现象，但并不完全是这样，因此，女性朋友...

喝红糖水的好处红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸...