相关孕妈的精选知识

一.有先兆流产迹象刚知道怀孕后，很多年轻的妈妈会感觉很新鲜，总是不自觉地用手摸一下肚子。本以为这样可以让孩子感受到你的爱和喜悦的心情。殊不知，这种不由自主的动作对于孕早期的胎宝宝是十分危险的，特别是有先兆流产...

软床垫随着孕后期准妈妈的肚子越来越大，睡觉、起床、翻身都是问题，如果床垫太软，孕妈妈睡觉不能不解乏，反而会越睡越累。所以，要选择硬度稍强一些的床垫。硬床板若选择木板床，则要垫上厚一些的褥子，否则床板过硬，会减小对人身...

准妈妈怀孕后，留在职场继续工作，最好不要拿怀孕当成“挡箭牌”，放任自己变得懒散而不讲究形象，尽可能让自己有一个专业的职场形象，不管是穿衣打扮，还是言谈举止，都要留一些。孕妈要工作更要形象，做好4点，不给别人留下话柄1、职...

孕妇吃什么宝宝会白?有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，书记日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡...

所谓的妊娠纹，其实是人体比较正常的一种生理变化。不过有些宝妈并不希望自己有妊娠纹，因为穿衣服不能再穿低腰裤或者露脐装了，很影响自己的“外在形象”。在怀孕之后，随着肚子的变大，孕妈的腹部皮肤也变得越来越薄，使得腹部...

一．首先这个误区不要相信世界卫生组织曾给出“十日观察法”的意见，也就是上文里粉丝妈妈所提到的方法，但是后来经验证发现，有些健康的小狗、小猫也是会携带病毒的。换句话说就算这些小动物在十天后不死，也不能排除携带病毒...

1柠檬--缓解孕吐孕吐是孕妇怀孕期间最正常的反应之一，特别是早晨刚起床的时候，那种感觉真的很难受。选择适合孕妇口味的食物能够在一定程度上缓解孕妇的孕妇反应。柠檬中含有多种维生素，对缓解孕妇孕吐有很好的效果。2核...

工作餐营养升级方案：方案1：盒饭的菜式要丰富一般工作餐都有不同口味的选择，这时候孕妇千万就不要再考虑减肥的事情了，应该选择一些有鱼、有菜、有肉的工作餐，这样每天才能够确保良好的饮食营养。方案2：餐厅的卫生要注意工作...

铁是人体用于制造血红素和促进维生素B族代谢的必需品。而怀孕后，为了胎儿的成长发育需求，孕妈们对铁的需求量会不断增加。一般来讲，从孕早期开始，特别是怀孕后第二个月，孕妈就得注意铁元素的摄入。等到了孕中期和孕晚期，不...

1、焦虑越是到孕晚期，孕妈们的担心越多，担心能不能平安分娩，担心分娩时的疼痛，担心胎儿的健康等，太多的焦虑使神经系统处于紧张状态，自然导致入睡困难。缓解孕期焦虑的情绪，还只有靠孕妈自己调节，只有孕妈自己心里想的开才行...

第一、心理战术：心情放轻松由于不断的孕吐会让人心情烦躁，孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。一般来说，大部分孕吐在3个月左右就会消失了。因此，孕妈要坚持3个月，熬过了这三个月就好啦。孕吐厉害的时候要在心理默默告...

1.蜂蜜每天喝一勺蜂蜜，就可以远离皮肤瘙痒、伤风、气喘、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗...

孕妈保胎5大食物千万不能碰山楂山楂可以活血化淤，消积破血，所以对胎孕不利，会引起流产。现代医学也证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。螃蟹螃蟹味咸性寒，可清热，散淤血，通经...

大家有看过香港TVB的纪录片《没有起跑线》吗，当时可是点燃了整个网络。很多的孕妈都纷纷表示此景很有共同点，不仅是香港的孕妈会做出这些事情连我们内地的孕妈都会在宝宝还没出生之前都在为他未来铺路，只为不能输在起跑...

缺了钙：胎儿容易患骨质疏松美国专家长期研究发现，如果孕妈每天摄入的钙质没有达到1200mg，特别是低于600mg的时候，胎儿出生之后容易患骨质疏松症。为了保证胎儿骨骼的发育，孕妈应该多吃牛奶制品、深绿蔬菜、新鲜鸡蛋等含钙...

熏烤食品食物熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤过程中，燃料会散发出一种叫苯并芘的有毒物质，污染被熏烤的食物。而苯并芘是多环芳烃化合物的代表，是目前已知的强致癌物质，进入人体后，会使细胞核的脱氧核酸的分...

早孕：早孕时一般有早孕反应，无论是恶心、呕吐、困倦、乏力，都是孩子告诉我们，我已经存在了，你要善待我，千万不可像以前一样为所欲为了，这个阶段胎儿正经历从受精卵到胚胎，在进行器官分化。因此这个阶段爱吃什么就吃什么，不忌口...

高温油炸很多孕妇为了图方便，常常点些快餐来吃，然而这些快餐多是经过高温油炸加工过的食品，并不健康，可能会影响到胎儿的发育。并且，经过高温油炸之后，食物本身的营养会丧失，不利于营养补充。建议孕妇多吃些清淡的、低盐低油...

1）孕妈最好提前预约现在很多的医院都可以在网上挂号，提前预约的服务。孕妈可以提前一天预约产检，减少在医院排队的时间。因为在等待产检时，孕妈本身就大着肚子，心情很容易烦躁和焦虑。而且肚子的宝宝也能感受到妈妈的情绪，...

什么是甲减甲减，就是甲状腺功能减退症，是由低甲状腺激素血症或者甲状腺素抵抗引起的全身代谢综合征。轻度临床表现不明显，重度可出现粘液性水肿面容、表情淡漠、反应迟钝、皮肤粗糙等代谢降低的症状。有0.9%到2.3%的孕妇...

穿衣不宜过于厚实：寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。但是，准妈妈也不宜穿得过于厚实，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去...

一、电动车、摩托车、自行车我知道很多女性都是骑电动车或自行车上下班的，但前三个月和肚子大起来的时候最好不要再骑电动车和自行车了，这时候的胎儿都很敏感，很容易发生意外。平常的时候，如果路程不太长，骑电动车一定要注...

其实在孕妇怀孕到第十个月的时候，起关键作用的经脉是人体的膀胱经。虽然这时候的婴儿它的五脏六腑都已经发育好了，不过这时候的婴儿还需要将天地之气收纳让其汇聚在丹田之中，从而使关节人神都具备，待时机成熟而最终降临世...

·杀虫剂杀虫剂就是个福音，只要喷一喷，蚊虫无踪影。但是，如果家里有孕妇，就不要杀虫剂。因为几乎所有的杀虫剂中都会含有化学物质，甚至有毒物质，对胎宝宝的健康发育可能会造成损害。【建议】为了胎儿的健康，家中就不要使用杀...

西兰花西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力。这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。叶酸性质不稳定，为保证叶酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳。西红柿西红柿中含有丰...