贴地爬行，先离房间，走下楼梯，不乘电梯，尽量暴露，扑灭火苗，靠墙躲避。
高楼逃生七秘诀1
贴地爬行
要注意防止烟雾中毒，预防窒息。一般做法是用湿毛巾、口罩蒙鼻。在烟雾浓烈时，应该尽量贴近地面爬行撤离。
先离房间
开房间门时，先用手背接触房间门，看是否发热。如果门已经热了，则不能打开，否则烟和火会冲进房间；如果门不热，火势可能不大，离开房间以后，一定要随手关门。
走下楼梯
一般建筑物都会有两条以上的逃生楼梯，高层着火时，要尽量往下面跑。即使楼梯被火焰封住，也要用湿棉被等物作掩护迅速冲出去。
不乘电梯
千万不要乘普通的电梯逃生。高层建筑的供电系统在火灾时随时会断电，乘普通的电梯就会被关在里面，直接威胁到人的生命。
尽量暴露
暂时无法逃避时，不要藏到顶楼或者壁橱等地方。应该尽量呆在阳台、窗口等易被人发现的地方。
扑灭火苗
身上一旦着火，而手边又没有水或灭火器时，千万不要跑或用手拍打，必须立即设法脱掉衣服，或者就地打滚，压灭火苗。
靠墙躲避
消防人员进入室内时，都是沿墙壁摸索进行的，所以当被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚向墙边或者门口。
高楼逃生秘笈
一、自动门要让其能自动关闭：
“高层住屋最关键是楼梯间，楼梯间的自动门不能自动关闭，这是非常可怕的。”吴发辉说，楼梯间是人员疏散要道，着火时，高层住屋的居民逃到前室，也就是楼梯间就安全了，高层住屋对楼梯间的要求特别高，要保证消防前室的门能自动关闭。
人们进入前室和无烟逃生楼梯间后，自动门关闭，挡住四处蔓延的烟，同时，要拉开加压通风口，把烟抽走，呆在这里就最安全了。因此，高层办公楼或生活楼，楼梯间是逃亡的`退路，自动门不能堵住或锁上，要保持畅通，也不能破坏其自动关闭的功能，如拆除自动拉杆或者用物品堵塞自动门，让其随时敞开。
二、绝对不能用电梯：
也许大家都了解，火灾时不用电梯，但有人误以为消防电梯就安全了，其实不然。吴发辉说，消防电梯专供消防人员使用，平常不能另作别用。由于消防电梯是手动控制的，没有经过专业培训的人无法操作，若被困在里边更危险。
三、火灾时不要慌乱：
首要的是找到前室迅速逃生。此外，日常要对消防设施勤于检查。
高楼逃生七秘诀2
火灾逃生自救常识——
一、发现火灾，及时报警，牢记火警电话“ 119 ”。
报火警时的主要步骤： (1) 报警时要讲清着火单位所在区县、街道、胡同、门牌号或乡村地址； (2) 要说清是什么东西着火和火势大小，以便消防部门调出相应的消防车辆； (3) 说清楚报警人的姓名和使用的电话号码； (4) 要注意听清消防队的询问，正确简洁地予以回答，待对方明确说明可以挂断电话时，方可挂断电话； (5) 报警后要到路口等候消防车，指示消防车去火场的道路。报警时要讲清失火单位的名称、地址、着火物及火势大小，并派人到路口等候消防车。
二、当周围发生火灾时，一定要保持镇定，以免在慌乱中做出错误的判断或采取错误的行动，受到不应有的伤害。
三、受到火势威胁时，要当机立断，披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，不要往柜子里或床底下钻，也不要躲藏在角落里，更不要贪恋财物，盲目地往火场里跑。
四、当发生火灾的楼层在自己所处的楼层之上时，就应迅速向楼下跑，因为火是向上蔓延的。
五、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。
六、燃烧时会散发出大量的烟雾和有毒气体，它们的蔓延速度是人奔跑速度的 4-8 倍。当烟雾呛人时，要用湿毛巾、浸湿的衣服等捂住口、鼻并屏住呼吸，不要大声呼叫，以防止中毒。要尽量使身体贴近地面，靠墙边爬行逃离火场。
七、不论是位于起火房间还是未着火房间，逃到室外后，要随手关闭通道上的门窗，以减缓烟雾沿人们逃离的通道蔓延。
八、在被烟气窒息失去自救能力时， 应努力滚到墙边， 便于消防人员寻找、营救，因为消防人员进入室内都是沿墙壁摸索着行进。此外，滚到墙边也可以防止房屋塌落砸伤自己。
九、当自己所在的地方被大火封闭时，可以暂时退入居室。要关闭所有通向火区的门窗，用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。同时，要积极向外寻找救援，用打手电筒、挥舞色彩明亮的`衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，以引起救援者的注意，等待救援。
十、一旦被火势困住， 要积极采取紧急避难。 避难是指在受到火势威胁的情况下，采取的自我保护行为。 一些大型综合性多功能建筑物， 一般都在经常使用的电梯、楼梯、公共厕所附近以及走廊末端设置避难间。发生家庭火灾时，由于住宅一般都未设置专门的避难间，所以人们可根据实际情况，如利用阳台等可燃物少、方便同外界接触的空间，自创避难小空间避难。
十一、如果被困在二层以下的楼层内，被烟火威胁，时间紧迫无条件采取任何自救办法时，也可以跳楼逃生。在跳楼前，应先向地面抛一些棉被、床垫等柔软物品，然后用手扒住窗台或阳台，身体下垂，自然下滑，使双脚着落在柔软物上。
十二、人们在宾馆、饭店、歌厅等公众聚集场所消费娱乐时也要时刻注意防范以确保自身安全，首先在进入这些场所时应注意观察并要尽量记住：进出口位置、太平门位置、楼道、楼梯、紧急疏散口的方位及走向。一旦在公共场所遇到火灾，要听从现场工作人员指挥。裹挟在人流中逃生时，可以用一只手放在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力，用另一只手拿湿毛巾捂住口鼻，防止吸入有毒气体。
十三、火场上不要乘坐普通电梯。这个道理很简单：其一、发生火灾后，往往容易断电而造成电梯故障，给救援工作增加难度；其二、电梯口通向大楼各层，火场上烟气涌入电梯通道极易形成烟囱效应，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。
