互相确立忠诚、建立彼此信任、彼此相互理解、善于沟通感情、确定良好目标等。
异地恋怎么坚持下去1
1、互相确立忠诚
在异地没有恋人的相伴很容易产生一种心理上的孤独，而这种孤独会勾起内心的渴望以及欲念。也只有绝对的忠诚才能抵挡住来自花花世界的诱惑。忠诚不是“傻”，它是对感情的尊重和对自己的尊重;忠诚不是“痴”，它是一种高尚人格的提炼;忠诚不是“呆”，它是一种道德和一种责任。
2、建立彼此信任
异地恋给了对方一种遐想的空间，同时也会让对方产生一种不安全感，并引起对对方的胡乱猜疑，而爱情往往在这些猜疑中慢慢地被消溶殆尽。因此，信任是情人之间互相尊重平等关系的体现，建立信任的桥梁是巩固异地恋最行之有效的.方法。而缺乏信任的爱情只会在彼此猜疑中变得不堪一击。
3、彼此相互理解
理解是建立在信任的基础上，没有信任就无从去理解，不要因为一方工作的繁忙或者其他事情的缠绕没有及时联系而大发雷霆，要知道，现实的压力不会让大家轻松过活，所以要尽量克制自己的情绪，学会理解对方，并体谅对方的辛苦，在精神上做彼此的支柱。这样，理解也会成为两人感情升温的调节器。
4、善于沟通感情
异地恋除了时空带来的距离，心理上的距离也不能忽视，沟通是维持感情并拉近距离的最好方式。不当的沟通可以让距离变成一种障碍，而适当的沟通则可以让距离变成一种动力，所以沟通既是门艺术，也是门学问。
5、确定良好目标
异地恋应该锁定一个目标，而不应该自生自灭，其实异地恋最终的目标就是创造相同生活的条件，因为相爱的人终不能生活在美丽却遥不可及的两个环境里，并蒂的莲花终是要生长在同一片泥土里，既然相爱就要相守。不论如何，都应该全力争取。
6、永远不要冷战
我想说如果有什么东西是我最讨厌的，那一定是冷战。但我傲娇的相公大人最擅长这个。每次吵架我都觉得像是反了，我大概属于男性思维，喜欢把话全都说开。而他傲娇的不理我了。主要是冷战除了让两个人都精疲力尽觉得很累以外完全解决不了问题啊。每次遇到冷战我都会特别抓狂，特别火大。现在他也改了很多，吵架的时候不关机，不挂电话，把话都说开，不憋在心里内伤了。
7、矛盾不过夜
偶尔吵架，而且矛盾没有解决掉我就睡了的时候他都会一宿睡不着。所以因为心疼他，我们的矛盾和吵架从来不过夜，解决完了再睡觉，不赌气。这样久了发现有个很好的效果就是，我们回想起来都觉得几乎没有吵过架，因为矛盾很快就解决掉了，一点也不伤感情，而且不让人觉得这段感情很累人。
8、学会控制厌恶
之前看到过一句话、婚姻最重要的是学会控制厌恶。其实恋爱也一样，在一起久了，对方就处在我们的心灵舒适区，说话也就百无禁忌，经常会戳到对方痛处。但是，你想一下，一个朋友对你表现出嫌弃和厌恶的话，你也会变得开始讨厌他吧。恋人也是一样，如果他有地方让你不满意，你想让他做的更好，就换个角度说出来“已经很棒了，但如果怎么样就更好了”直接嫌弃的话，就会瞬间打消掉对方的积极性。
9、经常赞美对方
不是让你们虚情假意的去拍对方马屁，而是、对方在你心里有多好，都说出来让他知道。一开始我也受了书里或者电影里常见的恋爱方法论的影响，觉得表现的更爱的话就输了，高贵冷艳对方才能对你保持兴趣。这个理论放在我们俩身上完全是错的。异地恋的人都没有安全感，我发现我刻意的跟他减少联系他也会焦虑。从一开始，他对我就从不吝于赞美，也从来不玻璃心的觉得我表现的好了他佩服一下会显得他没本事。从他那我才发现我还有那么多优点，现在我也毫不掩盖对他的喜欢和崇拜，哪怕他有个表情很帅，电到我了我也会马上告诉他，虽然当时他会傲娇的斜我一眼“也就你自己觉得我帅”，然后强忍着笑意不让我看出来。现在我们都觉得对方是最懂自己的人。
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异地恋交往重点一、好好利用手机的短消息功能
在不影响她工作和学习的前提下没事就发一条，一来表示你想到了她，二来她立刻就能感到你的存在。即使这时她有什么想法或者在做一些有可能破坏你们之间感情的事情，也会收敛自己的心思。
而且如果你有过和一个人一起吃饭或者散步她却不停地发短消息的经历，就能明白这对另一个来说是多么不爽的事情，即使旁边有人心怀不轨打算挖墙脚，看到这种情景怎也会热情暂时不在。当然她可能静音，如果发了很多条她都不回，在确认她应该没事的情况下那就直接拨电话，说什么大家都会。总之，手机是个好东西。
异地恋交往重点二、要常见面
如果条件允许的话，争取一个月最少见一次面。虽然说距离产生美，但是对于异地恋而言，要想感情稳定，光有距离是不行的，需要面对面交流和沟通，需要面对面说说情话和小秘密，这是促进双方感情的一个重要方法和途径，也是必不可少的。
异地恋交往重点三、给你们的关系定下一些原则和规定
在一份对异地关系的研究中，70%的异地夫妻没有设定原则，或者处理变化，于是在半年内分道扬镳了。这就意味着双方共同设定一系列原则是极其重要的。这些原则里可能会包括、双方同意不能跟其他人约会；每天都交流；至少两三个月要见一面等等。
如果你也爱一个人，请不要去和别人暧昧，因为那样会伤害到你们之间得来不易的爱情，也会伤害到其他人。暧昧只能填补内心一时的`空虚，是长久不了的，是有百害而无一利的。一份美好的爱情，是容不下一丁点的欺骗和虚伪的，但更容不下的是暧昧。
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一、情绪的充分表达
我们都知道，异地恋最大的缺点是看不见摸不着。除了偶尔看视频，我们还可以在文字交流中花更多的时间。因此，很容易出现一些问题，因为他们看不到对方的表情。男孩不知道女孩是真的生气还是小情绪，女孩也不知道男孩是认真还是敷衍。
我们需要的是充分的沟通，通过沟通来表达自己的情绪，因为这样的不清楚，会衍生出很多小问题。
比如他惹你生气，不要只告诉他“我生气了”，得告诉他“为什么”你想要他“怎么做”、
“你不接我电话，也不回我信息，我很怕你胡思乱想，你不回我就让我觉得你不在乎我，所以下次有什么事不能接电话，给我发个爱的表情让我知道你好，可以吗?”
二、建立多面联系
不同步、联系少、低质量，这是异地联系的最大特点。那该怎么办呢?建议从这几个方面来改善。
1、固定联系时间约定。
这样双方就可以提前安排好，避免出现总是对不起的情况，事情耽误了也可以提前说。
例如，视频时间每周不少于5次。你必须在每天睡觉前联系他们。如果时间太晚，让我们谈谈你今天做了什么。你是否快乐。如果太晚了，说几句甜言蜜语，晚安。
2、尽量同步生活步调。
例如，在这段时间里，他们都在追逐一部戏剧，玩同样的游戏。他们都在周六上午清理，下午在超市买东西。这不仅会让两个人感到非常接近，而且会有更多的共同话题和交流时间。
3、多样化的交谈内容。
很多人说异地的人总是找不到话题，毕竟大家的生活环境和做的事情都不一样，那就是大家太拘泥了“话”这件事。聊天不一定要你问我答大白话。
我和男朋友在大学时是异地，但也可以在电话里玩花儿、
吐槽老师，炫耀今天学了一个新知识点，说累了就玩成语接龙、歌词接龙、睡前讲故事、读情诗。心情好就演，假装打错电话。、假装自己不是室友，假装被绑架是绑匪，戏一出就一出没停。
后来，当这些小人厌倦了玩耍时，他们一个人写了一部小说，并制定了三章、没有大纲，没有提前讨论情节趋势，没有说对方写得不好，也没有改变对方的设置。毕业前，这部小说节省了近10万字。虽然情节很奇怪，胡说八道，但这真的是一部骄傲的作品，这真的花了我们很多时间和热情。这段关系持续了这么长时间，我认为这与这些戏剧的精髓情节无关。
三、利用好异地优势
虽然少联系不是很甜蜜，但反过来看也是好事、
1、东管西没人管，
2、省去别人腻歪的时间，
你是一个悠闲版、单身没有脱单焦虑girl啊，你可以放心地花很多时间来提升自己!
大家想想，两个人本来就减少了，如果几年如一日没有变化，很容易让人产生“看尽头一眼”没有惊喜和欲望的疲惫感，凉爽。
每次出现都是美的，距离产生美的前提。
所以大家不要一提到异地恋就绝望了，其实异地恋是最好的作妖期好吗?
列一个愿望清单，写一些你想做但从未做过的事情，想他，但当他不在的'时候，去清单上挑一个做。
健身，游泳，爬山，露营，看展览，看书，看电影，学做饭，种花…·结束了，或者他出现了也别管他，晾他一会儿在轻飘飘撒娇、
“哎呀人家刚找你你你不在，为了不打扰你，我就去做***哈哈哈，真的是快乐的一天哈哈哈、”
再见面，或者视频的时候，再收拾好自己，给他冲击、“女人握草又好看了/又好看了get我这是要被碾压的节奏压的节奏吗?”
接下来是男生围着女生转的时候了，要么他也拼命变优秀追上，要么他就变粘人，防止女生太优秀被挖墙脚。
四、实际见面是必不可少的
异地恋怎么维持感情？无论在线多么快乐，一切不能实施的爱情都是不可靠的。我们仍然需要抓住所有的机会见面。我们可以同意见面需要多长时间，这样我们就可以提前计划，而且不容易突然冷静下来。
如果你离得很远，你可以选择一个权当旅行的中间地点。每次见面，不要灰头土脸、尽量浪漫，带负面情绪。、有些仪式感。
好好打扮，争取见面惊艳，挑好看浪漫的餐厅、酒馆、在酒店备好的性感战袍，滚一张酣畅淋漓的床单，酒店，浪漫的晚餐。
当然，如果可以的话，还是多去男生所在的地方看看他住的地方。、在学习和工作的地方，见到他的同事和朋友，尽可能全面地参与他的生活。
了解他、感知他的生活、当然，原因之一是为未来的话题做准备，但最重要的是宣布主权。
很多异地插足的一大背景，就是男人那边，谁也不知道远在天边还有一个“正牌女友”。人们早就在那边名正言顺地在一起了，女孩终于发现了。
所以一定要早点让身边的人知道他有女朋友，限制他在舆论上出轨的机会，也给想靠近他的女人施加压力。
