相关孕妈的精选知识

1、饮食补水最保湿水要喝够。孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。牛奶多多益善。牛奶营养丰富，尤以钙的含量高，且特别易被人体吸收，所以是孕期的保健佳品。建议孕妇每天保证2～3...

■孕期食物黑名单，嘴馋也不能吃！各种不新鲜的食物：比如鸭脖、咸菜、腐卤、卤肉等，放置时间过长的饭菜，营养物质会逐渐损失，而且有可能会产生对胎儿有害的各种无机盐，比如亚硝铵盐等。重口味食物：比如辣椒、花椒等刺激性食物。...

1、生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。2、冷水浴面：每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。3、热风吹面：孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5...

通常，产前训练最好在孕期34周开始，至少每周一次，有条件的话也可以一周3-4次，包括音乐配合身体运动练习和音乐配合呼吸练习（腹式深呼吸和哈气练习）等。音乐配合身体运动练习：在音乐的节奏中，用手依次轻拍大腿、腰部，手臂、手腕...

1.蜂蜜每天喝一勺蜂蜜，就可以远离皮肤瘙痒、伤风、气喘、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗...

一、必须吃的1、孕期补充叶酸叶酸对预防胎儿畸形很重要，所以孕妇每天必须要补充适量的叶酸，还要吃一些含有叶酸的食物，比如：动物肝脏，豆类，水果，蔬菜，坚果等，所以孕妈要注意补充叶酸。2、碳水化合物食物在孕早期，一定要保证孕妈...

公共交通出行乘公共交通出行比较方便、省体力，但是在乘坐时还是有很多隐藏的危险，需要孕妈妈注意!提前出门，不要追赶公车由于节假日外出游玩和购物的人较多，孕妇出门就更加需要留出足够的时间。由于出门时间不充足，像其他...

软床垫随着孕后期准妈妈的肚子越来越大，睡觉、起床、翻身都是问题，如果床垫太软，孕妈妈睡觉不能不解乏，反而会越睡越累。所以，要选择硬度稍强一些的床垫。硬床板若选择木板床，则要垫上厚一些的褥子，否则床板过硬，会减小对人身...

1、营养很重要：夏季吃到的都是应季的蔬菜和水果，比较新鲜而且营养价值也较高。孕妈妈可以选择多种不同的蔬菜水果吃，以补充不同的营养素，但要注意有些蔬菜水果一起吃时是相克的，避免这种情况的出现，同时要注意每次适量食用...

最近流感肆虐，儿科门诊爆满，很多成年人也不幸中招。除了儿童和老人，其实孕妇也是一个特殊且易感染的群体。很多孕妈妈感染流感后，出现了头疼、全身酸痛、发热等症状，但依旧坚持拒绝用药，担心药物可能对宝宝产生不良影响。不...

当你吃或喝含有有害细菌的东西时，都有可能引起食物中毒。而怀孕期间更容易中招，造成的后果也更严重，包括早产、流产和死产。处理食物前要洗手，并学习如何安全处理食物，并且不要吃容易引起食物中毒的食物。今天我们来看看夏...

发生原因是什么?激素水平孕妇体内的HCG水平及雌激素水平呈正相关，所以双胎妊娠、葡萄胎等妊娠呕吐会比较剧烈。VitB缺乏有关所以补充VitB对缓解孕吐有一定帮助。会影响胎儿吗?很多研究显示妊娠呕吐不会影响胎儿，相反，有...

美白、祛斑类护肤品怀孕后想保养皮肤，孕妈们可以更换些保湿类的高品质的保养品。美白类的、祛斑类的里面含有大量的化学添加剂，重金属，铅等对胎儿的健康都造成一定的威胁。为了胎儿健康出生，无论你再爱美，一些该换掉的护肤...

提到孕妈大家第一个联想到的词应该就是大肚子了，其实怀孕后除了肚子变大后五官也是会发生变化的。小莉就给这变化气的想哭，怀孕之后小莉就感觉嘴唇有一点变化，后来越来越明显，清楚可见嘴唇外翻的十分厉害，特搞笑，看起来傻傻...

仙人掌或仙人球等植物是庭院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺，外形怪异，但功能用处却极大，可用以加工入药和食用，又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。相关专员给出科学建议，凡有电磁场辐射...

孕妈说妈妈和我说，当初生下我的时候，前后不就俩小时。后来生儿子(我弟弟)也就不到1小时。连爸爸也开玩笑说，妈妈当年生孩子就跟放屁一样简单。还说我以后生孩子应该也会跟妈妈一样容易，这是真的吗?孕妈说听说一般多数是会...

夏天孕妇的皮肤保养孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化...

有些孕妈认为在孕期穿着不必太费功夫，简单穿衣就行了，而且不考虑面料随便购买，哪件便宜买哪件，其实这是比较大的误区。孕妈在穿衣上应该选择性和健康性较高的面料，那么孕妈穿衣注意事项有哪些？料子的质地料子的质地以纯棉为...

孕期水肿是什么原因引起的？芬芬是个怀孕34周的准妈妈，对于35岁才升级当妈，芬芬的生活和身体变化被一家人时刻关注着。前天早上，芬芬觉得手脚肿的厉害，之前轻微肿，但突然肿的更大。用手按一下，好一会儿才恢复。不太明白咋回事...

第一：孕期能吃羊肉吗？孕期是绝对可以吃羊肉的，羊肉味道鲜美，不但具有补血开胃的工作，最重要的是在冬天食用可以让大大促进人体的血液循环，也就是我们民间常说的吃羊肉不怕冻的原因！并且对于孕妈来说，吃羊肉还有不少的好处！第二...

当验孕棒验出两条明亮的红杠的时候，当准妈妈第一次看到B超中的宝宝时，相信所有刚刚怀孕的准妈妈们内心都充满浓浓的幸福感和喜悦感。但是随着孕期的逐渐推移，准妈妈的生理情况也在发生着慢慢的变化，由于身体中内分泌的改...

孕吐在民间被称为“害喜”，也是文学作品和影视剧中渲染女子怀孕的典型手法。其实，孕吐是妊娠反应的一种，大多是在怀孕的第4周左右出现(从末次月经的第一天开始算起)，在前三个月最重，之后逐渐减轻，到24周(五个半月)左右基本...

铁是人体用于制造血红素和促进维生素B族代谢的必需品。而怀孕后，为了胎儿的成长发育需求，孕妈们对铁的需求量会不断增加。一般来讲，从孕早期开始，特别是怀孕后第二个月，孕妈就得注意铁元素的摄入。等到了孕中期和孕晚期，不...

孕妇节食要注意什么？1.补充蛋白质孕妇对蛋白质很熟悉。在怀孕期间，蛋白质对孕妇和胎儿来说非常重要。是必不可少的。蛋白质摄入是否充足，关系到孕妇和儿童的免疫力，对儿童器官的发育有一定的影响，也会影响孕妇的睡眠质量。...

什么是羊水栓塞？虽然怀孕的时候，孕妈会将自己的体内的营养物质分给胎宝宝，但那是通过很严密的胎盘屏障系统进行的，两者之间只是交换了营养物质，并没有体液之间的直接接触。而分娩当天，孕妈的身体是很容易受到损伤的，如果此时...