美食

低脂酸奶酸奶富含钙和蛋白质，即便是患有乳糖不耐症的准妈妈，对于酸奶也还是易于吸收的。而且有助于胃肠健康。脱脂牛奶准妈妈需要从食物中吸取的钙大约比普通人多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛...

吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的？这里我们帮你挑选...

健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色！生活中家长应当注意孩子的饮食安排。1、瘦牛肉铁是一种重要的矿物质，可以帮助孩子们保持活力和集中注意力。瘦牛肉中富含丰富的铁，同时还有帮...

首先来看下能催乳的食物有哪些：花生花生可以用于脾虚反胃，而且对于孕期水肿，妇女白带等有很好的效用，还具有产后催乳的作用。花生衣还具有抗纤维蛋白溶解，改善凝血因子缺陷等作用，其少量的纤维素还具有止血的作用，可以帮助新...

减肥食物一——魔芋内含大量食物纤维和水分，还有一种叫做葡萄糖甘露聚糖食物纤维的矿物质。这种矿物质不能被消化酶分解，不能作为热量被吸收。减肥食物二——小水产品虾、海蛰、章鱼、蛏子、海参等小水产品的蛋白质含量...

1、缺乏荷尔蒙表现失眠头痛：失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是睡不着。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响日常生活。月经不调：月经不是提前就是推后，并且经期过长。皮肤衰老：皮肤松弛，日渐粗糙，毛孔也粗大...

泰极熊说：小时候，老人们跟我们说：“小亏不吃吃大亏，小苦不吃吃大苦。”就是说，孩子在小时候，吃一点苦、遭遇一些困难，是好事。如果我们怕孩子吃苦，而承担孩子的责任，虽然免掉了孩子的哭闹和纠缠，却剥夺了孩子培养良好品格和发展...

梦见买食物，会对生活灰心失望。心理学解梦梦见买食物梦见丰富的食品，则暗示你可能会有灰心失望的情绪，需要填补精神上的失落。除此之外，女人梦见大量食品，还暗示可能会遇到经济危机，手头拮据，生活有些困窘。如能回忆起具体的...

孕妇在怀孕期间出现消化不良的情况怎办？很多人在消化不良的时候，就会想到吃些药缓解一下。但是孕妇不能乱吃药呀，那么该怎么办呢？孕妇遇上消化不良的情况，可以尝试一下吃以下一些食物：1、菠萝：吃了过多的食物而引起腹胀消化...

肉类篇驴肉驴肉是一种平性食物，味道稍微有点酸甜，尽管有补血益气的功效，但是根据前人的一些经验，孕妇一定不要吃驴肉。《日用本草》中就有记载“驴肉，妊妇食之难产”。海马海马适合孕妇临产之前或者难产的时候食用，但是不适...

马齿苋粥：新鲜马齿苋150克，粳米100克，精盐、味精各少许，清水适量。马齿苋择洗净，入开水中焯一下，捞出后漂去粘液，切成碎段；粳米淘洗净。锅置火上入清水、粳米，煮至半熟时，加入马齿苋，续煮至粥成，用精盐、味精调味后即可食用。马齿...

吃前一定要洗净怎么处理海鲜才能远离致癌物1海鱼：吃前一定要洗净，去净鳞、腮及内脏，无鳞鱼可用刀刮去表皮上的污腻部分，因为这些部位往往是海鱼中污染成分的聚集地。贝类：煮食前，应用清水将外壳洗擦干净，并浸养在清水中7~8小...

榴莲椰奶蛋糕材料：准备一百二十克榴莲、一百二十克牛油、两百克糖、两克盐、两个鸡蛋、九十克鲜奶、六十克椰奶、半斤低粉、六克泡打粉。做法：（1）牛油放软后加糖、盐打发，分次加入鸡蛋拌匀；（2）加入鲜奶、椰奶拌匀(和面粉要轮...

禁忌一：油炸肥腻食物。不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。禁忌二：辛辣刺激食物。哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌...

梦见清洗食物代表的是经济状况的好转。梦见清洗蔬菜之类的食物表明你的金钱欲望不是那么强烈，预示你的生活平稳、经济良好。梦见清洗眼睛说明你最近会有让你很高兴的事发生。梦见自己给自己清洗眼睛表示自己将会在爱情...

催奶的食物有以下这些：花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将...

梦见变质的食物上有很多虫子或苍蝇聚集，财物或权利受损并引起议论，或出现难处而陷入困境。梦见放在冰箱里的食物变质了，象征你童年缺乏关爱，至今内心偶尔依然还能回忆起童年时家庭情感的冷漠带给你的伤害。做梦见食物变质...

1、睡前可吃的健康美食香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。黄瓜...

18种堕胎食物1、螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的导致堕胎作用。2、甲鱼它虽然具有滋阴益肾的功效，但是其性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定的导致堕胎之弊，尤其是鳖...

一、细菌性食物中毒常见原因1、生熟交叉污染。如熟食品被生的食品原料污染，或被与生的食品原料接触过的表面（如容器、手、操作台等)污染，或接触熟食品的容器、手、操作台等被生的食品原料污染。2、食品贮存不当。如熟食...

1、琥珀核桃仁琥珀核桃仁是一种非常好吃的休闲小零食，在一些超市或者是干货店都有出售，开袋即食很方便。自己在家里也可以制作，只需要白糖和剥好的核桃仁就可以了，做好的琥珀核桃外面裹着一层油亮亮的糖，里面的核桃仁吃上...

一、藕：滋补养生，健脾开胃藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止...

梦见在路边卖小吃：预示着近期你的财运不是很好，近期可能会有破财的事情发生，所以生活中一定要注意钱财的分配，要懂得控制自己的开销。做生意的人梦见在路边卖小吃，预示着近期你的生意不算很顺利，在生意上面看经营是很困难的...

山西油茶原料：面粉200克、核桃仁30克、花生仁30克、新疆巴旦木30克、黑芝麻30克、熟白芝麻粉30克、橄榄油40克、或者是牛油40克。黑白芝麻处理过程：1.生黑芝麻30克用清水冲洗干净杂质和灰尘。2.沥干水分备用。3.炒锅放...

可以吃。蛇肉可以吃吗1蛇肉可以吃，而且我国不少地方的人都习惯吃蛇肉，比如广东香港。不过有些人会认为蛇肉里面含有寄生虫，会危害身体，也有人认为不能随意吃野生动物。不过在安全角度来看，只要把蛇肉煮熟了，烹制的时间足够...