心理健康

有些孕妈妈在怀孕初期，常感到恶心，甚至呕吐大作，有些则完全没有这些现象，其中原因，至今尚未清楚。不过，通常孕吐会在怀孕4个月后，便逐渐减轻以至消失，所以孕妈妈无须过分紧张，只要注意调节饮食习惯，便可舒服得度过这一阶段。孕...

1、缓解措施（1）可以进行最简单的食物疗法，就是饮用白萝卜汁。可以先取洗好的菠萝两斤，待洗干净以后榨汁。但是在喝之前，需要先将白萝卜汁加热，可以每次一茶盅。每个10分钟喝一次，喝3次就可以减轻酒后头疼的症状。（2）就是最简单...

孕妇手麻是怎么回事？答案是，孕妇出现手麻的现象，要从以下几个方面来判断原因：1、要是孕妇处于孕晚期，并且孕妇还出现了水肿的情况，这个时候的孕妇手麻的原因是由于孕晚期孕妇水肿，血液淋巴液会渗出，会影响到手部的腕管，而腕管...

频繁评论其他女人的优点、在她烦恼的时候不听她的倾诉、评论她的家庭、怠慢她的兄弟姐妹，在特殊的日子里与她吵架等。幸福婚姻男人莫做七件事11、频繁评论其他女人的优点把你的另一半和其他女人进行对比会令婚姻生活变...

娇小玲珑，晶莹剔透的樱桃是时鲜水果，不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有较高的保健价值，能够有效缓解关节疼痛。中医认为，樱桃味甘、性温，可“调中益气，令人好颜色，美志性”。临床观察证实，樱桃是治疗痛风、风湿病的良药，在连续食用...

1、香蕉能防治的疾病1、改善抑郁症：香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。2、缓解经前综合征：香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。3、调控血压：香蕉高钾低钠，可很好...

缓解孕吐的食谱有哪些？缓解妈妈孕吐的食物有哪些？一、汤粥类1、姜汁米汤取生姜汁5~7滴，加入米汤内。2、橙子煎橙子1个，洗净，带皮切瓣，加一点蜂蜜，煎汤。3、砂仁藕粉砂仁1.5克，木香1克，一起研碎成面，加入藕粉、冰糖一起用开水冲...

分享一些管用的宝宝鼻塞睡不好缓解鼻子不通气的小妙招：1、擦香油。如果宝宝鼻子不通气，或者有硬的东西，可以拿棉签沾点香油，在宝宝的鼻孔里慢慢的擦一下，让整个鼻子里面滋润一下，过不了两分钟，肯定会打喷嚏出来，鼻子就舒服了...

酸梅汤的功效与作用1、健脾开胃夏天是一个很容易肠胃疲泄的时候，我们经常因为天气炎热而出现厌食的情况，在这种时候便可以饮用一碗酸梅汤来促进肠胃的蠕动，在酸梅汤中含有的酸性物质，可以帮助大家分泌唾液，胃液起到健脾开...

1、蜂蜜的食疗价值1、减轻焦虑和紧张如果你想减少或降低自己的压力水平，不一定要依赖医疗处方，简单地在粥里添加一些纯蜂蜜即可。蜂蜜中的营养素能产生镇静作用，尤其是摄入足够量之后，这也是为什么很多人把蜂蜜作为健康早...

营养师讲解大学联考饮食注意事项早餐要吃好不要吃太多如果不吃早餐或早餐吃得不好，上午10时左右血糖水平降低，就会产生饥饿感，反应迟钝，从而影响学习效率或考试。如果因为某些原因没吃早餐，如孩子过于紧张，没有食欲时，可给孩子带...

不少小朋友常常被湿疹骚扰，皮肤不仅红肿、充血、长满水疱，且瘙痒难耐，孩子受罪，家长看着好心疼。追究起来，虽然引发湿疹原因蛮复杂，但其实最大的祸首早就锁定在过敏身上，湿疹是它的一种表现罢了。想要孩子和湿疹说ByeBye，请看...

恶心、呕吐是胃内容物返入食管，经口吐出的一种反射动作，可分为三个阶段，即恶心、干呕和呕吐，但有些呕吐可无恶心或干呕的先兆。任何疾病只要影响到胃，使胃失和降、胃气上逆，都可能出现恶心、呕吐等症状。其主要症状表现为胃...

在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5～10倍。同时，玉米中含有大量的营养保健物质，除糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物...

频繁的饥饿感是每一个减肥人都会遇到的情况。如果强制性压制一定会适得其反，最终会造成暴食和饮食过量的，不仅对减肥不利还会导致减肥反弹。所以强制性的忍耐饥饿并不是很好的减肥瘦身的方法，应该找寻一些方法有技巧的缓...

一、缓解眼疲劳方法用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。1、伸出双手摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿...

1.樱桃樱桃我国中医指出樱桃味甘酸、性温，经常食用具有很好的补血养颜以及温脾暖胃的功效。而且春季正是樱桃成熟的季节，作为春季的应季水果，则更具有润燥的作用，不管是什么原因所引起的咽喉肿痛都具有很好的治疗以及缓解...

1、樱桃的药用价值中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜...

每个人应对早孕反应的方法不尽相同。尽量避免空腹，你可以通过少量多餐或者经常嚼一些饼干来避免空腹。晚上睡觉前，你可以在床头放一些饼干，第二天起床时吃一些，这么做非常有助于避免早孕反应。避免吃那些辛辣、油炸以及味...

孕妇在分娩后2-4天，由于子宫发生反射性收缩，会引起下腹部阵阵疼痛，特别是在喂母乳时更明显。这是一种正常的生理现象，是促进恶露排出，一般在产后3-4天后自然消失，无须过多担心。而对于采取剖腹产手术的产妇，在肠蠕动开始恢复...

对于孩子来说，一些恐惧的东西会在幼小的心灵留下永不磨灭的阴影。父母应该如何缓解宝宝的恐惧心理，让宝宝健康成长呢?当孩子感到恐惧时，父母的怀抱是最有安全感的。要想缓解孩子的恐惧感方法有很多，给孩子讲解科学知识、...

胃病特别容易在春天发作，有些人认为胃病就是“三分治七分养”，不需要就医，只要注意饮食就行了，事实并非如此。其实，胃病是一个很宽泛的概念，常见的胃病包括胃炎、胃溃疡、胃癌等。如果是幽门螺杆菌感染引起的胃炎，必须要通过...

怀孕对于女性朋友来说是既兴奋又紧张的事情，兴奋是因为有了小生命在自己的体内，而紧张是因为在孕期我们容易出现这样那样的一些异常情况，有一些女性朋友在怀孕初期容易出现腰酸背痛的症状，其实这种情况是正常症状，大家也不...

一、精神紧张、情绪激动，会加重瘙痒，所以孕妇首先要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。二、避免搔抓止痒。因为不断搔抓后，皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒，甚至还能引...

膀胱炎是发生在膀胱的炎症，主要由特异性和非特异性细菌感染引起，还有其它特殊类型的膀胱炎。引起膀胱炎的细菌能对抗生素产生抗体，使得原本是急性的疾病变成慢性。可以大量饮用流质食物，每日至少喝1升的水，要杜绝咖啡与茶...