一、右側睡
有些準媽媽在懷孕前就習慣於右側睡，但是懷孕後右側睡的話很有可能會導致子宮受壓迫，可能會誘導高血壓綜合徵的發生，而且容易導致胎寶寶缺氧等。準媽媽可以左側睡，這樣能保障血液的及時供給，也能減緩下腔靜脈被子宮壓迫。
雖然需要改變習慣左側睡，但是為了胎寶寶安全考慮，準媽媽也要及時調整睡姿，讓自己儘早適應。準媽媽可以在備孕時就選擇左側睡，這樣在孕期的話也好調整。準媽媽也可以左側和右側交替睡，但是一定要避免長期右側睡，這是絕對要注意的。
二、睡覺打呼嚕
有些人可能覺得女性睡覺打呼嚕是不可能的事，但確確實實是存在的，看來平時女神形象要盡毀了呀。
有些人打呼嚕可能是睡姿不對，但是長期打呼嚕的話也是一種病哦！而且準媽媽在孕期打呼嚕的話，也好影響胎寶寶的休息，特別是打呼嚕導致呼吸不暢通的話，也會對胎寶寶的供氧產生影響，甚至影響胎寶寶發育！
不僅準媽媽打呼嚕要儘早治，家裏其他人打呼嚕也是不行的，否則會影響準媽媽休息，也會間接地影響到寶寶發育。
三、睡覺矇頭
有些人睡覺的時候，會無意識的用被子矇住頭，但是這樣的話會導致吸氧不足，也是導致變笨的原因之一！
特別是準媽媽睡覺有矇頭的習慣的話，呼出的二氧化碳不能及時排出，對準媽媽和胎寶寶的健康也存在隱患。所以有矇頭習慣的準媽媽一定要非常注意，準爸爸也要時常檢查，避免準媽媽一時大意。
