心理健康

1、菊花茶清肝明目白菊花清香味甘，主治肝經風熱頭痛、目赤腫痛和高血壓等症，菊花中維生素A含量豐富，維生素A是保護眼睛健康所需的重要元素，菊花茶口感香甜，除了提神醒腦之外，還對肝火旺，用眼過度導致雙眼乾澀有很好的療效。2...

1、香蕉的功效作用1、香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動。2、根據“熱者寒之”的原理，香蕉最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉，對於症狀的緩解有一定的作用...

方法一日常飲食大全。女人月經期間，應該補充一些有利於“經水之行”的食品，如蘋果、羊肉、雞肉、紅糖、紅棗、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、當歸桂圓等温補食品。很多女性在經期通常有渾身沒力氣、什麼事情也不想做等...

吃哪些水果能緩解妊娠嘔吐？（一）陳皮1．陳皮6克，茯苓10克，砂仁、蔻仁各3克，每日1劑，水煎成約400毫升分2次服用，堅持用數日。2．陳皮10克、炒杏仁12克，桑葉10克，加水適量煎成約150毫升左右服用，每日2次，連用5～7天。3．陳皮60克，乾薑12克，共研...

噁心、嘔吐是胃內容物返入食管，經口吐出的一種反射動作，可分為三個階段，即噁心、乾嘔和嘔吐，但有些嘔吐可無噁心或乾嘔的先兆。任何疾病只要影響到胃，使胃失和降、胃氣上逆，都可能出現噁心、嘔吐等症狀。其主要症狀表現為胃...

到目前為止，你的身體已經漸漸適應了懷孕引起的激素和生理上的巨大變化，因此你能睡得更加安穩了—當然，還是會有一些微不足道的小插曲會影響你的睡眠，如腿抽筋、怪異的夢境以及鼻塞。舒服地睡上一覺此時，你的睡眠有可能比過...

女性在懷孕之後，體內的一些激素會增加，因此容易導致噁心、嘔吐的現象出現，同時卻也會影響腸胃道的一些異常。有時候出現了孕婦想吐吐不出來這一現象，但是很多人都不知道這一情況如何緩解。那麼到底孕婦想吐吐不出來如何緩...

1、緩解貧血的食療方一、紅糖小米粥材料：小米150克、紅棗5-10顆、花生碎少許、瓜子仁少許、紅糖10克做法：1、備齊材料：小米，紅棗，紅糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎後加入。2、小米淘洗乾淨，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘...

1.產後多做提肛運動產後媽媽如果能堅持做提肛運動，這對治療便祕會有非常明顯的功效，如果能夠做到持之以恆有70%的可能性治癒便祕。而且提肛運動是一種可以站着躺着都能進行的運動，如果是順產的媽媽，在生完寶寶兩天之後就...

人體的正常體温是36-37攝氏度，37-38攝氏度是低燒，38-39攝氏度是中燒，39攝氏度以上是高燒，40攝氏度以上屬於超高燒。每個家庭應備有體温表、退燒藥，以便應急，發熱兒童須每隔1-2小時測量體温一次。幼兒體温在38.5攝氏度以下不...

1.確認每天在一段時間內，關閉所有設備。我們經常在網上看到關於整天盯着屏幕有多糟糕的文章。對大多數人而言，現在可以不帶錢包出門，卻不能不帶智能手機了。每天只需要20分鐘，將你的筆記本電腦和手機通通關閉，把它們放在另...

按摩法治療便祕的出發點是調理腸胃。對腸胃功能有明顯作用的穴位多集中在腹部，比如天樞穴、中脘穴、關元穴，而支溝穴雖然位於前臂，卻是治療便祕的特效穴，對於治療各種便祕都是必不可少的要穴。另外，合谷穴、足三裏穴和三陰...

吃吃水果也能治療肺結核：（一）棗1、大棗500克，鮮胎盤1個，洗淨切碎，冰糖500克，共熬爛成膏狀，每次服1匙，每日1次。2、大棗10枚，去核，鯉魚1條（約500克），加水適量煎沸20分鐘左右，吃魚喝湯，隔日1次。3、棗5～6枚，甘草（生）6克，每日1劑，水煎成約300毫...

頭昏腦漲、記憶力減退、煩躁、易怒……以上種種問題，可能是因為你的大腦垃圾”太多了。一項新研究發現，適當攝入一些粗糧，比如玉米、小米、紫米、燕麥等，對清除大腦垃圾，緩解大腦疲勞很有幫助。腦力勞動過程中，大腦會大量消...

金針菇燒豆腐：金針菇300克（可用草菇、茶菇代替）去根蒂，洗淨，瀝乾；豆腐250克稍>中洗，切成小方丁；油鍋燒七成熱，煸香薑絲、葱段、泡椒絲、大蒜片，再下金針菇翻炒幾下，注入骨湯，中火煮沸10分鐘後，放入火腿丁、蝦仁和豆腐丁、鹽，小火燜1...

大齡剩女的玉女心經，女生到了一定的年齡都會被催婚，好像不結婚就和這個社會違背了一樣，因此女生到了一定的年齡如果還單身的話其實會有很大的壓力的，下面來了解大齡剩女的玉女心經。大齡剩女的玉女心經1一、對你的工作、...

準媽媽在懷孕後期（懷孕29～40周）之所以會變得很容易便祕，主要是因為雌激素分泌引發胃腸道蠕動速度變慢，糞便會因此變得比較乾硬；加上此時壓迫力變強，會讓整個排便過程變得更加困難，這時我通常會建議準媽媽們，一定要記得以下幾個...

一、胃脹氣吃什麼好1、陳皮豬肉粥材料：瘦豬肉50克、陳皮6克、皮蛋1顆、葱1根、白米1杯、少許食用油、少量鹽。做法：煮好白飯，鍋裏放少許食用油，加入瘦肉、葱段後炒，加入適量水，等沸後加入陳皮約煮2分鐘，再加入白飯、瘦肉絲、...

中醫認為：寶寶形氣未充，肌膚柔弱，防禦功能較差，且寒暖不知自調，極其容易被風、寒、熱等外邪刺激侵襲，出現“寒咳”與“熱咳”。只要父母能學會分辨冷熱咳嗽，緩解寶寶咳嗽將不再是難題。病因·寒咳風寒侵襲，肺氣失於宣降所致，多...

1、桔子桔子含豐富水分和維生素C、檸檬酸等營養物質。每天吃1-3個桔子可以緩解皮膚的乾燥，使皮膚的抵抗力增強，從而達到健膚美容的功效。不過但一天如果過多的吃柑橘類水果，反而會使皮膚變黃。2、蘋果蘋果是能夠治療皮膚...

補償心理、報恩心理、欠情心理、報復心理等。出軌的心理徵兆1一、補償心理有的人因為夫妻分居，寂寞難耐，或者因為夫妻一方有生理缺陷，生理上得不到滿足，或者夫妻關係不和，因而主動尋找第三者或樂意接受第三者予以補償，從而...

韭菜生薑汁———緩解早孕嘔吐原料：韭菜50克，嫩姜1塊，白糖適量。製作：先將韭菜徹底清洗乾淨，然後切小段；嫩姜洗乾淨，切小段；將韭菜、嫩姜、白糖和水一起放入榨汁機裏，充分打碎，瀝去渣，飲汁即可。營養小祕密：懷孕初期，胎盤分泌的絨...

按摩、熱敷：這可是準爸爸大獻殷勤的好時機，每天為孕媽媽做做按摩，緩解腰痛。按摩時，準爸爸五指併攏，分別放在後腰椎部兩側，掌心向內，上下緩慢揉搓，直到該部位發熱為止。同時也可以做做局部熱敷，每天用熱毛巾敷在腰部半個小時左...

每個孕婦懷胎十月的艱辛都是男人不能體會的，先不説在這十個月的時間裏，孕婦每天都休息不好，就連簡單吃飯的事情都變得很困難。很多孕婦在懷孕期間會因為懷孕的關係而出現孕吐的現象，有的孕婦吐得時間短几周或者幾個月就過...

嬰兒濕疹是嬰兒時期常見的一種皮膚病，屬於變態反應性疾病，是發生在嬰兒頭面部的急性或亞急性濕疹，一般情況下，可以在短期內治癒。頑固者常有奇癢難忍，久治不愈，到2歲以後大多數可以自愈，但少數可以延伸到幼兒或兒童期，常常影...