自我暗示少説話，多為自己着想，儘量把事情往壞處想一想等等。
怎麼管不住自己的嘴1
一、自我暗示少説話
當自己都知道多説話容易出現錯誤，在生活中就應該不斷地自我暗示，不要面對什麼樣的人都去説一大堆話，這樣肯定不會受到大家的歡迎。我相信通過長期的自我暗示，即使自己很想説話都會得到改善，畢竟內心知道自己是什麼樣的性格，並不是對自己毫無知覺。
二、多為自己着想
當自己管不住自己嘴巴的時候，多想一想產生的.後果，並不是所有的人都可以接受這樣的自己，如果自己想要更好地融入到這個社會中就應該有高度的自覺性。
人與人相處的過程中，很多時候都需要高情商才能更好地相處下去，所以只有從長遠考慮才會得到大家的喜歡，而不是口無遮攔引來大家的不滿。真正的得到他人的尊重是懂得説話的分寸，能夠擁有足夠的自覺性，説話之前多為以後着想。
三、儘量把事情往壞處想一想
雖然我們的心態應該積極向上，但是作為管不住自己嘴巴的人就應該把事情儘量的往壞處想一想，從而才會更好地規範自己的行為。如果自己總是把事物想得過於美好，認為對方不會介意自己的行為，這樣就很容易在言語中犯錯誤。
不管自己處於什麼樣的地位和高度都應該管住自己的嘴巴，這樣才會給別人留下好的印象，從而才會對自己的發展有幫助。真正有能力的人，不會輕易地説出一些沒有保障的話，而是讓自己説的每一句話都得到印證。
怎麼管不住自己的嘴2
不該你説話的時候要閉嘴
無論你的領導在不在場，只要沒有點名讓你説話或發表意見，你最好就乖乖的閉上嘴，以免稍有不慎講什麼不該説的説出來了。
不該自己知道的不打聽
每一個單位、每一個圈子都有自己的祕密，你在這個圈子裏，有些你能知道，有些你能説，但是還有很多你不能知道和不能説的，所以不該知道的不要打聽，因為一旦你知道，就有可能説出去。
多喝水管住自己的嘴巴
如果實在管不住自己的嘴巴，最好的方法就是多喝水，不停的喝水，既可以促進新陳代謝，又可以佔住自己的嘴巴，以免説錯話。
儘量不要參與與工作無關的討論
上班最重要的'就是工作，對於無關緊要的事兒不用過於熱情的參加。因此，在工作中，儘量不要參與與工作無關的討論。
想一想後果和重要性
很多時候口無遮攔就是因為沒有了解到事情的重要性，只要知道了事情的重要性或緊迫性，也就不會輕易説出來了。
寫在桌面上時刻提醒自己
在桌面上或者比較顯眼的地方寫下提醒自己的話，督促監督自己不要亂説話、説錯話！
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一、不評説別人的是非
一個人首要的是管好自己。人生在世，若能管好自己的言行舉止，就是一個修行非常厲害的人了。
可惜，現實生活中，許多人管理不好自己，還偏偏喜歡管別人。特別是對別人的是非津津樂道，這其實是犯了人際交往的大忌。
首先，別人的是非是別人自己的事，與你毫不相干，你隨意評説，亂加評説，既顯得你為人輕率，沒有涵養，又表明你對別人沒禮貌，不尊重，這樣於己無利、於人有害的做法，極不明智。
其次，“來説是非者，必是是非人”。你評説別人的是非，在其他旁觀者看來，你也就是一個“是非人”了。這樣自己糟蹋自己的自損行為，為什麼要去做呢？
做人，要做一個厚道的人。不要評説別人的'是非，要為自己積口德，為自己結善緣。
二、不為自己辯解
如果別人對你有成見，你辯解是沒有用處的。不要試圖去改變別人，應該學會刀刃向內，改變自己。
夏蟲不可語冰。面對夏天的蟲兒，你跟它大談特談冬天冰天雪地，如何寒冷，它能信服麼？它認為天氣從來都是炎熱的，你這純粹是在胡扯！
世上有許多三季人，他們眼光短淺，視野狹隘，凡是他們認定的死理，你就是費盡口舌也無法改變，又何必自討辛苦呢？
清者自清，無需自證。
一個真正有見地的人，從不與別人辯解，而是從別人不同的意見裏，反觀自己，內省自己，有則改之，無則加勉。
三、宣揚別人的善行
人性最大的惡就是見不得別人的好。所以，一個人在紅塵中修行就要有意識的反其道而行之，要欣賞別人的好，誇讚別人的好，特別是宣揚別人的善行。
別人對你做了好事，你念念不忘，到處宣揚，説明你是一個知恩記恩、感恩報恩的人。
別人對其他人做了好事，你也廣為宣傳，讚賞有加，這既是在傳播正能量，也是在為自己結善緣，同時也表明你為人大度，心地坦蕩。
一個到處宣揚別人善行的人，就像一個成功的傳道者一樣，到哪裏都大受歡迎。
四、掩飾別人的過錯
“人非聖賢，孰能無過？”每個人都有可能犯下過錯。所以，對於別人的過錯，要有寬容之心，不能橫加指責。
如果老是眼睛盯着別人的過錯，老是拿別人的過錯説事，只能説明你非常刻薄，非常缺德。
別人對此也是非常反感的。你若這樣做，不但會得罪人，還很有可能招災惹禍，遭受別人的打擊報復。
一個注重德行修養的人，都能有意識地掩飾別人的過錯。這樣做，不但能顯示自己的寬容大度，還尊重了別人，保護了別人，別人對你會心存感激的，而且有可能會在人生適當的時候，對你“投桃報李”。
小結：與人交往，無非説話、做事這兩種行為。而且，説話是排在第一位的。會説話的人，人際關係都不差，人生運氣也不差。一個人，如果在待人接物的過程中，能夠始終如一地做到不評説別人的是非，不為自己辯解，而且能夠時時處處宣揚別人的善行，掩飾別人的過錯，那麼，他就能為自己的人生，積累和創造一個上等的風水。
