相關坐月子的精選知識

產婦分娩時，體辦消耗很大，猶如生了一場病，體質下降，抵抗力降低，口腔內的條件致病菌容易侵入機體致病。有人説“產婦刷牙，以後牙齒會痠痛、鬆動，甚至脱落……”其實，這種説法是沒有科學根據的。另外，為了產婦的康復，多在產後坐月...

坐月子能不能吃水果呢?專家解答：水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食慾，預防便祕，還可以促進泌乳，從而幫助...

在中國傳統文化中，坐月子是一個非常重要的階段。很多人認為，產婦在這個時期應該避免洗頭，因為洗頭會讓身體受風寒而導致各種疾病。那麼，到底應該坐月子多久才能洗頭呢？袁詠儀和謝娜在這個問題上有不同的看法。...

誤區一：悶月子老規矩提到所有的產婦都是怕風的，即使是夏天坐月子，也得將門窗關好，不可留縫，穿長衣長褲，全身武裝。產後是不能吹風，因為產後氣血虛弱、筋骨鬆弛，風寒濕邪易趁虛而入，引起感冒、腹瀉關節、痠痛、風濕等疾病。但專...

坐月子寶寶晚上不睡覺怎麼辦？1、白天睡得過久如果嬰兒白天睡得過多，媽媽可以有意識地叫醒嬰兒，或逗他多玩一會兒。儘量讓他少睡，通過幾天的調整就會逐漸養成白天少睡，晚上睡長覺的習慣了。晚上睡眠好，更有利於寶寶的生長髮...

不要害怕夏天的陷阱1.不蓋禁閉中國坐月子的習俗是關門窗避風，穿長衣長褲避寒。不要在炎熱的夏日這樣做。早晚開窗20～30分鐘，中午有陽光照射時關窗，空調調到28℃左右。您可以在地面上灑水以保持屋內的濕度。你不必穿長衣服...

飲食要點：1、月子餐要富含蛋白質在坐月子的時候，對於身體蛋白質的吸收是更加需要的。如雞、魚、瘦肉、動物肝等；適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品。2、月子餐主副食種類要多樣化千萬不能出現挑食的問題，除...

坐月子一天的食譜，食譜千千萬萬，各有特點，在營養上也各有偏重，很難説哪種食譜更合理一些，坐月子需要營養豐富、熱量比較合理的食譜，接下來就給大家分享一些坐月子一天的食譜。坐月子一天的食譜11．食譜一：早點：小米粥50克，紅糖12...

近日，蔡少芬在社交媒體上曬出了自己產後的照片。這讓網友們驚訝的發現，蔡少芬的身材恢復得十分迅速。據悉，在上一次的產後期間蔡少芬已經開始了自己的恢復計劃。她採取了健康的飲食和適量的運動等方式，來幫助她的身體迅速...

1、室內的温度不能過高，要經常通風換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現象，經常開窗通風，保持室內空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候着涼，可以不採用對流的形式，在房間換氣的時候，讓新媽媽呆在另外一個房間裏，或者趁她出外曬太...

1、坐月子能吃蜂蜜嗎？答案是可以的。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖不需要經消化就可以被人體吸收，對產婦具有良好的保健作用。蜂蜜的營養成分比較高，熱量充足，產婦在分娩以後可以適當的飲用一些蜂蜜水，能有助於產...

1、食物要鬆軟、可口，易消化、吸收很多產婦產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。2、少量多餐，宜葷素搭配多用些湯類食物，利...

聽老人們説媽媽在坐月子的時候是不能剪指甲的，怕會招來剪刀風，坐月子不能剪指甲是真的嗎？不少家裏面的老人在媽媽月子期間總是有很多條條框框，其實本意是為了媽媽好，但是對於月子病的那些謠言你也不得不知。當然可以剪了，老...

秋天來了坐月子的新媽們如何穿衣你要懂喲!一陣秋雨一陣涼，最近大家都對於這句話感受頗深。清晨醒來，即使陽光明媚，再也沒有了夏日的那一股燥熱，這可讓坐月子的新媽咪舒爽了很多。但夏天似乎不甘退讓，仍想在秋日裏橫行一把，...

一、產後竟出汗，清爽日子何時來@豆豆糖：經歷了甜蜜又辛苦的十個月，我終於生下了可愛的兒子，在幸福與自豪中，我卻發現自己總是出汗很多，弄得全身都是黏糊糊的極為不舒服。婆婆説：“產後多汗是因為生完孩子後體虛所致，多補一補...

有些寶媽為了給孩子更好的照顧，可能會早早地就開始自己帶孩子。這本來無可厚非，但月子裏寶媽是需要休養生息的。如果晚上寶媽也要堅持自己帶孩子，那簡直是太過折騰。要知道剛開始，小孩子是很容易睡顛倒覺的。月子裏的寶寶...

產婦的個人衞生，傳統上認為：產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。1、“月子”裏產婦的會陰部分泌物較多，每天應用温開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會...

坐月子為什麼夫妻不能睡一起，坐月子時，產婦身體虛弱，需要好好休息。有的產婦睡覺喜歡安靜，就想要晚上一個人睡。不過有的老公擔心老婆晚上睡覺需要有人照顧，覺得應該一起睡。那麼坐月子為什麼夫妻不能睡一起？坐月子為什麼夫...

新媽咪坐月子適當吃水果就直觀感受，新鮮的水果似乎是生冷食物，但就其屬性來看，並不是這樣的。這是因為在補充維生素和礦物質方面，水果絕對是食用的首選。水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子...

坐月子回奶了怎麼辦1、讓寶寶多吸首先，乳汁是由乳腺分泌的。刺激乳腺分泌奶水最有效的方法，記住，最有效的方法就是寶寶的吸吮。寶寶吸吮越多，乳腺接受刺激越多，自然就能持續分泌。所以，讓奶水變多的第一個方法就是讓寶寶多...

香港生寶寶後需要5—7天的時間才能回內地坐月子。在香港出生後，要去預約孩子的出生紙，一般出生紙預約後2到3天便可以拿到，但如果碰到節假日就會推遲幾天，拿到出生之後要辦會回港證和回鄉證，只有有出生紙才可以辦回港證和回...

新媽媽剛剛生產完，身體非常虛弱，這個時候很多人都會多進補以恢復元氣。進補固然沒錯，但也要根據每個人的體質，不宜進補過多，也不宜過少。月子，在醫學上實際上指的是產褥期，就是從分娩結束到身體狀況恢復至產前的過程。在這個...

近日，由羅晉主演的電視劇《山河令》大熱播，吸引了眾多觀眾的關注。該劇改編自墨香銅臭的小説《天涯客》，是一部穿越修仙題材的古裝玄幻劇。根據小説的情節改編而成的劇情極具吸引力，讓觀眾們深陷其中，不捨得離開。尤其是羅...

1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4.乾貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱症。5.紅蘿蔔含豐富的維他命A、B、C，...

一、產後竟出汗，清爽日子何時來豆豆糖：經歷了甜蜜又辛苦的十個月，我終於生下了可愛的兒子，在幸福與自豪中，我卻發現自己總是出汗很多，弄得全身都是黏糊糊的極為不舒服。婆婆説：“產後多汗是因為生完孩子後體虛所致，多補一補就...