相關準媽媽的精選知識

危害準媽媽足部健康的鞋子

危害準媽媽足部健康的鞋子

皮革鞋皮革鞋,但是它的通氣性較差,行走後足部散發的汗氣無法及時消失,這就給厭氧菌、黴菌等造成了良好的生長和繁殖環境,尤其是汗腳者更甚,因此穿皮靴易得腳氣病也就不足為怪了。而且孕婦由於腳腫起來,變得對皮革的敏感度增...

坐月子期間如何提高準媽媽睡眠質量?

坐月子期間如何提高準媽媽睡眠質量?

1.月子裏新媽媽睡前不吃甜食。甜食很容易讓人感到激動、興奮,因此新媽媽在睡覺之前最好不要吃巧克力、甜點及喝飲料等。新媽媽可以喝一點白粥或紅酒以起到暖身、暖胃、催眠的功效。2.卧室的燈光對睡眠也很重要,舒適的燈...

孕期,準媽媽都在哪裏長肉呀?

孕期,準媽媽都在哪裏長肉呀?

我只是孕婦我不是胖很多人都説,女人在懷孕的時候是最美的。可是在懷孕的時候很多人都會覺得自己很醜。身材發福臃腫,連穿孕婦裝都非常擠。每次拿起鏡子,都覺得自己太醜了。悠悠已經懷孕6個月了,現在這個階段和所有的準媽...

準媽媽只能維持一種睡姿嗎?

準媽媽只能維持一種睡姿嗎?

經常有準媽媽諮詢這樣的問題:書上説應採取左側卧位,以避免胎兒缺氧、缺血。為此每天睡覺時,幾乎一動不動地左側卧位,縱使很難入睡,也這樣堅持着。有時好不容易睡着了,又會在夢中驚醒,如果發現自己沒有采取左側卧位睡姿,就會非...

準媽媽孕期戴隱形眼鏡致危險頻發

準媽媽孕期戴隱形眼鏡致危險頻發

有些近視準媽媽選擇戴隱形眼鏡,認為這樣既不影響面部美觀,又不用擔心看不清。但是,準媽媽戴隱形眼鏡是很危險的,可能會威脅母嬰健康。準媽媽孕期戴美瞳險失明近日,懷孕4個多月的王小姐眼睛紅的像兔子眼不説,而且眼睛乾澀、...

準媽媽孕期最佳食物大放送

準媽媽孕期最佳食物大放送

最佳孕期防吐食物營養學家認為,檸檬和土豆含有多種維生素,對孕婦尤為合適。最佳保胎蔬菜———菠菜含有豐富的葉酸,每100克菠菜的葉酸含量高達350微克,名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無...

辦公室準媽媽選挑選零食的原則

辦公室準媽媽選挑選零食的原則

辦公室孕媽媽選擇零食原則:記住三大法則減肥第一:辦公室是一個特別容易讓人堆積脂肪的地方:常年坐着,肚腹上的贅肉很容易長出來;運動不多,有的部位會一不小心就胖起來……同時,孕媽媽某些零食會使孕媽媽的體重一路飆升,所以...

緩解準媽媽10個“不舒服”

緩解準媽媽10個“不舒服”

導讀:“懷孕”是人生中的大事,它不僅代表着“新生命”的誕生,也意味着“新的開始”與“新的希望”。然而,在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的同時,準媽媽必須先經歷10個月的辛苦路程——噁心、嘔吐、頻尿、腰痠背痛、睡不...

孕期如何緩解準媽媽的背部疼痛

孕期如何緩解準媽媽的背部疼痛

這種疼痛多發生於懷孕中後期,是因為懷孕使孕媽媽的韌帶放鬆,而導致肌肉負擔過重,特別是腹部的肌肉因為過度拉抻使孕媽媽不得不用背部的力量來支撐孕媽媽日新月異的體重,從而產生背痛。緩解招數:多做運動。可以鍛鍊腹部的肌...

準媽媽應該如何選擇護膚品?

準媽媽應該如何選擇護膚品?

懷孕的喜悦過後,你卻慢慢發現體內的色素在悄悄變化,肌膚的乾燥、脱屑,身體的臃腫難堪,整個人完全沒有傳説中的懷孕光彩,美麗發出了SOS的急救信號。原來,我們比以往更需要呵護。So,愛美孕媽,秀出你的最IN護膚吧,讓我們分享你的...

準媽媽必須抵禦夜生活

準媽媽必須抵禦夜生活

生物鐘顛倒:內分泌紊亂影響胎兒發育“懷孕期間最好還是養成有規律的生活習慣,不要過度熬夜、應酬活動或是過度緊張地工作,這些情況容易使孕婦的情緒激動或是精神狀態緊張,甚至有可能引起血壓升高,對胎兒發育和孕婦身體都會...

準媽媽失眠怎麼辦 5種食物幫助改善

準媽媽失眠怎麼辦 5種食物幫助改善

準媽媽失眠的幾個原因1、身體激素改變。在受孕後,女性的身體體內激素水平會發生很大的變化,這就導致孕婦會失眠、睡不安穩。2、尿頻。懷孕後,由於子宮增大的關係會壓迫到膀胱,就會導致尿頻、尿急,每晚要起夜幾次,很容易影響...

準媽媽如何緩解孕晚期各種不適

準媽媽如何緩解孕晚期各種不適

孕晚期的到來,意味着見到寶寶的日子更加臨近;孕晚期的到來,也意味着最難熬的時期正在開始——你滿是幹勁兒和憧憬,卻那麼容易疲憊;你渴,想喝水,可不停地上廁所,讓你煩都要煩死了!別心焦,也別急躁。這裏有孕晚期一些典型的不適,以...

準媽媽在廚房裏面應注意些啥?

準媽媽在廚房裏面應注意些啥?

根據國內外有關研究表明,粉塵、有毒氣體密度最大的地方,不是在工廠、街道,而是生活中天天都離不開的廚房裏。因為煤氣或液化氣的成分均很複雜,燃燒後在空氣中會產生多種對人體極為有害的氣體,尤其是對孕媽咪的危害更是猶如...

準媽媽懷孕期健康的辣食譜

準媽媽懷孕期健康的辣食譜

韓式辣泡菜泡菜中含有豐富的活性乳酸菌,還含有豐富的維生素、鈣、磷等無機物和礦物質以及人體所需的十餘種氨基酸。懷孕後部分婦女變得愛吃酸食,孕婦們偶爾少量食用醃菜、泡菜是可以的。準備材料:韓式辣醬(超市有售)、蘋果...

未準媽媽的經期史也會影響受孕率對嗎

未準媽媽的經期史也會影響受孕率對嗎

對。未準媽媽的經期史也會影響受孕率對嗎1未準媽媽需要考慮的問題你的經期史1、你知道自己正常的月經週期是多少天嗎?(知道月經週期的天數才能推斷出排卵期。從這次月經週期的第一天到下一次月經週期的第一天,中間間隔21...

準媽媽懷孕前先查甲狀腺

準媽媽懷孕前先查甲狀腺

在我們的脖子中間,有一個形狀像蝴蝶一樣的器官,叫做甲狀腺。可別小看這個小東西,它可是掌管着身體各個組織所需甲狀腺激素分泌的“人體發動機”。缺了或多了這種激素,人體的能量代謝、體温、心、腦、肌肉等器官就都不能正...

準媽媽在孕前不能吃什麼食物

準媽媽在孕前不能吃什麼食物

受孕前就應該注意保持營養均衡,多吃一些營養素比較多的食物,避免攝入對身體健康不利的物質。調理身體是孕前迫在眉睫的事情,除了加強鍛鍊,還要合理均衡飲食。含蛋白食物:常見的雞鴨魚肉、蛋類、牛奶、豆類等。補維生素A食...

白領準媽媽當心辦公室污染

白領準媽媽當心辦公室污染

首先,要注意電腦的使用。電腦在開機時,顯示器會散發電磁輻射,對人的細胞分裂有破壞作用,可能會損傷未成形的胎兒。所以,在懷孕的頭三個月,最好少使用電腦,特別是要和電腦屏幕保持距離。三個月後,可以正常使用電腦了,但完成工作...

妊高症準媽媽用藥3項注意

妊高症準媽媽用藥3項注意

妊娠高血壓綜合徵簡稱妊高症,是婦女妊娠期的特有疾病。妊高症的危險主要在於先兆子癇和子癇,中重度妊高症均有可能引發先兆子癇或子癇,需要給予藥物治療,加以防範。在中重度妊高症的治療上,降壓、解痙、擴容或利尿是基本措...

準媽媽緩解孕吐看這篇,教你輕鬆度過孕早期!

準媽媽緩解孕吐看這篇,教你輕鬆度過孕早期!

懷孕早期為什麼會發生嘔吐其實,妊娠嘔吐是人類進化出來的本能,並不是病。研究發現,之所以嘔吐,是因為人類在最早,為了防止吃進有害孩子的食物而逐漸進化出的本能,是為了保護後代才有的本事,一般是不會傷及孩子的。妊娠嘔吐的...

準媽媽嘔吐的護理

準媽媽嘔吐的護理

妊娠反應是指孕婦在妊娠早期出現輕度噁心、嘔吐、食慾不振等症狀,常在懷孕12周左右自愈。有一些準媽媽的妊娠反應大,重度嘔吐會影響準媽媽和胎兒的健康,那麼,妊娠反應大怎麼辦呢?1.注意情志調節,可通過聽音樂、散佈、與家...

準媽媽需要遠離電腦嗎?

準媽媽需要遠離電腦嗎?

在電腦廣泛應用並開始大量進入家庭的今天,有關電腦是否影響健康的爭論十分引人注目,尤其是電腦操作員大多為年輕女性,她們的擔心和憂慮,集中於一點,就是電腦產生的電離輻射是否對她們孕育下一代產生影響,她們在孕前及孕後是...

準媽媽應讀懂孕體的段落

準媽媽應讀懂孕體的段落

q:請問一下,懷孕後容易得糖尿病嗎?我以前並沒有糖尿病,為什麼在懷孕期間要做糖尿病篩查呢?好奇怪的?a:由於懷孕時激素的變化,產婦可能發生或發現糖尿病的機會增加。懷孕時的高血糖會導致胎兒過大。足月巨大兒必須行剖腹產才能...

[薦]胎教有用嗎?準媽媽看過來,別讓孩子輸在“起跑線”

[薦]胎教有用嗎?準媽媽看過來,別讓孩子輸在“起跑線”

現在有孩子的人,常常會把這樣的一句話掛在嘴邊,不要讓孩子輸在起跑線上,孩子在上學的時候,比的是學校,比的是成績......等等,家長為了孩子能有一個好的成績,真的是絞盡腦汁,想盡各種各樣的方法。其實啊,孩子在母親的肚子裏的時...