維生素b12對人體有害嗎，維生素B12又叫鈷胺素，是唯一含金屬元素的維生素，自然界中維生素B12是靠微生物合成的，而高等動植物是不能有自身製造出維生素B12的，那麼維生素b12對人體有害嗎？
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B12一般指維生素B12，常吃維生素B12是否會對身體造成傷害，與個人的情況有關。如果需要對疾病進行治療，可以在醫生指導下長期應用維生素B12，一般不會對身體有害。但如果沒有維生素B2缺乏的情況下，不建議盲目補充，可能會對身體有害。
維生素B12是B族維生素，是唯一一種含金屬元素的維生素，有重要的生理功能。維生素B12可以提高葉酸的`利用率、維護神經髓鞘的代謝與功能、促進紅細胞的發育和成熟、能參與核氧核酸DNA的合成、脂肪及碳水化合物和蛋白質的代謝，同時還能增加核酸與蛋白質的合成。
維生素B12是屬於處方藥，需要憑醫生的處方購買，還要在醫生的指導下進行使用。如果是需要治療某些疾病，如神經炎等，可以在醫生的指導下長期應用，一般不會對身體有害，但是一定要遵醫囑，並按照規定劑量應用，不要盲目增加用藥量。
若是機體本身不存在維生素B12缺乏，或其它需要補充維生素B12的疾病，則常吃維生素B12，可能引起濕疹、蕁麻疹、哮喘、面部浮腫等過敏症狀。
長期吃維生素B12可能會導致患者出現過敏、低鉀血癥、高尿酸等副作用。
1、過敏：
長期吃維生素B12可能會對身體的免疫系統造成傷害，容易導致皮膚出現過敏，比如導致皮膚出現瘙癢、哮喘、皮疹等，嚴重的還會導致患者出現過敏性休克症狀。需要遵循醫師使用抗過敏藥物，比如氯雷他定糖漿、鹽酸西替利嗪分散片、氯雷他定片等藥物治療，能夠快速緩解。
2、低鉀血癥：
長期吃維生素B12可能會與葉酸合用，能夠治療巨幼細胞貧血，身體會出現大量紅細胞合成，新生的紅細胞會迅速利用，會導致人體出現低鉀血癥。可能會引起心律失常、麻痺性腸梗阻等不良症狀，需要停止用藥，能夠減輕對身體傷害。
3、高尿酸：
長期吃維生素B12有加速核酸降解功能，在降解過程中可能會需要大量尿酸生成，可能會導致出現血尿酸升高症狀，痛風患者可能會導致病情加重，甚至還會引起疼痛現象。所以需要遵醫囑合理停止用藥，能夠減輕對身體副作用。
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維生素b12補充過量會怎麼樣
我們知道維生素b12可以促進兒童成長，對增強免疫力有一定作用，但是維生素b12過量有害嗎？有個道理是物極必反，即使是對人體有幫助的維生素b12，一旦補充過量，同樣會對人體造成一定的傷害，那究竟有哪些副作用呢，我們一起來了解吧！
維生b12一旦過量，就會造成維生素b12中毒，雖然維生素b12中毒的情況並不多見，但據相關報道，人體內攝入過量的維生素b12會導致葉酸缺乏，並會引起神經系統和心臟疾病，所以攝取維生素b12應該適量適度，切忌盲目的大量補充，嚴重的會引起副作用。
特別是對於寶寶而言，切忌盲目大量補充，不得擅自大量為寶寶服用維生素B12，否則極其容易出現哮喘、濕疹、蕁麻疹、面部水腫等過敏性症狀。
所以，寶媽們在給孩子補充維生素b12時一定要注意用量，切記不要盲目補充，以免導致好心幹壞事的結果。
谷維素與維生素b12有什麼作用
谷維素有抗心律失常作用。它可以通過調節植物神經功能，使心肌興奮性降低。谷維素的降脂作用也可改善心肌的血液供應，起到改善睡眠的作用。
老人朋友夜間易醒，適當服谷維素效果更好。治療高脂血症：谷維素可抑制膽固醇的合成。但口服劑量要大些，每次100毫克，每日3次，服用2個月後，血清膽固醇及甘油三酯均有明顯下降。治療心絞痛：每次10～20毫克，每日3次，可明顯減輕症狀。
治療慢性胃炎：
每日50～600毫克(一般為300毫克)，2～4周為一療程，結果有60.6%的人取得明顯效果。也有人採用大劑量服用治療食後腹脹、稀便及噯氣等，亦取得滿意的'效果.而維生素B12是需要一種腸道分泌物(內源因子)幫助才能被吸收的惟一的一種維生素。有的人由於腸胃異常，缺乏這種內源因子，即使膳食中來源充足也會患惡性貧血。
植物性食物中基本上沒有維生素B12。它在腸道內停留時間長，大約需要三小時(大多數水溶性維生素只需要幾秒鐘)才能被吸收。維生素B12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞，防止惡性貧血;防止大腦神經受到破壞。儘管維生素B12對機體有很多作用，但是當機體攝入過量的維生素B12，會對機體的健康造成很多負面影響。
維生素B12的副作用包括常見不良反應和嚴重不良反應，維生素B12有兩種劑型，一種是口服，另一種是注射用，副作用具體如下：
一、常見不良反應包括注射部位的疼痛，肌肉、骨骼系統可以表現的是關節疼痛，也可以造成頭暈、頭痛等神經系統的明顯不良反應，也可以造成鼻咽炎。
二、嚴重維生素B12的不良反應在心血管系統可以出現充血性心力衰竭、外周血管疾病，也可以造成肺水腫。
三、對於免疫系統，有可能造成過敏反應、血管性水腫。維生素B12注射液由於可以導致過敏反應，甚至過敏性休克，不宜濫用，有條件的在用藥過程中應該監測血中維生素B12的濃度。對痛風患者使用維生素B12注射液，有可能發生高尿酸血癥。
如果體內維生素B12不足的話會讓行動易失平衡，身體會有間歇性不定位置痛楚，手指有麻刺感，應多進食動物肝臟及酵母。可能還會引起人的精神憂鬱、引起有核巨紅細胞性貧血(惡性貧血）、脊髓變性，神經和周圍神經退化，舌、口腔、消化道的粘膜發炎，小孩缺乏維生素B12的早期表現為精神情緒異常、表情呆滯、少哭少鬧、反應遲鈍、愛睡覺等症狀，最後會引起貧血。
