相關腹肌的精選知識

李若彤，中國香港、華語影視著名女演員，憑藉《射鵰英雄傳》中的小龍女一角成為了一代人的記憶，身材更是成為了眾人矚目的焦點。近日，李若彤發佈了一組健身照片，網友們看見後無不驚歎她的身材如此完美，完全看起來沒有五十多歲...

近日，一段張藝興練拳的視頻在網上曝光，引起了不少粉絲的關注和討論。視頻中，張藝興一身黑色健身服，秀出了他超讚的身材。他的肌肉線條非常明顯，尤其是八塊腹肌更是實力搶鏡，讓人不禁驚歎他的身材管理之好。張藝興練拳視頻曝...

何炅是中國娛樂圈的知名主持人，出道至今已經有20多年。他平時就非常重視自己的健康，每天都會保持運動。最近，何炅在社交媒體上發佈了他十分罕見的八塊腹肌照片，讓大家都大吃一驚。大家都知道，八塊腹肌絕對不是易得之物，何炅...

八分鐘腹肌鍛鍊是什麼?相信許多健身的友人們都聽過這個腹肌鍛鍊的方法，那它真的那麼有效嗎?能在8分鐘之內就練成腹肌，這不可能吧?這，當然不可能啦!八分鐘腹肌鍛鍊是指腹肌鍛鍊的一個方式，一次8分鐘需要長期堅持才有效果。...

男士瘦身法練就健康腹肌，在現代日趨繁忙的工作節奏下，男人非常需要練習瑜伽來調節身心，如果因為面子問題而怯於上課實在是非常愚蠢的事情。“一切腹肌怎麼練最有效最快？，瞭解男士瘦身法練就健康腹肌男士瘦身法練就健康腹肌...

Jolin蔡依林8月被拍到肚子放鬆，關於肚皮的話題就沒斷過。她最近工作滿檔，才結束五月天演唱會嘉賓的工作，仍到處趴趴走，再忙也沒忘了粉絲。她28日照常在社羣網站更新動態，和工作人員一起在大通鋪，和同事一邊笑鬧，一邊幫忙扛被...

韓國頂級偶像組合VIXX成員Ken和老小爀給中國的粉絲們送上了一份誠意滿滿的白色情人節禮物。當天，VIXX組合的官方微博賬號@VIXX_OFFICIAL公開了兩位成員拍攝的暖心小視頻，另眾粉絲大呼太會“撩妹”，而且竟然是用如此流利...

凍齡男孩指的是年齡看起來比實際年齡要年輕的男性。這些男性不僅外表看起來年輕，身體狀態和健康狀況也比同齡男性要好。在現代社會，人們追求健康和美麗可以説是家喻户曉，而凍齡男孩則是這一追求的代表。他們通過健康的生...

適合。女生適合練腹肌輪嗎1女生適合練腹肌輪嗎?健腹輪女生可以練，但是健腹輪對於女生來説難度有點大，女性可以採用跪姿的方式進行健腹輪鍛鍊。健腹輪是一種可鍛鍊肌肉、關節、減輕體重的小型推動器。用於鍛鍊腹部，腰臀部...

陳澤希大秀腹肌陳澤希在《燃燒吧少年》中大秀了一把自己的腹肌，曾在《燃燒吧少年》的第一期中便用手撕掉了衣服，露出了腹肌，第二期更是玩起了武器，將花槍耍的讓人眼花繚亂，而陳澤希腹肌照一經流出便引起了轟動，被人們稱之為...

近日在網路上流傳一張僧侶低頭沉思的照片，只見照片中，一席黃色的袈裟，難以掩蓋住線條優美的健碩的手臂，再加上深邃的五官，讓這位帥氣的肌肉和尚成為許多人討論的焦點。經查，這位帥氣的僧侶是泰國的模特兒，因為泰國的法令因素...

周杰倫即將推出第十二張個人專輯《十二新作》，向來是自己整張專輯音樂總監的他，一手掌控制作自己的音樂之外，MV也不假他人之手，目前MV拍攝工作正在進行中，預計十二支MV都由他自己執導，堪稱最忙的超人。一般印象中，忙碌會讓人...

藝人黃子韜（Tao）曾是韓團EXO的一員，2015年自行提出解約後，回到家鄉大陸發展演藝事業，擁有超高人氣，他近日在微博曬出自己的健身影片，還罕見大方秀出六塊肌。而突如其來的福利影片，更是讓一大票粉絲興奮不已。黃子韜12日在微博...

加拿大女星艾略特佩吉（EllenPage）曾演出《全面啟動》（Inception）、《鴻孕當頭》（Juno）等電影聲名大噪，不過去年12月他大方宣佈跨性別並改名為艾略特（Elliot）後，消息震驚大票粉絲！今天（25日）他更在instagram曬出做完手術後的平胸照，...

在阜陽小夥王運東的朋友圈，大家都習慣性地叫他一聲“祖哥”，很多人甚至都不記得他的名字了。這是為啥呢？見過他的人就明白了，原來他和影星、大帥哥吳彥祖長得頗有幾分相似。就連他的媽媽都笑稱，兒子與吳彥祖一定是“失散多...

德韓混血童模EllaGross擁有精緻深邃五官，年僅11歲的她不但是YG旗下藝人，更是在2018年取代全智賢成為南韓新世界免税店代言人。現在Instagram擁有290萬位粉絲，24日在IG分享穿搭照，但她那緊實川字腹肌意外成為焦點。照片中，E...

姐姐謝金燕對自身要求超高，即使最近肺炎疫情嚴重，也沒有停止鍛鍊自己。適逢14日白色情人節，她曬出自己健身的成果，驚訝表示：姐不小心把腹肌練成一顆心了！謝金燕對着鏡子自拍，掀起上衣露出蠻腰，只見寬鬆衣服底下暗藏緊實身材，不...

鍛鍊腹肌入門的方法，現今生活中，不管男女都追求腹肌，而有腹肌的身材看起來是非常美好的，人們想要擁有腹肌是不容易的，需要不停鍛鍊。下面給大家分享鍛鍊腹肌入門的方法！鍛鍊腹肌入門的方法11、較輕鬆角度的卷腹：用輔助工具，起...

日前，日本富士電視台綜藝節目《VS嵐》播出C羅特輯。在節目中，C羅與大野智、櫻井翔組成一隊在經典遊戲KICKINGSNIPER中戰勝了對手。C羅在節目中直言，“我非常喜歡日本，日本的街道很乾淨，日本人待人很有禮貌。”，在節目中，C羅...

在最近一期的《天天向上》節目中，王一博因為他完美的身材和迷人的外表贏得了眾多觀眾的關注。在練習舞蹈的時候，王一博露出了他緊實的腹肌和窈窕的好腰，給觀眾們留下深刻的印象。據悉，王一博平時非常注重鍛鍊身體，尤其是腹...

42歲的好萊塢女星黛安克魯格（DianeKruger）曾演出《國家寶藏》等作品，以出眾氣質文明。但黛安克魯格在自我鍛鍊上卻不輸給任何人，她在去年生下女兒後，僅用了4個月，就重新把腹肌練了出來。黛安克魯格曾有過一段婚姻，也曾與加拿...

小龍女是指劉亦菲在《神鵰俠侶》中飾演的角色，因其身姿優美、飄逸輕盈而被大眾稱作小龍女。劉亦菲的身材一直備受矚目，尤其是她的腹肌，更是成為各大自媒體和論壇的話題之一。被譽為小龍女的她練就六劉亦菲的健身教練透露...

王星瑋腹肌照可真是特別火，而且也是順利上了熱搜，引得大批網友瘋狂舔屏，畢竟人帥身材還好，這有誰能抵擋得住呢？今天小編就把王星瑋腹肌照PO給大家飽飽眼福，同時再為大家介紹一個王星瑋的個人資料以及大家最想知道的他在《錦...

歌手陳芳語在《創造101》之後，人氣再次飆升，實力也受到更多人的認可。不過在節目上曾有個小插曲，被黃子韜戲稱身材微胖，她為了維持身材可是費盡心思，將易胖體質成功扭轉！據《VOGUE》雜誌報導，陳芳語為了雕塑身材，每週固定運動...

韓女星的身材總是少女們關注的焦點，要能擁有這樣的S曲線一般人都會認為是無油無調味又少量的節食加上每天長時間重訓，但其實有許多女偶像都曾介紹簡單又可以鍛鍊局部曲線的運動，甚至一天只要撥出30分鐘就可以了！1.f(x)Lun...