健康

孕婦摔傷了若是面板破損較輕，可先用生理鹽水清洗乾淨傷口，然後用碘伏擦拭消毒，保持傷口清潔乾燥，防止感染。當擦傷較為嚴重時，除了清理還需要適當的服用抗生素治療，比如頭孢或者青黴素類藥物，嚴重的還需要縫合，注射破傷風抗毒...

一、別讓寶寶穿開襠褲雖然有很多專家建議別讓寶寶穿開襠褲，但仍然有很多父母堅持給寶寶穿開襠褲。他們認為，天氣炎熱，寶寶穿開襠褲更舒服也更涼快。首先，寶寶穿開襠褲很不衛生也很不安全。寶寶穿開襠褲不但極易導致肛門、...

羽毛球發球姿勢，業餘羽毛球愛好者的發球，普遍都是比較隨心所欲的，10個人發球規範的不會超過3成，還有5成的人發球都是比較魔性、違例的，另外還有2成的人發球，怎麼說呢，是一種非常不尊重對手的發球，現在分享羽毛球發球姿勢。羽...

仰臥扭轉step1：仰臥，背部著地，左腿伸直，右腿伸直並抬離地板，儘量將右腳抬高並指向天花板。step2：放低右腿，並指向身體右側，同時保持右腿與地板幾公分的距離。step3：繼續抬高右腿，並扭轉至左側，右腳指向身體左側，上身保持平躺姿勢...

打羽毛球的好處和作用，每項運動都有其獨特的魅力之處，而羽毛球帶給我們的好處和作用最多。下面讓我們來看看打羽毛球的好處和作用。打羽毛球的好處和作用1打羽毛球有很多好處：第一、燃燒卡路里，可以減肥，一般打一個小時的...

青春期月經不調很多青春期的女生經常出現血崩的情況，這是因為青春期的女生大部分都剛來月經不久，月經週期還不夠穩定，沒有其正常規律的週期，代之以不同頻率的經量過多,經期過長的子宮出血，這種情況都是比較正常的，等穩定下...

斷頭臺臥推其實就是普通槓鈴臥推，但槓鈴的落到點在鎖骨位置，其重點訓練為上胸外側肌什麼是斷頭臺臥推1斷頭臺臥推聽上去是不是特別嚇人，其實這是一個非常好的健身動作。初聽這個動作名稱時，還被嚇了一下…結果才發現標題...

打羽毛球的好處有很多，可以減肥、提高人的協調力、提高視力，還有助於改善和預防頸椎病。打羽毛球的好處有什麼1第一、燃燒卡路里，可以減肥，一般打一個小時的羽毛球可以燃燒脂肪480大卡。第二、可以使肌肉得到增強，使身材變...

不能用。雅頓粉膠中含有黃醇亞油酸酯和視黃醇棕櫚酸酯，都是維生素A的一種衍生物，而孕婦在孕期是絕對禁止使用含有維生素A成分的產品的，因為維生素A會有致胎兒畸形的危險。所以為了胎兒的健康，孕婦不宜使用雅頓粉膠。雅頓...

脊椎保健操讓你保持健康，在德國和日本，脊椎保健操如同廣播體操一樣被列為學生課間操，很多大公司還將脊椎保健操作為集體晨練的運動專案，現在分享脊椎保健操讓你保持健康。脊椎保健操讓你保持健康1●側臥轉體：取側臥位，下方...

1.堅果零食首選，堅果營養豐富，分別含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有維生素(維生素B、E等)、微量元素(磷、鈣、鋅、鐵)、膳食纖維等。多吃堅果還具有美膚、健腦、保護心腦血管健康、抗衰老等好處，堅果中還有豐富的亞油...

波速球訓練有用。波速球訓練有用嗎1波速球對於練核心力量的效果還是非常明顯的，小編建議大家最好還是跟著教練一起，自己很容易動作不標準，容易導致腳部和腿部受傷。波速球的作用提升平衡感，本體感覺以及強化核心肌群。核...

兩者不一樣。溶血患者一般都伴有貧血症狀，這是因為紅細胞破壞速度增加超過代償能力而引起的。地中海貧血是一種一種基因缺陷引起的遺傳性疾病，是因珠蛋白基因缺失，肽鏈合成障礙導致。溶血會怎麼樣溶血多發生在新生兒剛出...

大腿前側肌肉拉伸，挺胸收腹，抬起的腳，腳跟儘量貼近臀部，膝蓋垂直向下等。如何拉伸大腿後側肌群1進行單腿壺鈴硬拉然後在鍛鍊的時候雙手握住壺鈴，單腿直立站著然後慢慢的俯身彎曲，在鍛鍊中注意感受腿部後側的肌肉拉伸感覺，鍛...

能。練登山機能瘦腿嗎1登山機鍛鍊能幫助瘦腿。在登山機鍛鍊中，需要在坡度較大的登山機上通過使用雙腳不斷的前後交替運動，模擬戶外登山運動來達到健身鍛鍊的目的。在這個過程中，能夠通過腿部不斷的動作，促進體內熱量的消...

如何成就輕而易舉的美麗，一個習慣的養成需要30天左右，所以我們常常因為沒有堅持下去，更錯過了變得更完美的機會，尤其是女孩子，想要變得美麗又有氣質，首先要有一些良好的習慣，現在分享如何成就輕而易舉的美麗？如何成就輕而易舉...

1.、外賣的食材不新鮮首先，外賣裡的很多食物都是不怎麼新鮮的，很多不良商家為了節約成本，會選擇隔天剩下的或是不怎麼好的蔬菜和肉類，一般外賣的原材料都不會太好。其次，有的商家為了節約時間，早早的準備好飯菜，實驗表明放置...

海邊水太大不能游泳，夏天到了，很多人都會受不了酷熱的天氣，選擇去游泳館游泳，海邊也是一個很好的選擇，擁抱著沙灘和海水，在海水裡游泳，也是放鬆心情的一個好方式，那麼為什麼海邊水太大不能游泳？海邊水太大不能游泳1大海游泳注...

孕早期應儘量減少對乳房的刺激。隨著孕周增加，乳房逐漸增大，要及時更換乳罩尺碼。從孕36周開始適當按摩乳房，每天用溫水毛巾輕輕擦乳頭以及周圍面板，促進血液迴圈，有利於產後泌乳。可以給乳頭塗抹橄欖油預防皸裂，便於新生兒...

面板敏感、水質不好等等。游完泳身上癢是怎麼回事11、面板敏感游泳池的水一般看起來藍藍的，非常透亮，表面看起來好像很乾淨，其實很多細菌、雜質是肉眼看不見的，泳池中一般還添加了消毒劑，為了保持水質的乾淨，泳池的水新增的...

胎兒有溶血可能的孕媽媽一般需要做2次及以上的檢查。第一次是孕16周左右，主要是為了以判斷是否有母嬰血型不合，及胎兒發生溶血的可能。第二次是孕24-28周，主要是為了看是否需要在孕晚期時進行相應的干預治療。當第二次檢...

孕婦嚴重晨吐會影響胎寶寶健康嗎不足1%的準媽媽會持續地劇烈嘔吐，如果在這種情況下無法補充身體因嘔吐試圖的液體及電解質，嚴重脫水也會損害胎兒健康。如果出現以下脫水徵兆，要及時去看醫生。①尿少，顏色變深；②嘴、眼和皮...

一、遊戲教育法遊戲是孩子出生之後就特別喜歡的一件事情，要是遇到孩子特別喜歡的遊戲，他們會十分積極和投入，甚至一直玩，忘記了時間。其實不管孩子的遊戲多麼幼稚、多麼荒唐，無形之中都會成為他們直接或間接地學習社會、學...

堅決支援辭職，哪怕是裸辭，也是正常且合適的選擇，因為任何時候，身體健康是第一位的，沒有良好的身體，其他一切皆為零身體不好了要放棄工作嗎11、應該辭職的。出現這種情況後，你也可以選擇離開。因為經常熬夜加班，可能會給大家的...

胎兒檸檬頭是指胎兒頭部橫切面的形狀像個檸檬，這樣的胎兒頭型比較長，但是頭的後半部分又相對比較鼓。實際表現症狀為胎兒的前額隆起，雙側顳骨塌陷。這是胎兒頭部異常的一種情況，應仔細檢檢視是否能繼續妊娠。胎兒檸檬頭是...