健康

國際奧委會宣佈，前主席雅克·羅格去世，享年79歲。國際奧委會前主席羅格去世1國際奧委會2021年8月29日宣佈，前主席雅克·羅格去世，享年79歲。羅格於2001年到2013年任國際奧委會第八任主席，後擔任名譽主席。他曾是一名矯形外...

bpd是指胎兒的雙頂徑。bpd全名biparietaldiameter，又稱胎頭雙頂徑，是指胎兒頭部左右兩側之間最寬部位的長度，可通過B超檢查測量。而nt檢查其實也就是腹部B超檢查，所以報告單上會出現bpd這一詞。雙頂徑的正常值胎兒的雙頂...

一天中人最不理性的時間段，都市裡大多數族在白天為工作而忙碌，但等夜幕降臨，工作完畢回到家裡後，很多人會感覺內心非常空虛，渴望有個人能與自己交談。在某些方面來說，情緒確實會受到時間的影響，下面分享一天中人最不理性的時...

翹腿聳肩，上舉啞鈴、啞鈴下壓，臀部上挺等等。減肥操腰部立現11、翹腿聳肩，上舉啞鈴鍛鍊部位：臀部、四頭肌、腿筋、小腿、後背。需要避免：腿部拉伸，臀部和背部拉伸，四頭肌彎曲以及小腿上翹或肌肉僵硬。具體步驟：A：平直站立，雙腿...

馬上使用。筋膜槍運動後多久使用1雖然筋膜槍一般沒有規定在運動完多久使用，但在剛剛運動完畢時，肌肉和筋膜是最為緊張僵硬的時候，並且人體還處於運動狀態，代謝迴圈較快，這時候使用筋膜槍可以達到更好的效果。要是在經過一...

孕婦體重下降是否正常要看孕婦是在哪個階段下降的，有的階段正常有的階段則是異常。懷孕早期體重有所下降是正常現象。懷孕時由於體內正常激素水平受到干擾，有些孕婦會出現噁心、嘔吐、食慾差甚至厭食的反應，還有一些孕婦...

前幾天，群裡有位準媽“吐槽”看到新聞說孕婦貧血會引起產後大出血，嚇得立馬爬起來又吃了三塊牛肉。後有媽媽笑言，要不要這樣“危言聳聽”……別說，這還真不是危言聳聽，妊娠期貧血，遠比你們想的嚴重得多！妊娠期貧血輕則導致孕...

羽毛球發球姿勢，業餘羽毛球愛好者的發球，普遍都是比較隨心所欲的，10個人發球規範的不會超過3成，還有5成的人發球都是比較魔性、違例的，另外還有2成的人發球，怎麼說呢，是一種非常不尊重對手的發球，現在分享羽毛球發球姿勢。羽...

孕早期應儘量減少對乳房的刺激。隨著孕周增加，乳房逐漸增大，要及時更換乳罩尺碼。從孕36周開始適當按摩乳房，每天用溫水毛巾輕輕擦乳頭以及周圍面板，促進血液迴圈，有利於產後泌乳。可以給乳頭塗抹橄欖油預防皸裂，便於新生兒...

人體就像是一個龐大而又複雜的加工廠，許多微量元素則是我們的原料。就拿其中的鈣來說，體內含量過多或過少都會引起疾病。體內鈣過多要誘發尿結石，而缺鈣則會引起四肢，特別是手、足的抽筋。嚴重時，因喉部氣管肌肉的陣陣收縮...

如何增強身體素質，鍛鍊身體，增強體質的總體原則是要合理飲食，然後根據自身的身體狀態，選擇合適自己的體育運動，才能更好地增強體質，那麼如何增強身體素質？如何增強身體素質1跳繩。跳繩不管是小朋友還是中學生，他們都喜歡。並...

都說孕期生氣對寶寶不好，要保持輕鬆的健康心態，及時孕媽咪是容易生氣，但一定要學會調節自己，保持開心健康的狀況，因為容易生氣對胎兒健康發育是非常不利的。孕媽媽生氣會影響胎兒嗎？在我們國家的衛生標準中，把健康定義為除了...

少吃甜食，堅持不熬夜，正常作息，合理運用護膚美白產品等等。讓面板變好的方法1一、少吃甜食甜食是非常吸引人的，但是糖分對於面板來說卻有很大的壞處，糖分攝入過多會加速面板的老化，少吃甜食對於面板養護非常重要。那麼為什...

長期不運動會給身體帶來比較多的危害，常見的是廢用性肌肉萎縮、心肺功能下降、肥胖、心理問題、鈣質流失加速、關節僵硬等年輕人長期不運動的危害11、廢用性肌肉萎縮：人體各個器官遵循著用進廢退的原則，長期不運動，肌肉得...

含鹽的食物：榨菜、運動飲料、高能量食品、小零食等等。爬山帶什麼乾糧好1含鹽的食物：榨菜、運動飲料首先要帶榨菜(這個很重要)，爬山會出很多汗，帶走你身上的很多鹽分，出汗多了又不能補鹽那將是危險的。而且可以配合其他食...

oct的全稱為oxytocinchallengetest，又名縮宮素激惹試驗，是指孕晚期時通過靜脈滴注縮宮素或乳頭刺激試驗誘發宮縮，藉此觀察胎心率和宮縮的變化，從而瞭解胎兒的儲備能力。胎心監護oct適用人群適應人群：1、NST圖形不可靠(無反...

網球和羽毛球的區別在哪，網球和羽毛球作為一項非常受歡迎的運動，自然有自己的特點，但同樣可以很好地鍛鍊你的身體，從而使你的身體越來越健康，各個方面，如協調性、敏捷性等，現在分享網球和羽毛球的區別在哪？網球和羽毛球的區別...

不建議孕婦獻血。原因分析：2、懷孕期間，孕婦身體的負擔本來就很大，此時獻血很可能會引起貧血，而貧血不利於胎兒的健康發育。2、女性孕期本來就容易營養不良，此時再獻血，會導致體內營養不足以支撐母體和胎兒的需要，影響胎兒的...

糖尿病人適量運動有效控血糖，運動本身對糖尿病治療的好處是很多的糖尿病人為什麼要運動1第一，通過運動治療可以減輕胰島素抵抗，因為2型糖尿病跟胰島素抵抗是非常重要的第二，增加糖的利用，使胰島素的敏感性得到提高。第三，運...

體育運動小常識，體育鍛煉可以強身健體，但是，如果鍛鍊不當，反而可能造成對身體的傷害。我們需要學會運動中的一些常識，這樣才能更好保護我們自身，下面一起看看體育運動小常識。體育運動小常識1劇烈運動時和運動後不可大量飲...

壺鈴深蹲主要是可以很好的鍛鍊腰部以下的肌肉群，能夠增加流向骨盆區的血液等。壺鈴深蹲有什麼好處1壺鈴深蹲和普通的深蹲相比，除了鍛鍊臀部腿部的肌肉外，還可以兼顧到手臂的力量，對肩膀的支撐力和腹部核心的力量都有好處...

打網球和羽毛球的區別，網球和羽毛球同樣作為一種需要揮拍，需要跑跳的運動，他們之間有很多點是相似的，但細細探究起來，又完全不同，網球比較偏向力量型，而羽毛球最重要的則是速度，下面看看打網球和羽毛球的區別。打網球和羽毛球...

孕中晚期，很多孕媽咪會在晚上睡覺的時候，感覺到大腿或是小腿疼痛、痙攣。那麼這些煩人的抽筋問題是怎麼回事，晚上睡覺腿抽筋要怎麼辦才好呢？其實，孕婦晚上時間腿抽筋是大多數是由於缺鈣引起的，由於胎兒骨骼發育需要大量的鈣...

青春期月經不調很多青春期的女生經常出現血崩的情況，這是因為青春期的女生大部分都剛來月經不久，月經週期還不夠穩定，沒有其正常規律的週期，代之以不同頻率的經量過多,經期過長的子宮出血，這種情況都是比較正常的，等穩定下...

準媽媽在懷孕的時候需要注意很多事情，做每件事情都要小心一些，因為一些平常看來不重要的小事，都會有一定的機率影響肚子裡寶寶的健康發育。因此準媽媽最好注意以下幾點：1、權衡藥物利弊不管身邊有沒有準媽媽，相信大家一定...