心理健康

什麼姿勢能夠緩解腸痙攣首先最重要的是明確發生腸痙攣的原因到底是什麼然後根據原因進行有針對性的治療可以從根本上緩解腸痙攣的發生。這對於胃腸痙攣的患者來說是一件非常重要的事情。還可以緩解疼痛。當發生腸痙攣...

不少白領女性都害怕甜食會發胖，但是，當我們出現頭暈、血糖低等症狀，及時吃甜食能緩解症狀，補充能量。小小甜食好處多，不妨也在我們的口袋準備幾份吧。糖在我們的食品中應用很廣，對於喜歡吃甜點、零食、飲料的女性來說，很容易...

菊花蒸麵材料：鮮白菊花200克步驟：1．將白菊花用開水煮10分鐘。2．倒入盆中，趁熱燻蒸頭部。3．可以蓋上毛巾被，增加藥效。功效：此品對於患神經性頭痛的人具有一定的療效。營養師有話說：採用可以將水加熱使之產生噴霧的蒸臉儀器也可...

妊娠嘔吐是一種正常的生理現象，它是由於女性懷孕後胃酸和消化酶的減少，使胃腸道正常的消化功能受到嚴重的影響，從而產生頭暈、噁心、嘔吐、食慾缺乏等妊娠反應。通常情況下，不劇烈的妊娠嘔吐並不會給孕婦的身體健康造成影...

有些孕媽媽在懷孕初期，常感到噁心，甚至嘔吐大作，有些則完全沒有這些現象，其中原因，至今尚未清楚。不過，通常孕吐會在懷孕4個月後，便逐漸減輕以至消失，所以孕媽媽無須過分緊張，只要注意調節飲食習慣，便可舒服得度過這一階段。孕...

白砂糖醃漬楊梅如果太酸的話可以將其清洗乾淨之後放在鹽水中浸泡10-15分鐘左右，然後用清水沖洗乾淨，晾乾之後裝入碗中，在楊梅的表面撒上適量的白砂糖來進行醃漬，等到白糖完全融化進入楊梅的內部時就可以食用了。楊梅果乾...

到目前為止，你的身體已經漸漸適應了懷孕引起的激素和生理上的巨大變化，因此你能睡得更加安穩了—當然，還是會有一些微不足道的小插曲會影響你的睡眠，如腿抽筋、怪異的夢境以及鼻塞。舒服地睡上一覺此時，你的睡眠有可能比過...

1、多餐少量。避免脹氣的第一步驟，要從飲食入手。專家認為，脹氣時，胃部已經很脹了，如果又吃下很多食物，就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此，可採取一天吃6-8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流質的食...

深秋或初冬時節，乾燥寒冷的氣候，很容易使寶寶口乾鼻燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合寶寶食用。不過，媽媽應針對寶寶不同的咳嗽選食生梨，是蒸、榨汁、烤一烤還是煮水喝，其中挺有講究。蒸梨原...

吃鳳梨過敏症狀主要有以下症狀：鳳梨是菠蘿的俗稱，是生活中常見的一種熱帶水果，味甘酸性微寒，其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，適量食用有利於人體健康。但...

嬰兒消化系統發育不成熟，胃酸和消化酶的分泌少，消化酶的活性低，容易出現消化不良的情況，您的寶寶考慮消化不良所致的可能性大。目前注意可以適當給予助消化的中成藥物或腸道益生菌口服，如嬰兒健脾散，媽咪愛等。如果大便次數...

獼猴桃營養價值1、常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生。2、最新的醫學研究表明，...

孕婦在分娩後2-4天，由於子宮發生反射性收縮，會引起下腹部陣陣疼痛，特別是在餵母乳時更明顯。這是一種正常的生理現象，是促進惡露排出，一般在產後3-4天后自然消失，無須過多擔心。而對於採取剖腹產手術的產婦，在腸蠕動開始恢復...

1、緩解眼睛乾澀喝什麼茶1、菊花茶菊花茶絕對是經典中得經典，但是選擇菊花有講究，要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效，夏日裡最好解暑中藥。它能去肝火，緩解眼部疼痛。2、素馨花茶素馨花茶有養目和排毒養顏的...

懷孕早期噁心嘔吐稱為晨孕反應，可能發生在一天當中任何時候。晨孕反應通常出現在懷孕的第6周和第13周之間。如果您在懷孕前身體健康，寶寶將不會受到晨孕反應的影響。如果您有晨孕反應，則應該：經常休息或小睡。少食多餐，避...

1、多吃香蕉孕婦多吃香蕉可以緩解便祕的症狀。我們都知道的是香蕉對於排便有很好的輔助作用，也就是香蕉具有一定的通便功效，所以說對於孕晚期便祕的朋友不妨可以多吃一些香蕉，這樣一方面可以給我們的身體補充微量元素，另...

可以緩解便祕。西梅中含有大量的維生素A、維生素C、纖維素、有機酸及鈣、鐵、鉀等礦物質，是營養價值很高的一種水果，將西梅洗淨晒乾，可以做成酸甜的西梅乾，西梅乾中含有大量的膳食纖維，膳食纖維能推動腸胃蠕動，有促進排便的...

頻繁評論其他女人的優點、在她煩惱的時候不聽她的傾訴、評論她的家庭、怠慢她的兄弟姐妹，在特殊的日子裡與她吵架等。幸福婚姻男人莫做七件事11、頻繁評論其他女人的優點把你的另一半和其他女人進行對比會令婚姻生活變...

保持適當距離、尊重是一定的、儘量不要頂撞婆婆、建立一些共同愛好。婆媳最好的相處模式11、保持適當距離很多時候要跟婆婆保持怎樣的距離比較合適，都是讓兒媳感覺到無所適從。跟婆婆關係太近的話，很多私密的事情也會擔...

肩膀疼孕媽媽經常會感到脖子發緊和肩胛骨處疼痛，尤其是當長期坐著看電視或聊天時。這種疼痛會更明顯。越是到快臨產時，疼痛會逐漸加深。原因其實很簡單，當孕媽媽肚子越來越大時，會不自覺地向後仰肩膀，這時，頸椎和肩胛骨承受...

有點效果無論是在臨床上的經驗性證據，還是一些試驗中得到的循證醫學證據，都顯示：順時針揉肚子，對於緩解便祕有一定的作用。為什麼揉的是肚子我們的身體裡有一段長約1.5米的大腸，是便便形成和排出的主要場所，而便祕的出現往...

一、月經不調的症狀有哪些1、月經過少，指月經量少，1~2日即淨；或點滴即止。症見經色淡紅、面色無華、面板幹糙、頭暈目眩、心悸不寐、小腹空痛、手足不溫，舌淡、脈虛細。2、月經過多，指月經量多、過期也淋漓不止，因氣虛致血...

主動聯絡、多多聯絡、送小禮物、身體觸碰、大膽表白等。相親成了後兩個人之後怎麼相處1主動聯絡。不要怕你的主動會讓她反感，你不主動，她也不主動，感情也就慢慢淡下來了。相完親後，如果喜歡，就應該趁熱打鐵。多多聯絡。相...

吃了菠蘿會肚子疼嗎可能會。食用過多菠蘿中的酸性物質、膳食纖維含量豐富，過多食用菠蘿，容易對腸道造成一定的刺激，進而會出現肚子疼的不適症狀。空腹食用菠蘿中的酸性物質含量豐富，空腹食用易刺激腸胃，引起胃痛、腹痛等症...

木瓜是我們生活中常見的一種水果，營養價值以及食用價值比較高，很多人喜歡吃，但對於一些人來說，食用木瓜會導致過敏，那麼吃木瓜過敏症狀？木瓜過敏怎麼緩解？吃木瓜過敏症狀對於一般人群來說，食用木瓜是不會出現過敏症狀的，但對於...