相關孕期的精選知識

在飲食中注意加強營養，特別是蛋白質、礦物質和維生素的攝入。各種豆類、蛋、瘦肉、魚等含有豐富的蛋白質；海帶、紫菜、海蟄等食品含碘較；動物性食物含鋅、銅較；芝麻醬、豬肝、黃豆、紅腐乳中含有較多的鐵；瓜果、蔬菜中含有...

何雯娜是中國體育界的傳奇人物，曾獲得2008年北京奧運會女子三米板跳水金牌，以及多個世界跳水比賽冠軍。她的成功離不開長期的訓練和嚴格的生活習慣。即使是在懷孕的情況下，她也能堅持做拉伸，並在睡前做抬腿運動。冠軍出身...

視屏工作VS女性不孕有文獻顯示：不同行業從事計算機操作的女性，其妊娠劇吐、先兆流產、自然流產，以及月經異常的發生率與不從事計算機工作的女性相比，具有顯著性差異，並得出結論：孕期視屏作業可能會增加先兆流產和自然流產的...

1、做好知識儲備孕婦要了解一些懷孕期間的常識問題，不然就會多出很多不必要的煩惱。懷孕之後，別人出於關心，就會告訴你很多經驗或者是小技巧，可是這些並不一定適合你，所以，這個時候你要學會分辨。而且，當自己掌握一定的常識...

孕期爸爸胎教故事大全：豪子和五味瓶一天，豪子在放學的路上看到了五個小瓶子，他們告訴豪子，他們是五味瓶——酸瓶、甜瓶、苦瓶、辣瓶和鹹瓶。豪子最喜歡吃糖了，拿起甜瓶就要帶他回家。甜瓶說，我們幾個小兄弟不能分開，要帶就把...

懷孕早期噁心嘔吐稱為晨孕反應，可能發生在一天當中任何時候。晨孕反應通常出現在懷孕的第6周和第13周之間。如果您在懷孕前身體健康，寶寶將不會受到晨孕反應的影響。如果您有晨孕反應，則應該：經常休息或小睡。少食多餐，避...

1孕期爸爸胎教故事大全：大灰狼學藝大灰狼哈克想成為一條多才多藝的狼。哈克拜了好多老師學藝，可是都沒成功，這是為什麼呢？哈克看見阿烏貓每天都能釣到好多大魚，它也很想吃魚，就拜阿烏貓為師學習釣魚。哈克把漁線剛拋到水裡，...

一、總是肚子脹氣從懷孕第2個孕月起，體內的孕激素逐漸增多，導致胃酸分泌減少，胃腸道的正常蠕動功能下降，氣體增加，由此引起胃腸道脹氣。減輕脹氣Tips1、飲食上少吃容易脹氣的食物，如豆角、豆漿、豆類及大量蔗糖等脹氣食物，多...

懷孕期間，苗苗一直想盡可能地陪伴她的老公，於是便和他一起去打籃球了。雖然苗苗已經懷孕了，但她仍然十分堅定地陪同老公打了幾個小時的球。在這個過程中，苗苗雖然受到了不少的關注和擁護，但她也收到了一些質疑和批評。有的...

胎夢是指一個嬰兒誕生，是與懷孕有關的夢。不僅發生在孕媽身上，而且準爸爸，或者其他家長都有可能會做。孕期夢見這些七奇八怪都意味著什麼呢？哪些事物是吉兆呢？一、魚孕媽咪夢見魚是美好的夢境呢，大多暗示著吉祥的寓意，當然不...

近日，郭碧婷在社交平臺釋出了一篇略帶憂傷的文字，引起了網友的熱議。她在文中表示最近感覺很累，有時候想哭卻不知道為什麼。這番話讓人不禁猜測是不是她和向佐的感情出現了問題。郭碧婷孕期發文意味深長：悔在文章的結尾，郭...

準媽媽怎樣護理口腔？1.營養攝入均衡營養攝入的均衡又充足，可以提升準媽媽機體對於損傷的修復能力。蛋白質、維生素A、D、C鈣、磷等等都是對口腔健康有益又可以促進胎兒牙齒髮育的營養物質。2.不可忽視口腔檢查懷孕期間，...

改善生活習慣：1、養成定時排便的習慣可以讓自己養成一種習慣，就是每天安排在同樣的時間內進行排便，及時沒有想要上廁所的想法，也要逼著自己走進廁所。久而久之會養成習慣，慢慢的便祕也就拜拜了。2、做一些安全的運動堅持運...

1、向日葵籽葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。2、酒精科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮...

懷孕女性在患上痔瘡和便祕之後可以再一說的指導之下服用緩瀉劑治療，例如：果導、石蠟油等，也可由肛門內放入甘油栓或開塞露，使大便潤滑後更容易排出。但一定注意千萬不要使用強瀉劑，如硫酸鎂、大黃、芒硝等。懷孕媽媽也不宜...

尷尬一：記憶力下降拿起電話找一個人，撥通後卻忘了要找誰；走進超市想買點東西，卻不記得要買什麼，這都是孕婦常見的健忘鬧的。與其說這是孕期激素變化作怪，倒不如說更多的是孕期壓力造成的，因為她們往往會擔憂孩子、自己、未來...

西紅柿推薦菜譜：番茄汁食譜原料：番茄2個，水適量。製作方法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶，買現成的保鮮裝番茄汁也可以。健康提示：西紅柿具有保養面板功效，可以有效預防妊娠紋的功效。對抗妊娠紋火力...

孕期疲勞怎麼辦順應身體的自然需要。你可以開始提早上床睡覺，並養成每天午睡的習慣。即使是15分鐘的小睡也能起到關鍵性作用，所以如果你有獨立的辦公室，那就在中午把門關上，趴在桌子上睡一會兒吧。你也可以想想別的辦法：找...

一、緩解腰痠腿疼的方法準媽媽不能提重物，在日常需要提東西時可以藉助腿部的力氣，儘量不要借用腰腹的力量。一旦養成了用腿力的辦法，及時不在孕期也可以很好的保護腰部。具體方法是，先使膝蓋彎曲，保持背部挺直，手抓起物體，然...

很多孕媽在孕期身體會各種長痘，長肉等等，今天這位孕媽孕期不長肉，不長痘，不長紋，是怎麼做到的呢？我們來看看。在我決定當媽媽的那一刻起，我就把自己孕前的所有香水、護膚品、彩妝的東西打包好送給姐姐，因為我需要換一批對孕媽...

按摩選穴腎俞穴、肝俞穴、百會穴、風池穴、關元穴、足三裡穴、湧泉穴。腎俞穴位於腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1．5寸。肝俞穴位於背部，當第9胸椎棘突下，旁開1．5寸。百會穴位於頭部，當前髮際正中直上5寸，或兩耳尖連線中點處。風...

最近，有關苗苗的話題非常熱門。苗苗是趙薇和謝霆鋒的女兒，也是中國娛樂圈的一位小公主。最近，苗苗晒出了她家的豪門花園，引起了很多網友的關注和羨慕。苗苗的豪門花園非常漂亮，有各種顏色的花朵和綠色的植物。苗苗還在花園...

孕期緩解便祕困擾之保持正常的飲食習慣在懷孕期間準媽媽一定要加強對早餐的重視，要避免空腹喝牛奶，而且在食物方面應該選擇纖維素比較多糙米，麥芽，全麥麵包等，或者也可以多食用新鮮的水果蔬菜。而對於辛辣的食物，或者是碳酸...

說起遺傳，相信大家都已經瞭解它的強大性。當然，各位孕媽咪別忘了，孩子出生後的一些習慣也和遺傳有著一定的聯絡。所以，有些不好的習慣準媽咪可千萬不要有！準媽咪偏食，寶寶出生後有樣學樣懷孕前很多準媽咪胃口好，吃嘛嘛香。可...

1.冰鎮飲料補水分：在冰箱裡冷凍一盒運動型飲料如佳得樂，當你不想喝水，或者不想吃東西的時候，含一塊飲料冰在嘴裡，可以補充水分和電解質。2.檸檬水治嘔吐：噁心甚至嘔吐是懷孕時的常見反應，此時，可在飲用水中加入幾片檸檬，胃就會...