相關坐月子的精選知識

一、產後祛斑讓你美麗白皙故事：自從懷上BB後，我從第五個月開始長妊娠斑，到第九個月的時候，簡直像只大蝴蝶趴在我臉上，終於明白，為什麼妊娠斑也叫蝴蝶斑了。當時很急，後來經過了解我知道：相當一部分的孕婦會產生妊娠斑，但沒必要...

新媽媽剛剛生產完，身體非常虛弱，這個時候很多人都會多進補以恢復元氣。進補固然沒錯，但也要根據每個人的體質，不宜進補過多，也不宜過少。月子，在醫學上實際上指的是產褥期，就是從分娩結束到身體狀況恢復至產前的過程。在這個...

選擇什麼面料的衣服好？產後身體出汗多，俗稱“褥汗”，尤其睡眠和初醒時最為明顯，這是正常現象。在挑選衣物面料方面，應該選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸溼、保暖。內衣內褲適宜穿著...

NO1.甜食中的禁忌·少吃巧克力巧克力可以預防產後抑鬱，但是產婦還是少吃巧克力為妙。巧克力含有大量的糖分，但是其他營養元素卻是不足的，大量食用會導致產婦發胖。研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生不...

1、室內的溫度不能過高，要經常通風換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現象，經常開窗通風，保持室內空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不採用對流的形式，在房間換氣的時候，讓新媽媽呆在另外一個房間裡，或者趁她出外晒太...

近日，有媒體曝光了一組照片，顯示汪峰手持禮物前往上海某醫院看望章子怡。照片中，汪峰被現場工作人員帶到了醫院門口，手持大象公仔和咖啡杯，神色嚴肅地進了醫院裡。這一舉動，也立即引起了網友的關注和議論。對於這次看望，汪峰...

坐月子可以裸睡不，中國人都有生完孩子坐月子的習慣，產後的月子對剛生完孩子的女性有著很重要的作用，在坐月子的期間還有很多的注意事項，下面來看看坐月子可以裸睡不？坐月子可以裸睡不1坐月子晚上睡覺是否可以裸睡，需根據個...

奇異果、榴連、蘋果、木瓜等等。坐月子怎麼吃水果11.奇異果又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱，止渴，利尿，通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。2.榴...

燉湯類營養豐富，易消化吸收，促進食慾及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮雞蛋...

1、坐月子能吃蜂蜜嗎？答案是可以的。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖不需要經消化就可以被人體吸收，對產婦具有良好的保健作用。蜂蜜的營養成分比較高，熱量充足，產婦在分娩以後可以適當的飲用一些蜂蜜水，能有助於產...

確認哺乳量是否恰當因分娩時出血較多，產後容易貧血。分娩後5周左右貧血才有所緩解，在此之前要持續服用補鐵劑。感覺到輕微的貧血症狀時，可以躺下或蜷坐，適度低頭。洗澡時可能會感染，會陰部縫合部位也有開裂的危險，因此洗澡...

1.月子裡新媽媽睡前不吃甜食。甜食很容易讓人感到激動、興奮，因此新媽媽在睡覺之前最好不要吃巧克力、甜點及喝飲料等。新媽媽可以喝一點白粥或紅酒以起到暖身、暖胃、催眠的功效。2.臥室的燈光對睡眠也很重要，舒適的燈...

許多女藝人生完孩子後都迅速恢復苗條身材，而且幾乎都很快就復出，令人感嘆明星感覺連體質都跟一般人不一樣，像昆凌、Angelababy都是，近日女星穎兒在節目中提到自己坐月子期間就已經在減肥，聽得應採兒傻眼直呼：坐月子不能減肥...

在中國人的傳統觀念中，坐月子就是躺在床上不動，嘴巴不停地吃。一隻只老母雞，一碗碗紅棗桂圓源源不斷，這些被認為是最適合產婦吃的食物，現代營養學卻不這麼認為。已經out的舊觀念1.老母雞補身體分娩是一項極其艱鉅、消耗極...

飲食調理：食補是產後恢復最重要的調養方式，所以在月子期間一定要吃對、吃好。原則上講，月子期間的飲食安排和孕期差不多，注意均衡攝取營養就可以了。需要注意的是，一定要增加液體的補給，這是分泌乳汁的需要。另外分娩時會造...

產婦分娩時，體辦消耗很大，猶如生了一場病，體質下降，抵抗力降低，口腔內的條件致病菌容易侵入機體致病。有人說“產婦刷牙，以後牙齒會痠痛、鬆動，甚至脫落……”其實，這種說法是沒有科學根據的。另外，為了產婦的康復，多在產後坐月...

一、忌食寒涼生冷食物女性在生產過程中，會出現血液的流失，身體會變得很虛弱。此時，女性需要利用溫補的食物調節身體狀態。然而對於一些比較生冷或者是寒涼的食物，產婦們還是禁止食用的。生冷食物容易導致產婦出現氣血的充...

坐月子的15大誤區，生完孩子坐月子，這是每個中國女人都要面對的問題，坐得好的話，身體彷彿是進行了一番新的改造；不好的話，身體會留下各種各樣的病根，現在分享坐月子的15大誤區。坐月子的15大誤區1不去做產後體檢如果產後不去...

1、室內的溫度不能過高，要經常通風換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現象，經常開窗通風，保持室內空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不採用對流的形式，在房間換氣的時候，讓新媽媽呆在另外一知道個房間裡，或者趁她出外...

手機、ipad等電子產品幾乎成為了人們不可缺少的附屬品，那麼，坐月子期間可以玩手機呢？一般而言，月子期間可以玩手機，但玩手機需要慎重，因為生完寶寶後，媽咪的身體還比較虛弱，身體免疫力也比較差，需要好好休息，如在月子期間長時間...

夢見老婆坐月子，唯有將步調放慢才能真正掌控大局。愛工作的你就算到日子還是要繼續「沖沖衝」。認真工作是美德，但可別把家裡當辦公室，把老婆兒子都當員工使喚慣；強勢過頭人家可是要給你辭職不幹囉！畢竟拚經濟也是要休息，人...

現在對於很多人來說是無網路不成活，孕媽媽在懷孕十個月期間會被限制玩手機和電腦，那麼產後是不是就可以玩了呢？產後應注意什麼呢？下面，我們就來看看產後注意事項有哪些。1、坐月子能看電視嗎？月子裡產婦是能看電視的，但是需...

毫無疑問，坐月子是寶媽調理恢復的關鍵時期，中國人做月子禁忌多，這不能吃那不能碰，但是今天推薦的這5種食物，新媽媽們一定多吃。只有身體調理好了，下奶才又多又快。1蓮藕營養不長肉藕含豐富鈣和鐵元素，這是新媽媽產後最需要的...

1、食物要鬆軟、可口，易消化、吸收很多產婦產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。2、少量多餐，宜葷素搭配多用些湯類食物，利...

注意個人衛生洗髮水和沐浴露“坐月子不能溼，是病根”已成往事。傷口癒合後淋浴。清洗花灑不僅可以緩解產後正常出汗，還可以預防感染，改善情緒。刷牙和漱口在懷孕期間，雌激素和孕激素的變化更容易加劇牙齦炎症。如果媽媽不...