相關白領的精選知識

早上不要與人爭執、不要一言不發埋頭苦幹、別浪費午餐這個減壓黃金時間、中午打個盹效率更高、煩躁時別輕易發作等。白領減負早晨讓自己有個好心情的方法11、早上不要與人爭執。如果一大早起來就抱怨家人把洗手間弄得...

白領最容易犯9種小毛病，整天忙於工作的白領，像上了弦的發條，難能喘息下來，而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹現在分享白領最容易犯9種小毛病。白領最容易犯9種小毛病11、頭痛並非小事症狀，或好像有東西纏著...

摩羯座：不受外力干擾有很多人，他們面對和自己並沒有半毛錢關係的事情，都會感到莫名的緊張，也不知道什麼原因會讓他們覺得不對勁，結果還是毛事情都沒有。摩羯座的性格向來不會如此，他們想做的事情，外力一般難以抗拒他們內心的...

適當的做些鍛鍊、聽音樂、散步等等。白領緩解壓力方法1適當的做些鍛鍊身體是革命的本錢。如果身體不好，做什麼事情都會感覺身心疲憊。適當鍛鍊既可以強身健體，又可以放鬆心情，呼吸新鮮空氣。適當的進行運動不僅可以緩解...

通常，上班的準媽媽們比在家待著的準媽媽們更難得到足夠好的飲食，所以更應該有計劃和策略地準備每天的飲食。在辦公桌抽屜裡放上礦泉水、無糖果汁、水果乾、奶粉，在手提袋裡放上麥片餅乾、蘇打餅乾、水果乾和堅果、新鮮水...

當心白領感染“心靈感冒”，心靈感冒是什麼呢，是心理障礙的俗稱，在西方，人們稱抑鬱症為心靈感冒，因為抑鬱症像傷風感冒一樣，很常見，現在分享當心白領感染“心靈感冒”。當心白領感染“心靈感冒”1欲罷不能的“購物狂”陳某兩...

現代社會，女性地位日益提高的同時也是去了一些自由。很多都市女性即使身在孕中，也要正常上下班。都市女性多在寫字樓中工作，環境優雅，舒適，遠離風吹日晒，但裝置先進的現代化寫字樓往往存在各種汙染源。以下是計劃懷孕的女性...

寧波的徐先生(化姓)長期患有痔瘡，但即便排便出血，他也從未重視。直到一週前，徐先生在上廁所時突然嚴重便血，並且伴有頭暈心慌、四肢無力、面色蒼白的症狀，險些暈倒在廁所。在浙江大學明州醫院做了相關檢查後，徐先生一家都傻...

企業中人際關係複雜，跟其他部門或同事打交道時，最重要的就是尊重對方，向對方尋求幫助時更要謙虛和主動，而不是對別人頤指氣使。我們想要辦好事，就要先學會做人，人做好了才能成大事。勤奮白領遭“流放”皆因溝通不恰當劉東怎...

留住人才不只是錢的問題。不久前，由《亞洲華爾街日報》和知名HR諮詢機構翰威特聯合進行的“亞洲地區最佳僱主”的調查結果顯示，中國上海的僱員一致將培訓和職業發展列為僱主應該提供的兩種最重要的東西，其熱衷程度甚至超...

飲食要有規律和正常人吃飯不同，胃病患者更要講究規律，除了摒棄以前的暴飲暴食壞習慣以外，還應該少吃多餐，也就是增加飲食的次數，但是減少每次的食用量，每次達到七分飽就終止，不過這個方法對於普通上班族來說很難做到，大家可以...

面試時，除努力展現自身的能力、素質外，得體的穿著、溫和的談吐、大方的舉止，也能為人加分不少等等。白領面試禮儀全攻略1面試是如願走上心儀工作崗位的必經關卡。面試時，除努力展現自身的能力、素質外，得體的穿著、溫和的...

勞逸結合，有張有弛、心理調節，昇華感情、講究交際，多交朋友等等。職場減輕白領心理疾病的建議1勞逸結合，有張有弛白領們應該客觀地認識和評價自己的承受能力，把握機遇，發揮自己的長處，並學會在快節奏中提高自己的心理承受能...

晚上健身的最佳時間第一個最佳時間段：17點-19點傍晚17-19點這個階段，是晚上健身最好的時間，這個時間段人體的各系機能都處於最佳狀態，體能、氧攝入都是達到高峰。再加上體內激素、酶等也是處於最佳狀態，人體的各種感覺像視...

與張先生情況類似的還有李小姐，今年27歲，工作5年來也是接連跳槽，幾個月換一次工作對她來說早就習以為常，至今也已經換了六七次工作。以至於她的一些好朋友給她打電話常常要先問一句——“你還在上回說的那個公司上班嗎?”...

如果被“不想工作”的心理壓抑得喘不過氣來，該怎麼辦？如果說“不想工作”是一個普遍存在的心靈症狀，那麼“先行者”們都採取了哪些自我治療方式呢？也許大多數人還是會硬著頭皮一如既往地工作下去，可也有那麼一部分人，任由“...

充分利用網際網路、正確評價自己的優缺點、克服畏懼情緒等等。白領最佳減壓法1妙招一：充分利用網際網路網際網路不僅僅能聊天發E-mail，它還應該成為你職業中的最好幫手。如果你對求職心有疑惑，將教會你如何做好簡歷，怎樣通過面...

走得累了乏了，用熱水泡一下腳，頓時全身都會感到溫暖，勞累也會隨之而去。其實，不止是泡腳能解乏，經常用熱水泡泡手，也能起到相似的效果。目前，在日本攝影師中流行一種稱為“手浴”的保健方法，據稱，這種方法能起到緩解疲勞的作用...

成功會取代愛情、缺乏競爭慾望、同性的嫉妒心理等等。白領職場失敗的因素11.漂亮產生過分的優越感自古紅顏多薄命，從人才角度講，漂亮女子成才的的確比較少(文藝行業裡稍例外)，這是因為漂亮女子容易產生一種盲目的優越感...

OL白領氣質時尚職業裝扮，有人說：“職業裝就是你的職場名片和通行證。”可以說，穿一身得體美麗的職業裝是一名職業女性事業成功的開始。然而，如何將職業裝穿出與眾不同的時尚味道卻令許多職業女性頭疼。瞭解一下OL白領氣質...

白領放鬆心情的25個“小動作”，每到年終，大家的心情都比較複雜，有嚮往過年的，有擔心工作上的年終總結，使大家的心情一度低落。尤其是在工作崗位上的白領，今天分享白領放鬆心情的25個“小動作”。白領放鬆心情的25個“小動作...

白領如何面對壓力，不少工薪族為了爭得社會地位、賺錢養家餬口，每天睜開眼睛的時候只知道一個勁兒的幹活，工作之後就是仰頭大睡，完全忽略勞逸結合的後果是讓心理疾病和身心健康同時受損。如何解決白領如何面對壓力白領如何...

吃飽吃好、鍛煉出汗、逛街購物等等。職場白領怎樣解壓1第一招：吃飽吃好。下了班，四周商場先轉一小圈，然後直奔華普地下一層的呷哺呷哺火鍋店，點一盤四兩的肥牛，一份生菜，一份雜麵。看著面前的小鍋撲嚕撲嚕冒著泡，把不快樂夾...

捏捏族白領減壓新方式，捏捏族多由年輕白領組成，由於工作生活壓力大，他們選擇下班後或週末專程到超市裡惡作劇以宣洩情緒，下面分享捏捏族白領減壓新方式。捏捏族白領減壓新方式1他們大多混跡在大中型人員密集的超市中，售貨...

運用言語和想象放鬆、支解法、擁抱大樹等等。白領心理壓力化解的1方法11、運用言語和想象放鬆通過想象，訓練思維遊逛，如藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上，我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂，在短時間內放鬆、休息，恢復...