相關孕媽咪的精選知識

對策1：選擇舒適的孕婦專用文胸懷孕時，乳房是從下半部往外擴張的，增大情形與一般文胸比例不同，因此，應該選擇專為孕婦設計的文胸。這類文胸多采用全棉材料，膚觸柔軟，罩杯、肩帶等都經過特殊的設計，不會壓迫乳腺、乳頭，造成發炎...

韭菜生薑汁———緩解早孕嘔吐原料：韭菜50克，嫩姜1塊，白糖適量。製作：先將韭菜徹底清洗乾淨，然後切小段；嫩姜洗乾淨，切小段；將韭菜、嫩姜、白糖和水一起放入榨汁機裡，充分打碎，瀝去渣，飲汁即可。營養小祕密：懷孕初期，胎盤分泌的絨...

早期民風保守禁忌多因為胎兒在媽媽的腹中成長，若想確認胎兒是否健康，孕媽咪只能透過每次的產檢或其他自費產檢專案所提供的資料與影像來確認，同時，也因為無法親眼看到胎兒現況，懷孕的過程中，媽咪難免出現擔憂與徬徨，因此，為了...

懷孕期間，孕媽咪有時會出現感冒傷風、噁心嘔吐、便祕腹脹、小便不利等不適，除了在醫生指導下用藥減輕症狀外，吃一些食物也有助於緩解這些不適，不妨試試吧！韭菜生薑汁———緩解早孕嘔吐原料：韭菜50克，嫩姜1塊，白糖適量。製作：...

健康準媽的指甲應平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或末端向上翹起現象，外觀呈美麗的粉紅色。準媽們，你們也來看看自己的指甲吧！有沒有以下幾種情況：第一種情況：貧血如果孕婦的指甲形狀象一個小匙子...

許多準爸爸抱怨說妻子懷孕後鼾聲太大，經常被吵到沙發上睡覺。這其實是由於孕媽咪鼻塞、腹圍增大及子宮壓迫橫隔膜，從而開始出現打呼嚕的狀況。根據統計，約有30%的婦女因為鼻塞，造成呼吸道阻塞而有打呼嚕的狀況。不過需要...

日常護理1、早晚各洗臉一次，用中性肥皂、溫水或冷水先，熱水會使臉上的水分蒸發過快。好出汗的人可增加洗耳恭聽臉次數，可用含有化妝水的棉紗輕輕地蘸抹。2、外出前應在臉上擦些營養水或爽膚水，潤膚乳液也是具有營養效果的...

一般檢查1孕期檢查如果孕媽媽體重增加太快太多，除了本身易水腫外，胎兒還可能太大，孕媽媽體重增重太少則可能導致胎兒生長遲滯，兩種狀況皆可能影響最後生產過程。如果孕媽媽血壓、尿糖、尿蛋白等數值偏高，將可能引起全身性...

一，褲裝懷孕後體型發生變化，最明顯的自然是肚子，即使在孕初期，為了保護好胎兒，也儘量不要勒到肚子，而秋冬季即將到來，天氣漸冷，不能像夏天那樣光腿穿裙子，所以褲子的選擇尤為重要！1，託腹褲因為產後我的託腹褲已經轉送給朋友，所以...

目前醫學上還不能確切知曉兔脣的發生根源，但通常是由以下兩大原因造成：環境因素和營養因素。環境因素主要是母親懷孕早期(懷孕3個月以前)出現下述某種狀況可能會導致寶寶脣顎裂：1、病毒感染：如孕婦上呼吸道感染、風疹等。...

1.富含VC果蔬——預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水平也較低，她們發生...

第一節：佈置一個溫馨的環境。在房間的佈置上，你有必要做一些小小的調整。如果你們家以前是一個典型的兩人世界的話，你可適當添一些嬰兒用的物品，讓那些可愛的小物件隨時提醒你：一個新生命即將來到你的身邊！同時，你還可以在一...

懷孕後，胎兒在子宮內逐漸長大，原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小，子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克。隨著子宮和胎兒的長大，孕婦...

醫學人員最新發現，姜可以幫助緩解孕婦晨吐，而且對胎兒沒有副作用。為檢驗姜對減輕孕婦噁心和嘔吐反應的作用而進行的6項研究中，研究人員發現，與安慰劑或者惰性藥物以及維生素B6(實驗表明，維生素B6可以改善一些孕婦的噁心和...

孕婦應該將散步作為鍛鍊的主要專案之一。值得注意的是，孕婦散步時不要在飯後馬上進行，更不要在雨後、雪後鍛鍊，因為雨雪天路面溼滑，容易摔倒，威脅健康。散步時要和緩，心裡不慌，腳下不亂，從容地行走。做到形勞而不倦，汗出而微見...

碘，究竟對於人體健康有多重要？臺灣台大醫院內科部主治醫師張天鈞表示，碘是一種身體必需的微量元素，在地球上不易取得，因此，需要貯存以應付身體的需求。人體利用碘與氨基酸合成甲狀腺素，甲狀腺素是調節新陳代謝的激素，人體中所...

準媽媽通過對自己的情感調節，可以忘掉煩惱和憂慮，創造清新氛圍，讓準媽媽們精神愉快，心理健康。並且通過媽媽的神經傳遞作用，小寶寶的大腦可以得到良好的發育，這被稱為情感胎教。妊娠後的生理功能變化，一些對一般人無不良反應...

在電腦廣泛應用並開始大量進入家庭的今天，有關電腦是否影響健康的爭論十分引人注目，尤其是電腦操作員大多為年輕女性，她們的擔心和憂慮，集中於一點，就是電腦產生的電離輻射是否對她們孕育下一代產生影響，她們在孕前及孕後是...

如何優化及促進胎寶寶的腦細胞快速發育DHA是一種天然存在的多不飽和脂肪酸，能優化胎寶寶大腦錐體細胞膜磷脂的構成成分，與胎寶寶腦和視網膜的神經細胞的增長和成熟有直接關係。雖然孕媽咪可以通過食入植物來源的亞麻酸...

孕早期選擇輕鬆有氧運動孕媽咪活動量宜小不宜大，以免流產。此時最佳選擇就是散步。而散步的速度最好控制在4公里/小時，每天一次，每次30～40分鐘。孕媽咪散步要講姿勢，肩膀不要出力，胳膊稍微彎曲，手輕輕握拳，流暢地搖擺，從腰部發...

拇指、食指按摩操用雙手拇指的指根部位輕輕按壓兩側太陽穴，以感覺區域性痠痛為宜；然後輕輕朝外側慢慢推移，以帶動面板且未感覺澀頓為宜；按摩也可從雙眉中間開始，沿眉骨朝外側慢慢推移。這種按摩操可有效消除雙眸浮腫。指尖按...

●夏天我的胃口很不好，再加上孕吐很厲害，會影響胎兒的生長髮育嗎？答：人的生長髮育靠營養，維持生命也靠營養，而營養是靠吃進去的，有些人每到夏天就吃不下，去醫院也查不出什麼毛病，到了秋天胃口就會自然而然地恢復了。這種現象，中...

1、過多的酸性食物—般來說，婦女在懷孕初期，常會出現噁心、嘔吐等反應，而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。近年來，國外醫學界有關研究機構明確指出，酸性食...

懷孕到了第8週末，胚胎已具人形，此時可出現胎動，但是孕婦往往覺察不到，只有B超才能見到。到了孕18-20周，孕婦才開始感到有胎動。到孕29-38周時，胎動頻率達到頂峰，以後稍微減弱，直至分娩。每日胎動次數一般在30-40次左右。有些...

懷孕之後，無論是孕媽咪自身還是寶寶都需要補充大量的鈣質，但是補鈣也有著技巧和方法，盲目補鈣不僅不能夠讓身體受益，可能還會引起負面影響。孕婦補鈣要有科學的觀念。第一、孕婦要選擇適合自己的鈣片雖然說市面上有著多種...